Yogarden

Yogarden Jógové studio na Letné

Dáváme na vědomí, že se naše dveře opět otevřely!Těšíme se na vaši návštěvu v našem bistru. 🧁Denně pro vás připravujeme ...
16/07/2025

Dáváme na vědomí, že se naše dveře opět otevřely!
Těšíme se na vaši návštěvu v našem bistru. 🧁

Denně pro vás připravujeme čerstvé bezlepkové dortíky a zákusky bez přidaného cukru. 🤍

Yogarden, Letná

🌿 Hledáte prostor pro svoji lekci, workshop nebo setkání?V Yogarden nabízíme možnost pronájmu našich klidných a příjemný...
02/07/2025

🌿 Hledáte prostor pro svoji lekci, workshop nebo setkání?
V Yogarden nabízíme možnost pronájmu našich klidných a příjemných prostor – ideálních pro jógu, meditace, terapie, tvoření i komunitní akce.

✨ příjemná atmosféra a místo s duší v centru Letné.
Rádi s vámi domluvíme vše na míru.
📩 Ozvěte se nám do zpráv!

🌿 Letní provoz bistra v Yogarden 🌞Od 30. 6. do 13. 7. si dáváme krátkou pauzu – bistro bude zavřené.Od 14. 7. pokračujem...
27/06/2025

🌿 Letní provoz bistra v Yogarden 🌞
Od 30. 6. do 13. 7. si dáváme krátkou pauzu – bistro bude zavřené.
Od 14. 7. pokračujeme v letním rytmu:
🕐 Otevřeno denně 11:30–19:30

✨ Prostor Yogarden je k pronájmu i během prázdninové pauzy – ať už plánujete lekci, workshop nebo skupinové setkání, rádi vám nabídneme útulné a inspirativní zázemí.

📩 Máte zájem o pronájem? Napište nám a domluvíme detaily.

🌿 Osvěžte se u nás zdravě!V Yogarden mícháme osvěžující mojito virgin nebo exotickou pina coladu – samozřejmě bez alkoho...
24/06/2025

🌿 Osvěžte se u nás zdravě!
V Yogarden mícháme osvěžující mojito virgin nebo exotickou pina coladu – samozřejmě bez alkoholu a z přírodních surovin.

🥥🍃 Přijďte si vychutnat léto u nás – v souladu s tělem i duší.

Nevěřili bychom, že tyto kombinace jsou tak dobré! 🤩Věděli jste, že nápoje s jemně kyselou, hořkou nebo ovocnou chutí kr...
17/06/2025

Nevěřili bychom, že tyto kombinace jsou tak dobré! 🤩

Věděli jste, že nápoje s jemně kyselou, hořkou nebo ovocnou chutí krásně vyváží sladkost jahod a máslového těsta?

👉 Právě tímto jednoduchým pravidlem bychom se měli řídit při výběru dezertu a nápoje. Sladké zvýrazní kyselé a naopak.

A co bychom tedy doporučili právě k jahodovým košíčkům?

🍋 Yuzu čaj

Yuzu je citrusové, lehce květinové a výrazně svěží.
🍋🍓 Dokonale zvýrazní sladkost jahod a osvěží každé sousto s japonským twistem.

🍵 Matcha latte

Klasická verze nebo naše speciální 🍓🍵 jahoda-matcha latte.

Matcha má umami chuť a jemnou hořkost, která krásně ladí s ovocnými dezerty. Obzvlášť vynikne s čerstvými jahodami a lehkým těstem.

….
🎯 No náhoda tomu chce, že přesně takové kombinace pro vás máme připravené!

👉 Nenechte si ujít naše jahodové košíčky, které jsou z čerstvých jahod a poctivých surovin.

Otevřeno máme dnes do 19:30, tak si pospěšte, než zmizí!

Co říká o barre a pilates naše trenérka ?„Barre je systém cvičení nabitý energií, dynamikou a ženskostí.
Mé lekce lze vy...
11/06/2025

Co říká o barre a pilates naše trenérka ?
„Barre je systém cvičení nabitý energií, dynamikou a ženskostí.
Mé lekce lze vystihnout třemi slovy: energie, soustředění a zábava. Naopak pilates jde více do hloubky a pracuje s tělem a myslí.”

🌱Ať si vyberete cokoliv. Budujte sílu těla, zlepšujte držení, flexibilitu i stabilitu prostřednictvím vědomé práce s pohybovými vzorci.

Tak co říkáte – můžeme se na Vás těšit? 🌿🩵

Ať už plánujete nadcházející víkend strávit na gauči s knížkou, na túře v horách, nebo vás čeká práce, zkuste si pro seb...
06/06/2025

Ať už plánujete nadcházející víkend strávit na gauči s knížkou, na túře v horách, nebo vás čeká práce, zkuste si pro sebe vybojovat chvilku na protažení – zlepšuje cirkulaci, ulevuje zádům a pomáhá tělu regenerovat i během odpočinku.

Není třeba nic velkého – stačí deset minut.
Pár koček–krav, hluboký předklon v pozici dítěte, pár důkladných nádechů s rukama nad hlavou...nebo si jen lehnout na záda, přitáhnout kolena k hrudníku a chvíli se pohoupat.

Tělo to pozná. A většinou hned poděkuje.
Přejeme vám hezký víkend – ať je v pohybu, nebo v klidu! ✌

Na zdraví – ale tentokrát doopravdy! 🍵Máte chuť na něco jemnějšího než kávu, ale stejně povzbudivého?V bistru teď najdet...
29/05/2025

Na zdraví – ale tentokrát doopravdy! 🍵
Máte chuť na něco jemnějšího než kávu, ale stejně povzbudivého?
V bistru teď najdete výběrové sypané čaje – pět druhů zelených a dva černé. Na soustředění, povzbuzení… nebo prostě na chuť.

A nejlíp uděláte, když si je dáte u nás na zahrádce – najdete ji hned za rohem vedle 🐕

Máme pro vás novinku v rozvrhu – od června přidáváme novou lekci Fyzio pilates se Zuzkou Kučerovou.Jemné, ale přesné cvi...
26/05/2025

Máme pro vás novinku v rozvrhu – od června přidáváme novou lekci Fyzio pilates se Zuzkou Kučerovou.

Jemné, ale přesné cvičení, které pomáhá ulevit zádům, zlepšit držení těla a nastavit zdravou pohybovou rutinu pro každodenní život.
Lekce probíhá v malých skupinkách, aby se každému dostalo dostatek individuální pozornosti. Vhodná je tedy i pro úplné začátečníky.

🗓 Úterky v červnu, vždy od 17:00 do 18:00
📍 Yogarden Letná, Letenské náměstí 1, Praha 7

Červnová série poběží po dobu čtyř týdnů – pak si dáme letní pauzu a s podzimem se ozveme s pokračováním. Pokud jste zvědaví, co s tělem udělá hodina klidného, vědomého pohybu, teď je ideální čas to zkusit.

Jak řekl klasik – cvičení člověk nikdy nelituje. 💛


Ramena, lopatky, lokty, zápěstí…Ruce jsou jako dlouhé páky, které denně zapojujeme – když zvedáme nákup, děti, nebo třeb...
22/05/2025

Ramena, lopatky, lokty, zápěstí…
Ruce jsou jako dlouhé páky, které denně zapojujeme – když zvedáme nákup, děti, nebo třeba jen pracujeme na počítači.

Když ale svaly v pažích nejsou rovnoměrně posílené, začne tělo hledat zkratky. Přetěžujeme jen jednu část ramene, protože ta druhá „spí“. Lokty se zamykají, lopatky se nehýbou, zápěstí přebírají víc, než by měla. A dlouhodobě si tak zaděláváme na bolesti krku, hrudní páteře nebo záněty šlach.

Pilates a jóga nás učí vnímat celé tělo jako celek – pracovat s ním správně a zapojovat ho chytře.
Ne víc, ale lépe, ne silou, ale vědomě.
Přijďte k nám na některou z lekcí, naučíme vás, jak na to!

Nově máme v pátek otevřeno až do 19:30!Zastavit se můžete po lekci, po práci nebo jen tak – na chvíli do bistra, na zahr...
20/05/2025

Nově máme v pátek otevřeno až do 19:30!
Zastavit se můžete po lekci, po práci nebo jen tak – na chvíli do bistra, na zahrádku, nebo si něco vzít s sebou.

A když není čas se zdržet? Máme řešení v kelímku! 😎

Chia pudink – lehký, veganský, bez lepku a bez přidaného cukru. Pro všechny, kdo nevyhledávají dorty a sladké dezerty, ale rádi si dají něco dobrého.

S ovocem, rostlinným mlékem a superzdravými chia semínky, která překvapivě zasytí a udrží vás v klidu až do další pauzy. Rychlá snídaně, nebo svačina – ať už jste mezi jógou, prací nebo jen tak na cestě.

Adresa

Letenské Náměstí 1
Praha
17000

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yogarden zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie