POD KROVY

06/09/2025

Dotkni se nebe - 9. duchovní pouť rodičů, kteří přišli o dítě
🤍 V těhotenství, při porodu, kdykoli později.
🤍 Jakkoli je to dlouho nebo nedávno.

Víkend klidného spočinutí, sdílení a nebo jen setkání s těmi, co rozumí i beze slov. Pohlazení po bolavé duši.

Duchovní péče a podpora
Poradenství pro pozůstalé
Psychologická pomoc, traumaterapie Jana Marie Kučerová
Nádherné místo v klášteře na kopci, stranou od shonu světa, kde je prostor pro cokoli, co si žádá pozornost a prostor.

Srdečně Vás zveme na duchovní pouť Dotkni se nebe, která se uskuteční 26.–29. září 2025 na Hoře Matky Boží v Králíkách. Prodlouženého víkendu se mohou zúčastnit rodiče, sourozenci, prarodiče, tety, strýčkové a další blízcí dětí, které odešly do nebe. Nabízíme s...

05/09/2025

Dopolední osmitýdenní kurz mindfulness
Podle mých osobních i terapeutických zkušeností “must have” - nejlepší kurz pro zvládání života v našem rychlém a přehlceném světě. Všímavost a laskavost je nejlepší balzám na unavenou duši, základ pro hezký kontakt a vztah s vlastním tělem, životní filozofie se kterou jde všechno lépe.

Kurz začíná ve středu 1.10. a bude celkem 8 setkání po týdnu vždy ve středu 8:30-10:30, osobně v Praze POD KROVY. Pouze 7-12 účastníků s mým nejvyzenovanějším kolegou Slávkem Keprtem.

POZOR! Už jen do pátku (5.9.) platí nejkrásnější cena. A místa rychle ubývají.
Pokud už jste na kurzu Mindfulness v kurzu byl(a), napište si o tajné heslo na ještě krásnější cenu pro “dobré holuby”, kteří se vracejí.

03/09/2025

Osmitýdenní kurz Mindfulness je kurz, kde se (nejen!) medituje.

Sestavil ho na konci sedmdesátých let 20. stoletíJon_Kabat-Zinn, lékař a emeritní profesor univerzity v Massachusetts, s cílem pomáhat lidem zvládat stres, deprese, úzkosti, bolesti a psychosomatická onemocnění.

Nepotřebujete žádné znalosti ani zkušenosti s meditací.
Ani speciální schopnosti...
Ani se věnovat jakékoli (východní) filozofii, nauce či náboženství.

Možná si myslíte, že meditace "není pro vás",
🤸 protože jste moc roztěkaní, akční, moc přemýšlíte...
⛹️‍♂️ nebo málo trpěliví, duchovní...
Kouzlo Mindfulness je v tom, že vás naučí meditovat a žít přirozeně všímavě a s radostí kdykoli a kdekoli, ne (jen) "odsedět" půlhodinku na polštáři.
A přijímat sami sebe bez hodnocení a srovnávání.

🥰 Kurz Mindfulness je "must have" pro každého dospělého, který o sebe pečuje a chce se dál rozvíjet. Jeho přínosy zejména oceňují ti, kdo ve své profesi pracují s lidmi.
🥰 Opravdu sedne a pomůže se konečně "usadit" a začít opravdu meditovat těm, kdo stále neví, jak na to, i když už něco zkoušeli.
🥰 Zamilují si ho ti, kterým jsou sympatické meditační a relaxační techniky, práce s myslí, (neuro)psychologie, biohacking.
🥰 Praktikování Mindfulness velmi pomáhá zvládnout a zmírnit různé psychické a psycho-somatické obtíže - zejména úzkosti, deprese a závislosti, stres a poruchy spánku, a podporuje přirozené sebeúzdravné schopnosti při onemocněních těla.

POD KROVY máme Osmitýdenní kurz s akreditací MPSV 😉 a vede ho psychoterapeut s 30letou meditační praxí.
Kurz je dopolední, začínáme ve středu 1.10. a přihlášeným do 5.9. nabízíme bezkonkurenčně nejkrásnější cenu 😉

02/09/2025

I to, pro co jsme se rozhodli, může být náročné.
I to, co je nejlepší řešení, může bolet.
I o tom, co je běžné, dostupné, legální - a vlastně moc dobře, že to je - se můžeme stydět mluvit i před nejbližšími.
I to, co se stalo už dávno, se může přihlásit o pozornost.

Anonymní (ne)matky - skupina pro ženy po interrupci.
Bezpečným prostor pro sdílení, podporu, inspiraci a ošetření ztrát.

Nejbližší setkání bude 17.9. od 18h na Zoom.
https://fb.me/e/bais1z3ly

30/06/2025

Je toho tolik.
Dovolte si nebýt na to sami.

Ztráta miminka sebou nese mnoho změn a návrat do reality života před ztrátou není možný, protože jste nepřišli pouze o miminko, ale také o sny a sebe samu.

Jaká je vlastně realita po ztrátě miminka?
Co se odehrává v nás? Co v okolí?
S jakými pocity pracujeme?
Jaké strachy a obavy nás svazují?

Je to o učení se nové životní cestě.

✨ co byste doplnili vy?

27/06/2025

Velmi jemný, pohodový a pečující kurz
🌸 Psychosomatika pánevního dna - celodenní workshop 🌸začíná už za týden!
📆 Pátek 4.7.

18/06/2025

🪷 CELOSTNÍ OŠETŘENÍ PO POTRATU 🪷

Po letech terapeutického setkávání s ženami po potratu (ať už spontánním nebo rozhodnutém) či perinatální ztrátě jsem pochopila, že 90 minut obvyklého času na sezení většinou nestačí.
Musíme si vybrat - buď povídat o tom, co se stalo, jak a proč a co s tím dál
NEBO
pracovat s tělem a emocemi, energií, spirituálními významy a přesahy události.
Obojí potřebuje svůj neuspěchaný čas.

Přesto věřím, že pro dobré ošetření a uzavření události není nutná dlouhá terapie.
Truchlení a vyrovnávání se je proces na delší dobu, ale naše psychika to zvládne přirozeně sama - podobně, jako to umí tělo, když je rána čistá a má na hojení dost sil a dobré podmínky.

Chtěla bych za jedno setkání, jeden (půl)den ošetřit vaše zranění do hloubky. Podívat se na něj ze všech stran, aby se mohlo přirozeně a brzy zahojit, proměnit na smysluplnou zkušenost.

🪷 CELOSTNÍ OŠETŘENÍ PO POTRATU 🪷
Celé dopoledne (3-4h) věnované jen vám a vašemu příběhu.

Osobní setkání POD KROVY,
velkorysý prostor a čas na:
• Rozhovor a porozumění tomu, co se stalo, praktické plánování dalších kroků.
• Práci s tělem a uvolnění zadržených emocí, napětí a energie.
• EMDR nebo Brainspotting pro zpracování traumatické vzpomínky
• Energetickou práci či rituál rozloučení
• Propojení a ošetření všech úrovní - těla, mysli, duše

❤️‍🩹 Umím vás provést klasickou psychoterapeutickou cestou krůček po krůčku během mnoha sezení...
❤️‍🩹 Umím vás během 90 minut krizové intervence poskládat a dostat z nejhoršího...

Tohle je něco jiného:
💝 💖 Při celostním ošetření po potratu otevírám velký a bezpečný prostor pro intenzivní proces, hluboké léčení a propouštění bolesti,
aby bylo možné znovu se s důvěrou otevřít životu.

Věřím, že už samotná cesta na setkání a zpět má terapeutický význam - je to čas, kdy se mysl i tělo připravují a následně integrují prožitek.
💝 Dopřejte si celý den jen pro sebe - odejdete s pocitem velké úlevy a smíření, soucitu, smysluplnosti a dobrého uzavření této životní kapitoly.

Pro objednání mě kontaktujte zprávou nebo e-mailem 💌 Otázky ráda zodpovím v komentáři.
Na webu se tato nová služba objeví až později.

P.S.
🪷 CELOSTNÍ OŠETŘENÍ PO POTRATU🪷 je vhodné i pro ženy po jiných ztrátách, traumatech či životních zlomech - všude, kde cítíte, že potřebujete hlubší a komplexnější zpracování.
Můžeme se takto věnovat i starší události, pokud vnímáte, že nebyla dobře ošetřená a uzavřená.

18/06/2025

Pozvánka na celodenní workshop Psychosomatika pánevního dna

06/06/2025

Podkroví umí podpořit a pohladit na duši.
I v nose 🙂
Krásné, klidné a útulné je pořád. Ale opravdu VOŇAVÉ je jen když přijde Markéta Filipová 🌸🌹🌷

06/06/2025

21/05/2025

18/03/2025

Rozhovor Jana Kučerová s Petr Bouška v Podcast Balanc
o tom, co může způsobit rozhodnutý potrat ve vztahu a jak si být jako partneři oporou

https://www.mujrozhlas.cz/balanc/preruseni-tehotenstvi-muze-zpusobit-krizi-vztahu-jak-si-byt-oporou

Tématu interrupcí především z pohledu historického, lidsko-právního a společenského se na Rádiu Wave věnuje nová série Přerušení: https://www.mujrozhlas.cz/preruseni