Psychoterapie Vacek

29/08/2025

Každý z nás má myšlenkové vzorce, které ovlivňují, jak se cítíme a jak reagujeme na situace. 🧠

Jaký návyk byste chtěli posílit? Mít víc trpělivosti, klidu, sebevědomí, nebo snad schopnost neztrácet naději? Zamyslete se nad tím – malé změny v myšlení mohou přinést velký posun ve vašem životě.

27/08/2025

Alkohol je v naší společnosti všudypřítomný, ale co když se z příležitostné skleničky stane nutnost? 🍷

Jak poznat, že někdo má problém s alkoholem, a jak se vyrovnat s životem s alkoholikem? V článku Mgr. Pavla Vacka najdete rady a tipy, jak psychicky zvládnout tuto náročnou situaci.

Alkohol je v naší společnosti doslova všudypřítomný a je nedílnou součástí společenského a rodinného života.

25/08/2025

Každý den má své malé okamžiky, které stojí za to zachytit – úsměv, klidný moment, chvíli s blízkými.

Co by ukázal váš „snímek dobrého dne“? 📸 Zamyslete se nad tím, co vám přináší radost a pocit pohody – i ty nejmenší věci se počítají.

23/08/2025

„…a máte rakovinu.“ Šok, strach, zmatení – to všechno přijde během okamžiku.

V našem článku na webu se dozvíte, proč je naprosto normální cítit cokoliv, jak zvládnout první ránu emocí a proč psychická podpora hraje klíčovou roli.

„… a máte rakovinu.“

21/08/2025

Každý z nás se v životě někdy zastaví a zamyslí, kde právě stojí. Někdy je to jasné, jindy ne – a to je úplně v pořádku. Tato malá „sebe-reflexe“ může být prvním krokem k tomu, abyste lépe porozuměli sami sobě a svým potřebám. 🧠

19/08/2025

ADHD není jen o hyperaktivitě. Může se projevovat nesoustředěností, impulzivitou i rychlými změnami nálad. Dětem pak mnohdy nepomůže přísnost, ale spíše jasná struktura, ocenění a pochopení.

V našem článku se dočtete, jak na to v praxi.
👉🏻 https://bit.ly/clanek_detiadhd

Děti s ADHD mohou mít ve škole velmi dobré výsledky. Jen je potřeba je správně motivovat. Když budete takové dítě motivovat a odměňovat, jistě zaznamenáte pozitivní změny.

18/08/2025

Čeho byste si všimli, kdyby se vaše situace přes noc změnila?

30/05/2025

Pracujeme, žijeme v rodinných a přátelských vztazích. Udržujeme je a hledáme vztahy nové. Jsme v zásadě spokojeni se svým životem, ale přesto se cítíme někdy unavení a vyčerpaní. A to netrpíme něčím, čemu se říká ADHD dospělých.

Absolvovat terapii? Rozhodnutí k tomuto kroku Vás může přivést chuť žít normální život místo života v zrychleném filmu. Zamyslete se kvůli sobě.

27/05/2025

Přemýšlíte nad tím, jak vybrat vhodné hračky a hry pro dítě s ADHD? Pojďte se s námi podívat, na co se zaměřit při výběru hraček a her pro děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Vždy myslete na to, že by to měly být hračky, které budují sebedůvěru a sebeúctu a podporují silné stránky dítěte.

Přemýšlíte nad tím, jak vybrat vhodné hračky a hry pro dítě s ADHD? Pojďte se s námi podívat, na co se zaměřit při výběru hraček a her pro děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou.

19/05/2025

Onkologická diagnóza člověka vždycky zaskočí. Najednou se ocitáte v realitě, na kterou vás nikdo nepřipravil. Emoce přicházejí ve vlnách, často nečekaně, a ovlivňují nejen duševní pohodu, ale i průběh léčby. Právě proto stále častěji mluvíme o významu onko-psychoterapie, která pacientům
pomáhá znovu uchopit smysl a směr života. „Péče o psychiku je pevnou součástí terapie. A někdy jetím nejpevnějším bodem, o který se dá opřít,“ říká terapeut Pavel Vacek.

Onkologická diagnóza člověka vždycky zaskočí. Najednou se ocitáte v realitě, na kterou vás nikdo nepřipravil. Emoce přicházejí ve vlnách, často nečekaně, a ovlivňují nejen duševní pohodu, ale i průběh léčby. Právě proto stále častěji mluvíme o významu onko-psychotera...

16/05/2025

Specifické poruchy chování mohou být pro děti i pro jejich okolí zvlášť náročné. Tyto poruchy se projevují různými neobvyklými nebo problematickými způsoby chování a výrazně ovlivňují kvalitu života postižených jednotlivců i jejich okolí. V tomto článku se zaměříme na strategie a techniky, které mohou pomoci lépe porozumět a zvládnout specifické poruchy chování.

Specifické poruchy chování mohou být pro děti i pro jejich okolí zvlášť náročné. Tyto poruchy se projevují různými neobvyklými nebo problematickými způsoby chování a výrazně ovlivňují kvalitu života postižených jednotlivců i jejich okolí.

15/05/2025

Představte si, že se něco opravdu změní. Co by si jako první všimli lidé kolem vás? Co by na vás bylo jinak vidět? Tělo často prozradí dřív než mysl – a možná už teď něco malého měníte.