Jaká je otevírací doba?

Pondělí 08:00 - 21:00 Úterý 08:00 - 21:00 Středa 08:00 - 21:00 Čtvrtek 08:00 - 21:00 Pátek 08:00 - 21:00 Sobota 10:00 - 18:00

Bomton Power Concept

Domů
česko
Praha
Bomton Power Concept

Jediná neinvazivní procedura, jejíchž výsledkem je větší redukce tuku a nárůst svalů za kratší dobu.

01/03/2024

BREAKFAST TIPS:

Pokud jste milovníkem sladkých snídaní, máme pro vás zdravou variantu ve formě bílého řeckého jogurtu s ovocem a granolou. Pokud nemáte k dispozici granolu postačí jakékoliv müsli. Zda budete chtít jogurt přisladit doporučujeme přidat med, který je bohatý na vitamíny a minerály.
Ovoce už můžete zvolit jakékoliv, jen doporučujeme nakoupit čerstvé ovoce, které dodá snídani tu správnou chuť.

Dobrou chuť!

26/02/2024

Consistency is a key!
Buďte vytrvalí v tom co děláte i ve chvílích, kdy to nejde podle vašich představ. Toto období přejde a budete si děkovat,že jste to zvládli překonat. Tyto situace vás dělají silnějšími.

25/02/2024

Makroživiny jsou látky, které tělo potřebuje přijímat v potravě ve velkém množství, aby mělo dostatek energie k udržování tělesných funkcí a provádění každodenních činností. Rozlišujeme tři hlavní typy makroživin: proteiny (bílkoviny), lipidy (tuky) a sacharidy.

Pro více informací o jednotlivých typech se dozvíte v příspěvku➡️

22/02/2024

Služby které u nás v BOMTON Power Concept nabízíme:

- Skupinové lekce s trenérem
- Soukromé lekce s trenérem
- Měření na InBody
- Měrění na InBody s interpretací výsledků

Pokud byste o některou z našich služeb měli zájem, objednávat se můžete na telefonním čísle +420 604 134 164 nebo online na našich webových stránkách www.powerconcept.cz

17/02/2024

Je tady víkend, udělejte si čas na sebe a dopřejte si chvíli regenerace.
Najděte si alespoň jednou do týdne hodinu klidu pro sebe. Dělejte co vás baví, travte čas se svými blízkými/kamarády nebo naopak travte svůj volný čas sami.

Trávíte raději váš volný čas sami nebo v obklopení přátel nebo rodiny?

10/02/2024

Měření na InBody s interpretací výsledků je určena pro ty z vás, kteří ještě neprošli měřením. Tato služba zahrnuje komplexní péči, která zahrnuje konzultaci, hodnocení vašich stravovacích a cvičebních návyků, stanovení cílů a navržení plánu, jak těmto cílům dosáhnout.
Na měření se můžete bjednávat na telefonním čísle +420 604 134 164 nebo online na našich webových stránkách www.powerconcept.cz

07/02/2024

Psaní deníků jako forma sebepoznávání.
Deník může sloužit jako zápis svých emocí, zážitků nebo také cílů, které byste si rádi splnili. Pomocí deníků můžete reflektovat a sledovat svou cestu sebepoznávání.
Deník vám může být nápomocný také při změně životního stylu. Lépe se budete kontrolovat a především vám do budoucna může sloužit jako skvělá motivace a důkaz toho že na sebe můžete bylt pyšní.
Jaký máte postoj k psaní si deníků vy?

05/02/2024

Zdravý spánek je základním předpokladem fyzického a psychického zdraví. Jen díky kvalitnímu a dostatečně dlouhému spánku jsme schopni plnit každodenní povinnosti, a proto pokud trpíte nespavocní přehodnoťte váš postoj a zamyslete se nad vaší spánkovou hygienou.
Někdy stačí změnit pár maličkostí a problémy se spánkem jsou minulostí. Podívejte se na několik tipů, díky kterým mohou problémy s nespavostí zmizet.

02/02/2024

Pátek je tady!
Jaký byl váš týden? Daří se vám držet váš fitness plán?
Pojďme normalizovat to, že některé dny se zkrátka obejdou bez cvičení a zdravé stravy. Jednou za čas přece vůbec nevadí si dát od cvičení pauzu. Pokud se na cvičení necítíte, je naprosto vpořádku cvičit nejít.
Myslete se na sebe a vaši psychickou pohodu.

31/01/2024

Přidejte se do naší měsíční výzvy bez alkoholu – SUCHÝ ÚNOR.
Ať už chcete být střízliví nebo jste za každou výzvu, 29 dní bez alkoholu může být přínosem pro každého.

5 důvodů proč držet suchý únor:
- Alkoholický detox prospěje vaši pleti - alkohol dehydratuje a způsobuje menší elasticitu pokožky.

- Hubnutí - cokoliv co během užívání alkoholu sníte vaše tělo ukládá, jelikož je spalování alkoholu pro tělo složitý proces.

- Kvalitnější spánek - alkohol výrazně snižuje kvalitu spánku, narušuje totiž REM fázi, která je nezbytná pro správnou regeneraci mozku.

- Psychická pohoda - alkohol může způsobit emoční nestabilitu a také zvýšit úzkosti a deprese.

- Detox - pozitivní dopady na zdraví se objeví velmi rychle (lepší schopnost hydratace organismu, funkce ledvin, snížené riziko mrtvice a infarktu)

29/01/2024

Chcete změnit vaši rutinu a začít na sobě pracovat v oblasti stravy a cvičení?
Máme pro vás několik typů, které by vám mohli pomoc ve změně vašeho režimu. Přijmou jakýkoliv cvičební režim není jednoduchá záležitost, stejně jako jakákoliv jiná změna. Proto je důležité abyste dělali to, co vám dělá radost, baví vás a motivuje k dalším zvoleným cílům.

26/01/2024

Zakladem zdravého života je především dostatečné množství pohybu, spánku, vyvážená strava a vypité dostatečné množství vody.
A co vy, hlídáte si přijem tekutin? Jíte vyváženě a pravidelně? Dejte nám vědět.

25/01/2024

Dopřejte si dostatek relaxu!
V dnešní rychlé době neumíme odpočívat a tímto příspěvkem vás vyzýváme k tomu si udělat více času pro sebe.
Zajděte si na dobré jídlo, jeďte na wellness pobyt, jděte se projít, přečtěte si knihu nebo koukněte na oblíbený film, zkrátka cokoliv, co vás dělá sťatnými, a co vás nabije energii na další týden.

22/01/2024

Cvičíte radši s vlastní vahou nebo na strojích/se závažím?
U nás v BOMTON Power Concept cvičíme na šesti přístrojích Power Plate® MY7™. Přijďte si vytvarovat postavu na skupinových i individuálních hodinách pod vedením zkušeného trenéra.
Zdokonalená forma 3D vibrací, kterou Power Plate® využívá, stimuluje svalová vlákna, která při běžném tréninku nejsou ovlivnitelná. Cvičením na Power Plate® se zapojí až 95% svalových vláken a čas efektivního tréninku se tak zkracuje. Vašich vytoužených výsledků tak můžete dosáhnout v kratším čase a bez zbytečného přetěžování kloubů.

19/01/2024

SUMMER BODIES ARE MADE IN THE WINTER
Nebuďte na sebe přísní a dejte vašemu tělu čas. Všechno nejde hned a tak je potřeba začít se cvičením pomalu. Pokud se teď necítíte ve forme, nebojte, alespoň budete moct pozorovat váš progres, který vám bude dělat o to větší radost.
Každý jsme jiný, každý máme jiné síné stránky a každý se sebou musí pracovat jinak.
Do plavkové sezóny máte stále 6 měsíců práce před sebou.

19/01/2024

Staňte se členem týmu BOMTON Power Concept.

Nabízíme následující služby:
- Individualní lekce s trenérem
- Skupinové lekce s trenérem
- Měření na InBody s interpretací výsledků
- Měrění na InBody

Pokud byste měli zájem o některou z našich služeb, objednat se můžete telefonicky na tel. čísle +420 604 134 164 nebo online na našich webových stránkách www.powerconcept.cz

16/01/2024

Když hudba působí jako doping.
Pomáhá vám hudba k motivaci a podání lepšího výkonu během cvičení, běhání nebo jiného sportu?
Je prokázáno, že huba působí jako doping. Se správným rytmem hudby ve sluchátkách se můžete cítit méně unavení a v některých případech může hudba zvýšit váš sportovní výkon.
Pokud necvičíte s hudbou v uších, měli byste to zkusit.

12/01/2024

Dáte přednost sladké nebo slané snídani?
Jíst zdravě se dá v obou případech. Nejdůležitější je jíst vyváženě.
Pokud nedáte dopustit na sladké snídaně, jezte velké množství čestvého ovoce. Zpříjemnit ráno vám můžou také ovesné nebo banánové lívance.
Pokud jste zastáncem slané snídaně vyvarujte se světlemu pečivu a dejte raději přednost celozrnném pečivu.

Adresa

Václavské Náměstí 819/43
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí	08:00 - 21:00
Úterý	08:00 - 21:00
Středa	08:00 - 21:00
Čtvrtek	08:00 - 21:00
Pátek	08:00 - 21:00
Sobota	10:00 - 18:00

Telefon

+420773102108

Internetová stránka

https://www.bomtonclinic.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Bomton Power Concept zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Bomton Power Concept:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví