NEMOC není Bezmoc

21/01/2026

🦷 🩸Krvácení dásní není normální součást čištění zubů, ale je to znamení, které stojí za pozornost.

V této epizodě mluvíme s dentální hygienistkou Annou Hájkovou, která vysvětluje, 👉👉 proč dásně krvácí,
👉 jak rozeznat podráždění od zánětu a
👉 kdy jde ještě o problém, který stačí napravit změnou v návycích.

Dozvíte se praktické tipy:
✅ jaký kartáček a techniku zvolit,
✅ jak často používat mezizubní pomůcky a
✅ proč pravidelná návštěva hygieny může situaci zvrátit.

Tento rozhovor se liší od epizody o parodontóze. Zaměřuje se na první varování a jednoduché kroky, které zvládnete sami doma, než se problém zhorší.

🎙🎧 Poslechněte si tuto epizodu, pokud se vám při čištění objevuje krev. Vraťte
dásním pevnost a vyhněte se dalším komplikacím.
https://nemocnenibezmoc.cz/krvaceji-vam-dasne-neignorujte-to/

14/01/2026

Hormony řídí mnoho procesů v našem těle. Když se jejich hladiny začnou měnit, můžeme to cítit na těle i na duši.

V této epizodě se s endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou díváme na období
premenopauzy, menopauzy a klimakteria krok za krokem.

👉 Vysvětlujeme, proč se tělo začíná chovat jinak, jaké změny jsou běžné a kdy už je vhodné vyhledat lékaře.

👉 Mluvíme o tom, kdy má smysl vyšetřit hormonální profil, kdo tato vyšetření indikuje a co nám výsledky mohou napovědět.

👉 Dotkneme se také tématu, o kterém se stále málo mluví: andropauzy u mužů.
Jak probíhá? Jak ji poznat a proč její projevy často procházejí bez povšimnutí?

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte zde 👇
https://nemocnenibezmoc.cz/co-rika-endokrinologie-o-menopauze-a-andropauze/

07/01/2026

Jak vypadá péče o transgender a genderově rozmanité osoby v praxi sexuologie?

V této epizodě si s gynekologem a sexuologem Pavlem Turčanem povídáme o tom, co znamená genderová dysforie, jak probíhá proces tranzice a proč je důležité, aby zdravotní péče byla respektující a bezpečná pro každého.

👉 Vysvětlujeme také, co přinesla legislativní změna platná od července 2025, kdy už úřední změna pohlaví nevyžaduje chirurgické zákroky ani kastraci, ale pouze potvrzení sexuologa a informovaný souhlas pacienta.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte zde 👇
https://nemocnenibezmoc.cz/zmena-pohlavi-bez-operace/

03/01/2026

31/12/2025

Nikotinové sáčky se staly běžnou součástí života mnoha mladých lidí. Jsou malé, nenápadné a působí neškodně. Jenže pod jejich „čistým“ vzhledem se skrývá silná dávka nikotinu, která dokáže mozek přepsat rychleji, než si člověk uvědomí.

V epizodě vysvětlujeme, proč závislost na nikotinu není zlozvyk, ale nemoc.
A proč už nestačí mluvit jen o cigaretách.

Hostem je prof. Eva Králíková, přední odbornice na léčbu závislosti na tabáku.

Společně se díváme na to, jak závislost vzniká, proč jsou nikotinové sáčky tak lákavé pro mladé a jaké mýty kolem nich nejčastěji kolují. Mladý mozek je pro
nikotin jako houba, nasaje ho rychle a pouští jen velmi těžko.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte na našem webu, YT nebo podcastových platformách.

24/12/2025

Když se v dospělosti objeví chronická nemoc, nezasáhne jen tělo, ale i psychiku.

Často nečekaně a naplno.

V epizodě se s psycholožkou Alenou Javůrkovou, otevřeně věnujeme tomu, co se děje v hlavě člověka, který se dozví závažnou diagnózu.

Mluvíme o tom,
✨proč je těžké si nemoc připustit,
✨proč přichází úzkost nebo deprese,
✨jak vypadá každodenní život s nejistotou a strachem a
✨proč mohou dobré rady z blízkého okolí občas víc uškodit než pomoct.

Dozvíte se,
👉 jak reaguje mozek i emoce,
👉 co skutečně pomáhá a
👉 jak mluvit s blízkým, který se „zavírá do sebe“.

Epizoda je určena nejen pro ty, kteří se s nemocí potýkají, ale i pro posluchače, kteří chtějí lépe porozumět, co se děje „na druhé straně“ a být oporou, když je to nejvíc potřeba.

Nemoc není konec, jen začátek něčeho nového, co neznáme.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte na našem webu, YT nebo podcastových platformách.

17/12/2025

👉 Co dělat, když tělo oslabí nemoc, vyčerpání nebo chronická diagnóza?
👉 Jak začít znovu důvěřovat svému tělu?
👉 A proč i malý pohyb může být silný lék?

V rozhovoru si s Michalem Novotným, fyzioterapeutem, povídáme o tom, jak tělo uzdravovat nejen svaly, ale i myslí.

Epizoda pro všechny, kteří se necítí ve formě, ale chtějí udělat první krok.

Témata, která otevíráme:
👍 Jak začít znovu cvičit po nemoci, úrazu nebo vyčerpání,
👍 proč se pohybu vyhýbáme nejen tělem, ale hlavně hlavou.

Poradíme, kdy jsou užitečné pomůcky a kdy nás naopak odvádějí od vnímání vlastního těla.
Vysvětlíme, proč i malý pohyb může mít obrovský význam.

🎙🎧Celou epizodu si poslechněte zde 👇
https://nemocnenibezmoc.cz/pohyb-jako-lek-po-nemoci-nebo-pri-chronicke-diagnoze/