Kouč v sedle

Kouč v sedle Pomáhám lidem být šťastnější, ne výkonnější. Osobní kouč - Koučink s koňmi - Mentální kouč jezdců

🙏 S laskavým svolením postuji fotku mé klientky, z naší první a zatím jediné procházky, s její nádhernou a milou klisnou...
16/07/2025

🙏 S laskavým svolením postuji fotku mé klientky, z naší první a zatím jediné procházky, s její nádhernou a milou klisnou❤️

Řešily jsme (ve zkratce):

🔥Klisna se snadno vynervuje, přenáší to na klientku.
🌲Klientka si zvolila procházku. Na nich většinou řeší, že kobylka jde velmi svižně dopředu, místy nechce jít dál a otáčí se domů, žene a sem tam si dělá, co uzná za vhodné.
🥇Výsledek po první procházce vidíte na fotce. Klisna procházku ve velmi klidném a pohodovém tempu zakončila velkým zívnutím a klientka viditelným úsměvem. Dnes mi přišla zpráva, že i další trénink proběhl na výbornou 🙏❤️

⁉️ Možná se teď ptáte jak je to možné. Možná si říkáte, že na vašeho koně by to nefungovalo. Možná už řešení znáte. A pokud ne, zlehka nastíním, co byl ten náš “zázrak” :)

🚀 Podívala jsem se na dvojici a její fungování. Našla tzv. “pain pointy” - místa, kde to hapruje. Upozornila na ně a ukázala svůj laskavý, klidný, ale důsledný přístup. Naučila jsem klientku metodu semafor (reaguji na chování koně adekvátně, tedy ne moc a ne málo..) což vedlo velmi rychle k obnovení klientčiných hranic. Naučila jsem dvojici, že konflikt není problém, pokud je vyřešen spravedlivě k oběma - a klisna následně prokázala svým zklidněním a zrelaxováním, že přesně tyhle hranice potřebuje znát 🙏❤️ To vedlo i k dodání sebedůvěry u mé báječné a velmi citlivé klientky. Najednou šlo všechno snadno. Vše co do té doby bylo nemyslitelné.

To kouzlo není ve mně, v mé přítomnosti (jak často říkáte, když se ptám, co myslíte, že vedlo k tak rychlé změně 🫢) je to ve vás. Máme to v sobě všechny. Jen někdy potřebujeme ukázat nový směr, zklidnit mysl a posílit důvěru v sebe sama ❤️

Další díl podcastu je dostupný na Spotify a Apple podcast🎤❤️🔥
23/05/2025

Další díl podcastu je dostupný na Spotify a Apple podcast🎤❤️🔥

Cítíš strach, když si se svým koněm a přijde ti, že si jediná na světě?🙆‍♀️ Nebo patříš k těm, které více věří názoru os...
07/04/2025

Cítíš strach, když si se svým koněm a přijde ti, že si jediná na světě?🙆‍♀️ Nebo patříš k těm, které více věří názoru ostatních a potřebují potvrzení, ačkoli tvoje intuice ti šeptá něco jiného?🤷‍♀️

S tím a mnohým dalším se setkávám při své práci poměrně často. A neboj - i já mám mnoho svých mýtů, které jdou snadno vyvrátit fakty 🫢 - každý nějaká svá přesvědčení máme.

Pokud nám ale dělají v životě, nebo v jezdectví paseku, je dobré si na ně posvítit trochu realistickou baterkou🔦😊

Jakému mýtu jste uvěřily vy? A jaký Fakt jste k němu zjistili? Napište mi o tom❤️

Pár myšlenek - možná některé z nich dnes potřebuješ číst❤️🙏 Pojďme se inspirovat vzájemně - jaká myšlenka 💭 formuje tebe...
27/02/2025

Pár myšlenek - možná některé z nich dnes potřebuješ číst❤️🙏
Pojďme se inspirovat vzájemně - jaká myšlenka 💭 formuje tebe? Napiš mi jí do komentářů, pojďme se obohatit 🍀

Díl, který doporučuji naprosto všem, kteří se chtějí v životě posunout od konfliktu k harmonii - s lidmi, se sebou, s ko...
25/02/2025

Díl, který doporučuji naprosto všem, kteří se chtějí v životě posunout od konfliktu k harmonii - s lidmi, se sebou, s koňmi 🙏❤️ Vhodný i pro nejezdce☀️

Co jste si v tomto dílu objevily pro sebe vy? Napište mi do komentářů ✍️

Každý máme svoje strachy, každý máme svojí minulost, každý potřebujeme někdy podat pomocnou ruku 🙏 Držte se těch, kteří ...
24/02/2025

Každý máme svoje strachy, každý máme svojí minulost, každý potřebujeme někdy podat pomocnou ruku 🙏 Držte se těch, kteří vám skutečně pomáhají. Uslyšte svůj vnitřní hlásek, když tiše šeptá, že tohle možná není ono, i když to říká můj trenér, nebo někdo jiný. Volte pečlivě, s kým pracujete a nezůstávejte na to sami ❤️

J.,

😮‍💨📢Negativní vnitřní monolog, kritický vnitřní hlas, černé myšlenky - říkat tomu můžeme jakkoli, efekt mají ale zpravid...
11/02/2025

😮‍💨📢Negativní vnitřní monolog, kritický vnitřní hlas, černé myšlenky - říkat tomu můžeme jakkoli, efekt mají ale zpravidla vždy stejný = začneme jim (alespoň maličko, ale většinou hodně) věřit. A pak se podle toho začneme cítit. A pak se začneme (často nevědomě) chovat tak, abychom potenciální rizika ⚠️ zahnaly, nebo jim úplně předešly 👉 začneme se jim vyhýbat, nebo nám ztuhne tělo, začneme se chovat agresivně, nebo naopak pasivně (každý si doplní.. )

Co s tím? ⬇️

✅ V první řadě je nutné si začít svého vnitřního hlasu (přesvědčení) všímat a zorientovat se v něm - kde končí realita a začíná právě jen obava, strach, vzorce z minulosti?

✅ Naučit svůj mozek pozitivní podporující scénář ( projít si katastrofickým scénářem v rámci vizualizace - což vede k postupnému zmírnění obav z této situace, ale vždy společně s úlevným scénářem, který snižuje taktéž postupně naši úzkost, ale zároveň podporuje v naší hlavě variantu, že to dopadne dobře!)

✅ Podporovat v sobě tyto nové vzorce expozicí (postupným vystavováním se daným situacím, ve kterých jsme často upadali do bludného kruhu - každý má svůj vlastní, specifický, avšak většinou nevýhodný, například bojím se, že spadnu, když půjdu na vyjížďku = vyhýbám se vyjížďkám, namísto, abych se sebou a s celou situací postupně pracovala)

Já zastávám názor: “Cítíme se tak, jak přemýšlíme” - pokud si přejete cítit se dobře, jezdit beze strachu (pokud jste jezdci), nebo se zkrátka jen zbavit neustálých černých myšlenek, jsem tu pro vás 🙏❤️

J.,

Záměrem není si čechrat peří, jak skvělá koučka jsem 🙆‍♀️😁 ➡️ Cílem těchto zpětných vazeb je ukázat vám, že změnit se dá...
21/01/2025

Záměrem není si čechrat peří, jak skvělá koučka jsem 🙆‍♀️😁

➡️ Cílem těchto zpětných vazeb je ukázat vám, že změnit se dá na našem mindsetu a prožívání opravdu mnoho🙏

❌ Ne - není to vždy hned

✔️ Ano - když to se sebou myslíme vážně, úspěch je zaručen❤️

A závěrem pro majitele koní ➡️ největší a nejrychlejší změny na chování a výkonnosti koně vidím vždy právě v moment, kdy se sebou začne pracovat jejich člověk 🙏❤️

Souhlasíte? Hlasujte👇😊

❤️ Věřte mi, že i ti nejzkušenější koňáci, kteří jsou u koní celý život, mohou narazit na toho jednoho jediného koně, kt...
17/01/2025

❤️ Věřte mi, že i ti nejzkušenější koňáci, kteří jsou u koní celý život, mohou narazit na toho jednoho jediného koně, který je donutí podívat se na celou práci a jezdectví z jiné perspektivy.

💔 Dá se to brát jako trest, anebo jako dar. Pro mě je to rozhodně dar, pokud víme, jak jej přijmout a jak s ním pracovat 🙏

Mé poslání je nejen pomáhat léčit duše lidí, ale také duše jejich koní - často ve vzájemném propojení ❤️🐴👩‍🦰

Pár vět, které byly řečeny na několika posledních sezeních na téma: Perfekcionismus. Pod kterým se právě často skrývá OB...
27/12/2024

Pár vět, které byly řečeny na několika posledních sezeních na téma: Perfekcionismus. Pod kterým se právě často skrývá OBAVA, že nebudu perfektní 🤷‍♀️

Často, když pak dopodrobna rozebíráme daný projekt, nebo třeba závodní cíl, zkrátka vaše sny a já položím otázku: Co se stane, když kvůli obavám radši nikdy nezačneš? Se stane ten malý zázrak❤️ V ten moment nám často dojde první důležitá věc: že já začít zatraceně hodně CHCI! 🤌

A když k tomu pak přidáme pár faktů, jako třeba: pokud začneš dnes, už zítra v tom budeš zase o něco lepší, většinou sezení končí slovy “Já už musím jít začít, mám do toto šílený drive!” a podobně🥳

Nemyslete si, že jste v tom sami. Pochyby, touha po tom být dobrý, nebo nejlepší, to vše je něco nám lidem přirozené (vždyť už ve škole většinu z nás vychovali stylem - tohle je dobré, tohle je špatné a tohle je průměrné🙆‍♀️)

Nikdy ale nezapomínejte, že vaše myšlenky jsou jen vaše. Jste větší, než ony, a když neslouží dobře, můžete je kdykoli začít měnit❤️

Adresa

Praha

Internetová stránka

https://linktr.ee/koucvsedle

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kouč v sedle zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Kouč v sedle:

Sdílet

Kategorie