MUDr. Štěpán Svačina, DrSc.

03/12/2024

03/12/2024

Les écorces d'agrumes contiennent des composés puissants, tels que l'hespéridine et la naringine, qui favorisent la combustion des graisses, réduisent les dépôts de graisse et améliorent le métabolisme des graisses. Ces composés améliorent également la sensibilité à l'insuline, ce qui contribue à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à prévenir l'accumulation de graisses. En outre, les écorces d'agrumes sont riches en antioxydants qui protègent l'organisme du stress oxydatif et de l'inflammation, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques.

03/12/2024

Le garcinia cambogia est un complément naturel populaire qui contribue à la perte de poids et à la santé générale. Son principal ingrédient actif, l'acide hydroxycitrique (HCA), bloque une enzyme appelée citrate lyase, qui aide à convertir les glucides en graisse. En inhibant cette enzyme, il aide à réduire les réserves de graisse et contribue à la perte de poids. Le garcinia cambogia supprime également l'appétit en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui aide à contrôler la faim et les émotions. Il peut même améliorer les résultats de l'exercice physique en fournissant plus d'énergie et en réduisant la fatigue. Outre la perte de poids, le garcinia cambogia est bénéfique pour la santé cardiovasculaire en réduisant le taux de cholestérol et de triglycérides, ce qui contribue à la santé du cœur.

03/12/2024

Extrait de piment : L'extrait de piment, dérivé des piments, est extrêmement bénéfique pour la perte de poids et la santé en général. Son composé actif, la capsaïcine, contribue à accélérer le métabolisme en augmentant la thermogenèse (processus par lequel le corps brûle davantage de calories pour produire de la chaleur). Cela permet de brûler les graisses même sans faire d'exercice, en particulier dans les zones difficiles comme les bras et le cou. L'extrait de piment contribue également à freiner l'appétit, à donner une sensation de satiété et à réduire la consommation de calories. Outre la perte de poids, il améliore la circulation sanguine, abaisse le taux de cholestérol et réduit la tension artérielle, ce qui est bénéfique pour la santé cardiaque. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui favorisent la santé des articulations et des muscles, et ses antioxydants protègent l'organisme du stress oxydatif. En outre, l'extrait de piment stimule les enzymes digestives, ce qui favorise l'absorption des nutriments et facilite la digestion.

03/12/2024

Extrait de thé vert: L'extrait de thé vert est un complément puissant qui aide à la perte de poids et améliore la santé en général. Il est riche en antioxydants, notamment en catéchines telles que l'EGCG, qui contribuent à accélérer la combustion des graisses et à stimuler le métabolisme, ce qui permet à l'organisme de brûler davantage de calories, même au repos. Il favorise également la dégradation des graisses, en particulier dans la région abdominale. L'extrait de thé vert est bénéfique pour la santé cardiaque car il peut réduire le taux de cholestérol, la pression artérielle et améliorer la circulation sanguine. Les antioxydants aident à lutter contre l'inflammation, protégeant ainsi l'organisme des maladies chroniques. En outre, il contribue à la santé du cerveau, en améliorant les fonctions cognitives et en réduisant le risque de maladies telles que la maladie d'Alzheimer. L'extrait de thé vert aide également à réguler le taux de sucre dans le sang, réduisant ainsi le risque de développer un diabète de type 2.

03/12/2024

Fruit de la passion;Il est pauvre en calories mais riche en fibres, ce qui contribue à augmenter la satiété et à contrôler l'appétit. La teneur élevée en fibres favorise une digestion saine et un transit intestinal régulier. Le fruit de la passion est riche en antioxydants tels que la vitamine C et le bêta-carotène, qui contribuent à réduire l'inflammation et à prévenir le stress oxydatif. Il contient également des composés végétaux bénéfiques tels que les polyphénols, qui favorisent la santé cardiaque en améliorant la circulation sanguine et en abaissant la tension artérielle. Le fruit de la passion a également un faible indice glycémique, ce qui contribue à stabiliser le taux de sucre dans le sang, réduisant ainsi le risque de pics d'insuline et d'accumulation de graisse. C'est également une bonne source de vitamines A et C, qui soutiennent toutes deux la fonction immunitaire et la santé de la peau.

03/12/2024

Ashwagandha;Les Withanolides de l'Ashwagandha sont les principaux composés actifs responsables de ses effets. Ils contribuent à réduire le taux de cortisol, qui stimule le métabolisme et inhibe l'absorption des graisses, favorisant ainsi la dégradation des graisses et réduisant leur accumulation, en particulier au niveau de l'abdomen et des jambes. En outre, les Withanolides aident à équilibrer les hormones dans le corps, en particulier celles qui contrôlent l'appétit, ce qui entraîne une réduction douce et efficace de l'appétit. Enfin, l'ashwagandha peut améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et soutenir la santé du foie, favorisant ainsi la perte de poids et la santé de l'organisme pour des résultats durables.

05/11/2024