Good Move

09/01/2026

BESEDA PRO RODIČE DĚTÍ PŘEDŠKOLNÍHO VĚKU!
TÉMA: Zdravý pohybový vývoj dětí - nožky, botičky a správný pohyb!

Zajímá vás, jak se vyvíjí pohyb vašeho dítěte, zda chodí správně a jak vybrat vhodné botičky?

Přijďte na naši besedu určenou rodičům dětí předškolního věku, kde se zaměříme na nejdůležitější oblasti dětského pohybu a vývoje.

Dozvíte se, jak poznat, že se dítě pohybuje správně, kdy je vhodné vyhledat pomoc fyzioterapeuta a na co si dát pozor při výběru dětské obuvi.
Povíme si co znamená tzv. W-sed, a proč může být problémem a jak dítěti pomoci k lepšímu držení těla i přirozenému vývoji pohybových vzorců.

Součástí setkání bude ukázka vhodných typů dětské obuvi od
Inspirace na jednoduchá cvičení, která můžete s dětmi zkoušet doma!

Samozřejmě bude prostor na vaše dotazy!

Besedu povede dětská fyzioterapeutka Monika Ballýová!

Přijďte se inspirovat a získat praktické rady!

08/01/2026

Cvičení pro celé tělo.
Pro běžný život, silná a odolná záda, ochranu páteře i efektivní trénink.
Cvik, který pracuje s nitrobřišním tlakem, zvyšuje toleranci tkání, přináší silový i hormonální stimul a má mentální přesah!

MRTVÝ TAH

Proč ho zařadit do tréninku?
•zapojuje celé tělo
• buduje sílu využitelnou v každodenním životě
• posiluje a chrání záda
• nabízí maximální efekt za minutu času
• zvyšuje fyzickou i psychickou jistotu

Cvič mrtvé tahy, pokud chceš být silný, odolný a sebevědomý!

Video je z tréninku:
10 x 30 kg | 10 x 40 kg | 9 x 50 kg | 8 x 60 kg | 7 x 70kg | 6 x 80 kg | dvakrát 5 x 90kg

#

31/12/2025

Děkujeme všem, kteří letos svěřili svou péči našim fyzioterapeutům a svou kondici našim trenérům.
Jednou z nejpilnějších byla skvělá

Děkujeme za skvělý rok 2025 a těšíme se na všechno, co přinese ten další! 💪




chramosta
dr.haza fyzio

24/12/2025

Krásné Vánoce všem přeje celý tým Good Move!




dr.haza fyzio
chramosta
Beata

07/12/2025

Volná místa na DNS kurzech. Neváhej👏👏👏

🇨🇿Volná místa na DNS kurzech. Neváhejte a přihlaste se.
https://www.rehabps.cz/rehab/co_cz.php
Těšíme se na vás ❗

02/12/2025

V prosinci nezastavujeme!
Přehled témat na prosinec na herohero!

Tak dej odběr a dej se do pohybu i v prosinci!
Herohero.co/goodmove

02/12/2025

NOVÉ VIDEO NA HEROEHERO!
By a jak se trochu hýbnout i u stolu v kanceláři!

Tak dejte odběr herohero.co/goodmove a cvičte s námi!

26/11/2025

NOVÉ VIDEO NA HEROHERO!

Pilotní díl seriálu: Silový trénink

Tak dejte odběr na herohero.co/goodmove
a zacvič si s náma!

17/11/2025

Je čas posunout své dovednosti!

Staň se trenérem, který opravdu rozumí pohybu!

Přihlas se do kurzu - místa se rychle plní!
Odkaz na přihlášku v bio nebo do DM

13/11/2025

Operace páteře a následná fyzioterapie - ať už kvůli skolióze nebo jinému zákroku - má svá specifika!

Tělo si musí zvyknout na nové postavení, jinou stabilitu i rozsah pohybu!

Po stabilizaci páteře ztrácíme část její přirozené mobility - a právě tehdy hrozí přetížení přechodových segmentů nad nebo pod místem operace.
Mohou se ozývat třeba bolesti krční páteře jako u této klientky.

A v rámci fyzioterapie se u klienty .fyzio zaměřila na:
• kontrolu a péči o jizvu i fascií zad
• uvolnění blokád krční páteře
• práci na rozsahu pohybu
• posílení lopatek a svalů krční páteře

Pavlína se specializuje na skoliozy, ale skvěle pomůže i s uvolněním zad nebo návratem k pohybu pomocí cvičení!

12/11/2025

BESEDA PRO RODIČE DĚTÍ PŘEDŠKOLNÍHO VĚKU!
TÉMA: Zdravý pohybový vývoj dětí - nožky, botičky a správný pohyb!

Zajímá vás, jak se vyvíjí pohyb vašeho dítěte, zda chodí správně a jak vybrat vhodné botičky?

Přijďte na naši besedu určenou rodičům dětí předškolního věku, kde se zaměříme na nejdůležitější oblasti dětského pohybu a vývoje.

Dozvíte se, jak poznat, že se dítě pohybuje správně, kdy je vhodné vyhledat pomoc fyzioterapeuta a na co si dát pozor při výběru dětské obuvi.
Povíme si co znamená tzv. W-sed, a proč může být problémem a jak dítěti pomoci k lepšímu držení těla i přirozenému vývoji pohybových vzorců.

Součástí setkání bude ukázka vhodných typů dětské obuvi od
Inspirace na jednoduchá cvičení, která můžete s dětmi zkoušet doma!

Samozřejmě bude prostor na vaše dotazy!

Besedu povede dětská fyzioterapeutka Monika Ballýová!

Přijďte se inspirovat a získat praktické rady!