Med-i-yoga

Domů
česko
Praha
Med-i-yoga

terapeutická a restorativní jóga, meditace, ajurvéda, zdravý životní styl

16/02/2026

Neobyčejná doba si žádá neobyčejné přístupy. A touhu vědět o něco víc, než co vyčteme z novin a naposloucháme z podcastů a zpráv.

Čas na trochu filozofie… té pro život…

Protože na to, čím si teď jako společnost nas škola úplně moc nepřipravila. Ale nikdy není pozdě začít… 💫🌺🐦‍🔥

13/02/2026

Zamyšlení před zatměním… 🌙

11/02/2026

🌙 Únorová Moudrost měsíce

Tolik tolik změn a témat. Právě teď vše kulminuje a je fajn vědět co a jak. 🙌

Vybrala jsem vám 3 základní oblasti a nahrála video, kde ještě podrobněji doplňuji, co se kolem nás děje a jak se na to můžeme nastavit a pracovat s tím.

Video vám rada pošlu, stačí mi napsat do komentáře “zatmění”.

Mějte se krásně a ať vám únor přinese vše, co má. 🌙🙌

Srdečně

Soňa Saumya

03/02/2026

🤍 Únor je měsíc (sebe) lásky.

❄️A zima (ano, stále ještě je! I když spousta lidí už přivolává jaro 😇) je čas, kdy si můžeme dovolit být k sobě jemnější. Dopřát si zpomalení, hloubku.
Péči, která nejde po povrchu, ale opravdu nás vyživí zevnitř.

❄️ Sacred Seasons: ZIMA

je další díl roční série a zároveň pozvání do klidného tempa sebe-péče, která nevyžaduje výkon, ale nabízí prostor, ticho a návrat k sobě.

Co ode mě dostanete?

💫 Nádherný rituální e-book (s více než 100 stran k pohodovému prolistování, pročtení, zamyšlení a kontemplaci)

💫 2 hodiny hladivého a hlubokého povídání o zimní ajurvédě (video-lekce)

Je to péče pro tělo, dech a nervový systém.
A také jsem toto vše pro vás vytvořila pro ten pocit, že je o vás postaráno.

🤍 Navíc protože je tu zamilovaný a můj narozeninový měsíc únor, tak jsem pro vás tento balíček nachystala za speciální cenu. 🤍

Jako dárek pro vás.
Nebo pro kamarádku, maminku nebo jinou blízkou ženu, na které vám záleží. 🤍

Zimní Sacred Seasons si můžete velice jednoduše objednat přes link v bio. 💫

Mějte se krásně a myslete na to, že abychom mohly pečovat o druhé, musíme nejdřív vždycky opečovat samy sebe. 🙌♥️

07/01/2026

Rok 2026 nemusí být o větším výkonu.
Může být o hlubší péči, klidu a návratu k sobě.

Moudrost ajurvédy 2026 je roční kurz pro ženy,
které chtějí změnu – ale udržitelně, jemně a skutečně.

Starověká moudrost propojená s moderní vědou a realitou života.

Každý týden: 4 x 10 minut a 1 konkrétní krok.

Komunita žen, které se navzájem inspiruje a podporuje. Tohle se nedá vyjádřit slovy, to se musí zažít.

✨ Začínáme 19. 1. 2026
✨ Online, odkudkoliv
✨ Odkaz v bio

Těším se na vás.

Srdečně

Soňa Saumya ✨🤍

06/01/2026

Nový rok je silný mentální moment.
Ale změna, která vydrží, nevzniká z tlaku –
vzniká z rytmu.

V lednu nemusíme začínat znovu.
Stačí si vytvořit prostor pro naslouchání.

Tělu. Nervovému systému. Sezóně.
A tomu, co opravdu potřebujeme teď – ne podle kalendáře, ale podle reality života.

📖 V lednu a únoru se budeme potkávat u témat:
– zimního rytmu
– stresu a kortizolu
– jemné, ale hluboké regenerace
– pohybu, který tělo podporuje, ne vyčerpává
- a naší sensuality

Všechny programy, které pro vás tvořím, na sebe volně navazují a perfektně se doplňují.
Jsou jednou souvislou cestou zimou. Cestou, která je promyšlená, udežitelná a přináší výsledky.

Vyberte si jeden nebo všechny. A pojďte udělat první krok k tomu, aby rok 2026 byl VAŠÍM SPECIÁLNÍM ROKEM.

Těším se na vás. 🧘‍♀️🤍✨

15/12/2025

Týden a kousek do Štědrého dne.
A já pro vás mam 7 dvouminutových rituálů, abyste si to krásné finále mohly opravdu užít (a nejen přežít😅).
Malé krůčky, velký efekt. 💫💫💫

09/12/2025

Dragon time: Jeden z mých nejoblíbenějších olejů - před a během 🩸.
Jako hřejivá deka a pohlazení. Přečtěte si víc v karuselu.
A kdo chce PDF mini brožurku k tomuto oleji, napište do komentáře - dragon time - a poslu vám ji. 💫

04/11/2025

🍂 Cítíte, že tělo volá po zpomalení? 🍂

Podzim není jen o svíčkách a čaji. Je to období, kdy se příroda – a s ní i my – přirozeně stahujeme dovnitř.

A právě teď je ten správný čas očistit tělo, zklidnit mysl a znovu rozdmýchat svůj vnitřní oheň.

✨ V novém článku na blogu se dozvíte:

🌿 proč ájurvéda právě na podzim doporučuje očisty a jak souvisí s přirozeným rytmem přírody,

🌿co znamená pojem agni – vnitřní oheň a jak poznáte, že ve vás slábne,

🌿 jak jemná ájurvédská očista pomáhá tělu, mysli i duši znovu najít lehkost a jasnost,

🌿 jaké má očista fáze – od přípravy přes buněčný úklid až po regeneraci a integraci,

🌿 proč se během očisty uvolňují i emoce a staré vzorce, které tělo dosud neslo,

🌿 a proč podzimní očista není jen o detoxu, ale o návratu k sobě a vnitřnímu klidu.

Přečtěte si celý článek na blogu → odkaz v bio

28/10/2025

Jak na podzimní spánek? Sepsala jsem vám do karuselu…
Chrrr pšššš…. ✨

23/10/2025

✨✨✨Máme tu další MAGIC NIGHT ✨✨✨
A srdečně vás zvu na nezapomenutelný večer plný krásy, voňavého tvoření a naladění se na sebe samotné.
Vstupenky zakoupíte přes link v biu. 🎈

17/10/2025

Jak na podzimní chmury a únavu? Třeba s pár ajurvédskými doporučeními. 😘✨

Adresa

Zenklova 22
Praha

Internetová stránka

http://www.mediyoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Med-i-yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Med-i-yoga:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio