Terapie pro ženy Alchemilka

01/08/2025

Milé ženy!
Znovu po pauze otevíráme naši skupinu Prostor pro ženy Alchemilka pro sdílení. Jsme odpočaté a natěšené, protože bychom to nebyly my, abychom mezitím nenačerpaly novou inspiraci a nenaplánovaly ponory, dosycení, uvolnění pro vás.
Tomu, co chystáme, se budeme v následujících dnech věnovat intenzivněji a moc se těšíme.

Otevřely jsme např. přihlašování na jedinečnou akci - Křest knihy O zrození s besedou, jejímiž hosty jsou psychogynekoložka Helena Máslová a Tomáš Hajzler, který se mj. věnuje tématům komunitního žití a svobody. To vše začíná už početím... Proběhne 2.10. v Praze a bude to setkání plné dosycení sounáležitostí a vzájemné podpory. Mrkněte na to v komentářích 💜

Budeme rády, když nám nasdilite, jaká témata momentálně řešíte, co by vás potěšilo v rámci témat, kterým se věnujeme.

- Je to těhotenství, početí, ztráty?
- Psychosomatika zdravotních projevů?
- Vnitřní archetypy, vztahy?
- Ženskost?
- Epigenetika a rodový přenos?
- Nebo něco jiného?

28/07/2025

Tvůj názor není důležitý! 😱

🔹 Bojíš se říct, co si opravdu myslíš?

🔹 Často raději ustoupíš, než bys riskovala hádku?

🔹 Máš pocit, že tvůj názor nikoho nezajímá?

🔹 Místo toho, aby sis řekla „ne“, souhlasíš. I když vevnitř křičíš „dost!“.

👉 Když potlačíš svou pravdu, své přesvědčení, sebe samu, tvoříš uvnitř sebe napětí. Které s každou další takovou situací roste.

Co se děje, když mlčíš?

🔹 V mysli roste stres, tělo se ztuhne.

🔹 Ztrácíš kontakt se sebou samou – najednou nevíš, co doopravdy chceš.

🔹 Slábne tvoje sebevědomí a radost ze života.

Malý krok = velká změna

1️⃣ Řekni aspoň jednou denně svoje vlastní „ne“ nebo „ano“. Nepřemýšlej, co od tebe ostatní očekávají. Buď sama sebou. Zeptej se sama sebe: „Co bych řekla, kdybych se nebála? Co by udělalo moje skutečné já?“

2️⃣ Sleduj náš profil, kde najdeš podporu a porozumění.

Ripsi a Kristýna

24/07/2025

Pokud nemate plan na víkend, rady se potkame v Nasavrkách. Zdejší skanzen se promenil v zázemí festivalu Lughnasad . Je pratelsky i k dětem, počasí nás nespálí, bude to určitě fajn čas! V sobotu navíc můžeme společně spočinout a pobýt v ženském kruhu, kterým provede Kristýna.

🌾 Přípravy festivalu jsou v plném proudu! 🌾

Areál Lughnasadu doslova roste před očima. Dobrovolníci (spousta z nich už mnoho dní) dělají vše pro to, abyste již zítra ráno vkročili do světa našich předků! 🔥

Těšíte se? 👀

-----
🌾 Festival preparations are in full swing! 🌾

The Lughnasad grounds are truly coming to life before our eyes. Volunteers, many of whom have been working for days, are doing everything they can to make sure that tomorrow morning, you’ll step right into the world of our ancestors! 🔥

Are you excited? 👀

23/07/2025

"Žiju život svojí mámy. A její matky!"

🤲Kristýna v intimním rozhovoru pro ŽENA-IN líčí, co musela pochopit a proměnit, aby byla jako žena spokojená v partnerském vztahu, sdílí příběhy ze své terapeutické praxe, a také způsob, jakým lze s těmito tématy zacházet.

🤫Naše chování a rozhodování totiž do velké míry probíhá automaticky, nevědomě, tedy mimo vědomou kontrolu. Vzniká a děje se z hlubin podvědomí - až z 95 %.

😯Možná si to uvědomuješ, například:

– Máš vztah, který nápadně připomíná ten, ve kterém žila tvoje máma.
– V práci se přetěžuješ, protože „musíš být silná“.
– Nedokážeš si dovolit odpočívat, a ani nevíš proč.
– Nejde ti být tou mámou, kterou bys chtěla být, i když se tak moc snažíš.
– V těle cítíš napětí, únavu, přetížení. Ale zvenku „je všechno v pohodě“.

Mnozí z nás v sobě nesou vzorce, které se přenášejí z generace na generaci.

🌸Zveme Tě k přečtení rozhovoru, který je velmi osobní.

Trocha letní introspekce pro Tebe!
Odkaz v komentářích :-)

21/07/2025

Nedotýká se mě - nemiluje mě. 💔

Potřebuješ “víc lásky”? Cítit jí. Cítit jeho doteky, objetí. Ale ne když mu to řekneš. Upřímně. Když sám přijde a pevně tě obejme, pohladí, pomačká. A ideálně několikrát za den.

👉 Jenže on to nedělá. A ty jsi z toho zmatená. Proč? Copak tě dost nemiluje? Kdyby tě miloval, chtěl by se tě přeci dotýkat. Nebo je to jinak?

🔹 Co když jeho chování vůbec nesouvisí s tebou? S tím, jaká jsi nebo s jeho city k tobě?

🔹 Co když za jeho chováním vidíš něco, co tam prostě není?

🔹 Co když se jen ozývá tvé zranění a dožaduje se pozornosti?

Je to hlas té malé holky, kterou jsi kdysi byla. Té malé holky, která zažila něco, co se uložilo hluboko v ní a teď se to projevuje.

🔹 Faktem je, že ostatní ti nemohou dát to, co jsi kdysi potřebovala, to můžeš udělat jenom ty. Manžel sice může dělat to, co od něj chceš a potřebuješ. Ale pak ti může vadit, že to po něm chceš ty. Že to není jeho vnitřní touha. Tvé zranění si pořád bude hledat "cestu ven na světlo".

➡️ Své zraněné vnitřní dítě můžeme opečovat a dosytit jen my. Jen my si můžeme dát tu péči a uzdravit se. Napiš nám do zprávy slovo “nahrávka” a my ti pošleme odkaz na vizualizačně-konstelační audio nahrávky. A ty ti pomohou uzdravit se tam, kde ti je nejlépe. Doma. V bezpečí.

Ripsi a Kristýna

16/07/2025

Knížka O zrození, pro kterou jsme v květnu úspěšně dokoncily kampan na Doniu, dostává v tiskárně hmotnou podobu! 🤩🥹
Takhle vypadají fólie, které nasednou na papírové strany.

Máte ten svůj kousek?
Těšíte se?

My jo! Hodně.

Díky vám 💜

☝️ Brzy také dodáme info o slavnostním křtu, který se uskuteční 2.10. v pražském komunitním centru Jasoň.
Samozrejme s jejími křtiteli - s kapelou Zrní, a sudičkami Helena Máslová a Tomáš Hajzler - coby hosty besedy o zrození.

14/07/2025

Bolest jako svědectví dávných událostí?

Máš pocit, že jsi zkoušela všechno, ale pořád nenacházíš příčinu tvé únavy, bolestí nebo nepříjemných infekcí? Máme pro tebe odpovědi.

🔹 Silné emoce z minulosti
Když zažijeme něco bolestného (klidně už v době před narozením, během porodu, v dětství), nebo situace, které jsme nedokázali zpracovat, naše tělo reaguje. A to i v případě, že si neuvědomujeme, odkud naše traumata pramení a že vůbec nějaká máme.

🔹 Naše tělo pak vysílá varovné signály ve formě neustálé únavy, různých opakovaných bolestí, zánětů, ekzémů a jiných chronických obtíží. A my? Potlačujeme je různými léky, mastičkami, bylinkami, nebo cvičením. Ale úleva přichází maximálně na chvíli. Dokud totiž nenajdeme příčinu, problémy nevymizí.

Emoce je třeba prožívat. Ne potlačovat. Tvá minulost je tvou součástí. Přijmi ji jako svého průvodce, který tě dovedl až sem.

❤️ Chceš přestat potlačovat symptomy, ale najít jejich příčinu? Napiš nám do zpráv, co tě trápí.

Ripsi a Kristýna

09/07/2025

Mnoho žen to zná.
Ať už ve vztahu po několika letech, nebo doma s dětmi, jsou mnohdy zapojeny do každodenního dění od samého rána – jídlo, plínky, vyprat, dojít pro balík, dítě brečí, druhé se nudí, všude drobky, zapomenuté obědy, ucpaný záchod, telefonáty, úřady, lékař, práce… Nějak to zvládají.

Večer přijde partner domů. Rozhlédne se a poznamená:
„Tady je teda nepořádek.“

Možná to ani neřekne nahlas – jen se zamračí, naznačí, odpojí. Usedne, čeká večeři, zapne mobil. Necítí, co se tu celý den dělo. A ony mají chuť křičet. A často naopak všechno dusí. Vždyť on přece „byl v práci“, a ona „jen doma“.

A nejde jen o úklid.
Často to nelze ani slovy vyjádřit, protože ve chvíli, kdy to žena před mužem zmíní, ztratí ten původní pocit v záplavě logických argumentů.
..

Kristýna napsala článek, kde vysvětluje tyto situace pohledem podvědomých vztahových dynamik. Odkaz na něj najdete v komentářích.

Znáte tyto situace? Kdy je žena managerkou domácnosti a muž je spíš pasivní účastník zajezdu?