20/04/2025
🔥Poslední 3 místa 🗓️ 27.4. Workshop Mateřství jako cesta k sobě: EMOCE (naše, našich dětí) a naše vnitřní dítě 👧.
Každá z nás v sobě nese příběhy z dětství, které přímo ovlivňují, jak se cítíme, jak reagujeme na své děti, partnera i svět kolem.
🧠 To, jak (ne)bezpečné bylo v našem dětství projevovat emoce ovlivňuje dokonce i to, jak (dys)regulovaná je naše nervová soustava a tělo v (ne)rovnováze 🤕🤒.
Emoce, které neměly prostor být prožity, si s sebou neseme dál – někdy jako tiché napětí v těle, jindy jako reakce, které nás samotné překvapí.
🧐 Na tomto retreatu pochopíte, proč vás neprožité emoce ovlivňují a nedovolují vám být plně v přítomnosti (nemožnost “zastavit se”, “nebýt výkonná”, nastavit hranice, nebo je nastavit laskavě atd.)
Vrátíme se samy k sobě.
❤️ S pomocí somatické jógy, technik embodimentu a hlubšího porozumění psychologii emocí a vnitřního dítěte vytvoříme bezpečný prostor, kde budete moci cítit, vnímat a naslouchat tomu, co je pro vás skutečně důležité.
🏅Proč je tato práce důležitá?🏅
🤱🏻Protože když uzdravujeme své vnitřní dítě, léčíme i vztah se svými skutečnými dětmi.
🤝Když se spojíme se svým tělem a emocemi, získáváme větší klid, lehkost a vnitřní oporu.
🫶A když jsme v kontaktu samy se sebou, můžeme dávat i ze srdce – ne ze sebezapření.
Co vám retreat přinese?
💡větší porozumění vlastnímu nervovému systému a jeho regulaci
🧘🏻♀️jemné techniky, které vás podpoří v každodenním životě s dětmi
💆♀️ možnost se nadechnout, zpomalit a být opravdu sama sebou
🙋🏻♀️💁♀️propojení s dalšími ženami, které to mají podobně
Pojďte si dopřát den, který nebude o péči o druhé, ale o vás samotné.
Těšíme se na vás! Tereza a Renča, autorka projektu Rodičovství se srdcem na dlani.
📅 Kdy: 27. dubna 2025, 10:00 – 17:00
📍 Kde: Řehenický Dvorek u Prahy
⏳ Pro koho: Ženu, která chce porozumět emocím svým i emocím druhých, rozšířit kapacitu svého nervového systému, podpořit své zdraví (nejen hormonální) a najít radost v PŘÍTOMNOSTI S DĚTMI
🔹 Co tě čeká?
💡 Porozumíš, proč tě některé situace vyvádějí z rovnováhy, ubližují ti.
🧠 Podíváme se, proč někdy nerozumíš sobě i svým dětem.
🪞 Objevíš, co emoce druhých odrážejí ve tvém vlastním vnitřním nastavení.
🌬️ Projdeš si vedenou breathwork praxí, která ti pomůže uvolnit potlačené emoce a napojit se na sebe jinak, než jsi zvyklá.
🎭 Naučíš se zvládat emočně vypjaté situace s větším klidem díky technikám somatické terapie.
💬 Společně s průvodkyní vědomým rodičovstvím Renata Pelcová – tě provedeme neuro-psychologické vysvětlením, jak na emoce, praktickými cvičeními, sdílením, hlubokými uvědoměními a transformační dechovou praxí (conscious connected breathwork jejíž jsem facilitátorkou).
🔹 Jak se cítily ženy, které tímto procesem prošly?
💖 „Bylo to jako návrat k sobě – do svého těla, ke svým pocitům. Poprvé po dlouhé době jsem se zastavila a opravdu vnímala.“
💖 „Najednou vím, že nejsem sama. Sdílení s ostatními ženami mi přineslo úlevu – všechny si procházíme podobnými výzvami.“
💖 „Obrovská úleva. Pochopila jsem, že nemusím hned všechno měnit, stačí přijmout to, co je, a najednou se v tom cítím klidněji.“
💖 „Díky propojení teorie a dechu jsem si uvědomila, jak moc mi chybí sebeláska – a že je to klíč k tomu, abych mohla dávat lásku i svým dětem.“
💖 „Bylo to bezpečné, laskavé. Dovolila jsem si plakat, což jinak skoro nikdy nedělám. A bylo to tak osvobozující!“
💖 „Objevila jsem, jak být opravdu přítomná. Nejen s dětmi, ale i sama se sebou.“
👣 Pokud cítíš, že je čas přestat bojovat s emocemi a začít je vnímat jako své spojence, těšíme se na tebe!
👉 Napiš si o místo v komentáři nebo ve zprávě
