08/04/2019
Drahé přítelkyně, ženy, královny
Děkuji vám za setkávání v kruhu a sdílení svých příběhů...
Vždy mě znovu dostane ta síla, moudrost, přesah a nápaditost...
Minulé " háčkovací " setkání se nakonec poskládalo v tématu Zlost a hněv - to nechci.
Ano, často se zlobíme - hněváme na sebe, na své partnery, děti, životní okolnosti, rodiče, počasí....je toho kupodivu hodně, když začneme s výčtem, skoro to nejde zastavit...
Vnímám, jak má zlost tendenci nás přepadnout nepřipravené ale zároveň už tušící - teď to přijde - už se schyluje k výbuchu. Zas a znova stejné opakující se situace, jako podle schématu. Situace s dětmi a partnerem jsou jak nášlapná mina...Pohybujeme se opatrně a promyšleně v minovém poli a ...už je to tady..
Pak se bojíme, že tyhle situace přijdou...Bojíme se, že se to zopakuje a my nebudeme mít sílu své zlosti pod kontrolou - uhodíme své dítě, vyletí nám z úst něco, co jsme rozhodně neměly říkat, něco rozbijeme...Síla toho vzteku je neuvěřitelně silná, nezadržitelná, kde se asi bere ?
Uvědomění :
Je to velká síla, mnoho energie, stlačená jako v papiňáku..
Nechceme ji, nelíbí se nám, že ji nedokážeme ovládat, zbavuje nás kontroly, stává se z nás zvíře zahnané do kouta...
Ale ona tam je, je to naše součást a je velmi potentní...Proč ji potlačujeme, proč ji nechceme?
Odjakživa nám říkali - nezlob, buď hodná, nevztekej se, uklidni se - a tak jsme se naučily tuhle sílu - sílu vzdoru - vyjádření toho, že tahle situace jde proti naší přirozenosti, že se nás něco dotklo, něco nás zabolelo - potlačovat, odmítat, stydět se za ni a hluboce skrýt.
Ale ona je živá a chce být živá. Je to část naší životní síly a ponouká nás být zcela autentické ve vyjadřování sebe sama. Je to motor, pohon, šťáva...
Zkusme něco jiného :
Být s tou silou, když narůstá, být s ní a procítit ji v sobě, v každé buňce svého těla, kam až všude sahá, kde se rozmáhá, jak nás zaplavuje a rozehřívá...
Být takhle s ní, nechtít ji nechtít, nezavrhovat, neodmítat, spřátelit se s ní, jako s neochočeným zvířetem, opatrně a s úctou.
Ano - uctít ji, přivítat, obejmout...
Pozorujte tu sílu, tu vlnu ...Pojmenujte ty pocity : je to zlost, hněv, jste naštvané, nasrané, cloumá s vámi vztek
Prožívejte to - prožijte to - vnímejte ty informace, které to přináší..
Aha, já se vlastně zlobím na sebe, že se nedokážu ovládat, že nemám situaci pod kontrolou, že se cítím bezmocná, neschopná, nehodná...A tohle mě fakt bolí, tohle se mi nelíbí, tohle mě oslabuje, zraňuje, ponižuje..
Uctěte tu sílu uvnitř sebe a zužitkujte tu energii pro sebe . Je moje a já ji nikomu nedám.
Pokud to dokážete, nebude už se stlačovat a vybuchovat, nebudete ji odvrhovat a házet po jiných..
Můžete se na té vlně dobře svézt - přerovnat nábytek, vyházet odpadky, zrejt zahradu, vyskákat se, vytančit...
Mám se ráda a jsem skvělá, i když jsem nasraná, vzteklá, je to adekvátní, je to přijatelné, je to autentické..
Komunikuji to : teď jsem naštvaná, tohle mě rozčiluje, cítím vztek, hněvám se, to co se stalo mě naštvalo, rozrušilo, překvapilo, převálcovalo....
Ukazujeme tím dětem i partnerovi, že i oni jsou v pořádku, když je něco naštve a že to mohou dát ven, ukázat, komunikovat, mluvit o tom, netřeba se za zlost a hněv stydět a potlačovat je. Jsou oprávněnou a živou autentickou součástí - projevem života.
Jsem zvědavá na sdílení a vaše vlastní zážitky s touto energií.
Další háčkovací kroužek ( to zní tak bezpečně...) bude 6.5. od 18.30
Studio Makrame Ovenecká 40 Praha 7
Nemusíte nutně přijít s nějakou ruční prací, stačí se dostavit a pobejt u šálku dobrého čaje a třeba přinést něco malého k zakousnutí - ovoce, domácí koláč...
Objímám a těším se
Ala