Šance pro plíce

21/12/2025

21.12. je Světovým dnem meditace.

Meditace je prastará praxe, která nás vrací do přítomného okamžiku.
Učí nás na chvíli se zastavit, zklidnit dech a být tady a teď.

Meditace může být silnou oporou pro psychickou i fyzickou pohodu, zejména v obdobích stresu, nejistoty a strachu.

Pro onkologické pacienty může znamenat:
• úlevu od napětí a úzkosti
• zklidnění mysli v náročných chvílích
• lepší práci s obavami a emocemi
• pocit většího bezpečí a vnitřní rovnováhy

Meditace není o výkonu.
Není o tom „dělat to správně“.
Stačí pár minut ticha, dechu, laskavosti k sobě.

Je dostupná pro každého – bez ohledu na věk, zkušenosti nebo aktuální životní situaci.

✨ Někdy je ten největší krok ke zdraví prostě… nadechnout se.

Jak pomáhá meditace vám?
Pokud ji praktikujete, podělte se s námi 💬

20/12/2025

19/12/2025

I my se přidáváme k nové osvětové kampani a “ Ukaž rakovině záda”.

Nebojte se prevence, která vám může zachránit život.
Využijte možnosti screeningu plic pokud je vám 55-74 let, jste aktivní či bývalý kuřáci.

13/12/2025

Rakovina plic je operovatelná, když ke diagnostikována včas. Nebojte se prevence. Screening plic je bezbolestné a rychlé vyšetření. Více na www.nekaslinato.cz a www.prevenceproplice.cz

Prof. MUDr. Robert Lischke, Ph.D., přední český hrudní chirurg a specialista na operace plic u onkologických pacientů i transplantace plic, mluví o tom, jak výrazně se plicní chirurgie v posledních letech posunula.

👉 Díky moderním technologiím a robotické chirurgii jsou dnes operace:
– šetrnější
– s menším rizikem pooperačních komplikací
– s rychlejší rekonvalescencí
– s minimálními jizvami
– a často s návratem domů už za 3–4 dny

Zásadní je ale kde se pacient operuje.
Operace by měla probíhat výhradně v certifikovaném pneumo-onkochirurgickém centru, kde je:
✔ špičkové technické vybavení
✔ zkušený multidisciplinární tým
✔ desítky provedených výkonů ročně

Protože zkušenost a kvalita pracoviště mohou zásadně ovlivnit výsledek léčby.

Napište do komentářů operace, zašleme více info jak se pacient může na operaci připravit a co může pro sebe ďelat v průběhu rekonvalescence po operaci.

27/11/2025

“Rakovina plic je v časných stadiích léčitelná a operovatelná,lidé ale musí přijít včas, zdůrazňuje prof. MUDr.,Robert Lischke, Ph.D. přední český pneumo-onkochirurg y Motol

Právě včasná diagnostika rozhoduje o možnostech léčby.
Bohužel většina pacientů přichází pozdě a přitom stačí jen nebát se prevence.

👉 Listopad je Mezinárodní měsíc prevence plicních onemocnění a rakoviny plic

👉 Lidé nechodí na prevenci často ze strachu

👉 Screening plic může odhalit nejen rakovinu ale i jiná plicní léčitelná onemocnění

👉 Více info

• www.nekaslinato.cz
• www.prevenceproplice.cz

Rakovina plic je vážné onemocnění, ale pokud přijdete včas, může být operovatelná a léčitelná.
Prevence není strašák. Prevence je šance.

Pečujte o své plíce. Neodkládejte to.
Jedno vyšetření může změnit celý život.

20/11/2025

Dnes slavíme Mezinárodní den nekuřáků. Věříme, že heslo “normální je nekouřit” se brzy stane samozřejmostí.

Kouření není zlozvyk.
Je to nemoc. Silná závislost, se kterou lidé často bojují sami. Vzniká velmi rychle a již v ranném věku. Roste počet dětí a dospívajících závislých na tabáku, nikotinu. Žádná forma kouření není bezpečná!

A právě proto je důležité, abychom v tom nikdo nebyl sám.

🤝 Pojďme spojit síly a podat ruku těm, kteří se chtějí své závislosti zbavit.
Sdílejme povědomí, podporujme prevenci, mluvme o tom.
Protože normální je nekouřit.

Každý den pracujeme s pacienty s rakovinou plic a dalšími plicními nemocemi. Víme proto, jak velké množství onemocnění kouření způsobuje. A nejsou to jen plicní choroby.
👉 některé typy rakoviny (včetně karcinomu prsu),
👉 problémy s plodností,
👉 kardiovaskulární onemocnění,
👉 i rychle rostoucí závislost na nikotinu mezi dětmi.

Dnes a v příštích dnech přinášíme i několik rad od odbornic, které radí, jak začít s odvykáním — s respektem, pochopením a bez odsuzování.

Kde hledat poomoc?
👉 https://www.slzt.cz
👉

14/11/2025

Nevíte co je screening?
Brzdí vás od prevence nedostatek informací?
Máte možnost se zeptat odborníka.
V úterý 26.11. od 12:00 online.
Možná nevíte, že existuje i screening plic, vyšetření nebolí a zabere pár minut bez nutné přípravy.
NEKAŠLI na to!
⬇️

🎗️ Zeptejte se na screening přímo šéfa! Live chat s Karlem Hejdukem

Jak fungují screeningové programy? Komu jsou určena a jaké přínosy mají pro zdraví celé populace? A co Česko čeká v oblasti včasného záchytu onkologických onemocnění?

Své otázky můžete posílat už nyní zde:
https://www.tyden.cz/chat-s-odbornikem-phdr-karlem-hejdukem-vedoucim-narodniho-screeningoveho-centra

📅 Kdy: v úterý 25. listopadu 2025 od 12:00 hodin.

10/11/2025

Dlouhodobé kompromisy opravdu vedou ke štěstí?
Zajímavé téma, které řeší mnoho znát.
11.11. na ČT 24 .

„Z mnoha psychologických výzkumů se ukazuje, že dlouhodobé kompromisy nás psychologicky oslabují. Místo vzájemného řešení potřeb a vztahového napojení, spíše vedou k potlačování vlastních hranic, narušují autenticitu a vytvářejí tichou vnitřní bilanci nevyřčených ztrát, kdy nevědomky počítáme kolikrát kdo z nás udělal jaký kompromis. Navenek to vypadá, že vztah drží pohromadě, ale uvnitř nás pomalu narušují sebeúctu a přirozenou vztahovou vazbu.“

Psychoterapeut Jan Vojtko hostem Fokus VM na téma Umění kompromisu v úterý 11. listopadu po 20. hodině na ČT24, přímý přenos ze Staroměstské radnice v Praze.

Foto: Jan Majer, Psychologie.cz

08/11/2025

NEKAŠLI NA TO – Inspirativní workshop o zdraví plic💚

KDY?
Pátek 21. listopadu 2025 | 17:00–18:30
KDE?
Centrum volného času, Vrchlického 11, Mikulov

Nechte se inspirovat, jak pečovat o své plíce a celkové zdraví.
Těšit se můžete na osobní příběhy, praktické tipy pro prevenci,
odborné rady a ukázku dechového cvičení proti stresu i pro lepší spánek.

Workshop pořádá Šance pro plíce
ve spolupráci s organizací NEBÝT NA TO SAMA při příležitosti kampaně „Nekašli na to“,
zaměřené na prevenci a podporu plicního zdraví.

💙 Vstup zdarma | Registrace ⬇️

https://nebyt-na-to-sama-z-s.reservio.com/events/1c715957-0fb9-47a7-be92-82fe75f3ee29

www.nekaslinato.cz | www.sanceproplice.cz | www.nebytnatosama.cz

Vítejte na stránkách projektu NEBÝT NA TO SAMA Cílem projektu NEBÝT NA TO SAMA je zlepšit podmínky léčby pro pacientky a pacienty všech věkových kategorií a všech onkologických diagnóz, kteří se léčí v Brně a celém Jihomoravském kraji. pravidelné setkání proběhne v úter...