TALLA

Domů
česko
Praha
TALLA

Transformative Actions for Life-force, Longevity and Achievement - celostní přístup k podpoře zdraví a úspěchu

17/12/2025

Ráda sdílím malou profesní novinku 😊
Před týdnem jsem dokončila mediační rekvalifikační kurz u Kateřiny Bělkové. Byla to jízda, pořádná makačka. A moc příjemně a profesionálně připravená. 👍
Aktuálně piluji své dovednosti tak, abych byla pevná v řešení konfliktů mezi kolegy na pracovišti, nebo mezi partnery v rámci své psychoterapeutické praxe.

Mediace je pro mě praktickým a zároveň velmi lidským nástrojem, jak pomáhat lidem znovu najít dialog, porozumění a funkční řešení i v náročných situacích.
Těším se, kam mě tahle cesta dál zavede a jaké nové příležitosti přinese.

15/12/2025

Minulý týden jsem si díky HR Foru a Hewlett-Packard dopřála přednášku Kateřiny Kryllové o mindfulness.

Bylo radostí být „v rukách“ lektorky, která skutečně umí lektorovat. 👏

Dvě hodiny věnované vlastní přítomnosti a její slova mi znovu připomněly jednoduchou, ale silnou pravdu:
„Pozornost je nejsilnější formou lásky.“
👉 k druhým
👉 i k sobě samým

A tak si přeju, abychom třeba zase dnes věnovali svou plnou pozornost tomu, co děláme, a těm, co máme rádi. ❤️

12/12/2025

Minulý týden mi klientka Jana vyprávěla o tom, jak se snaží „zlepšit“ svoje tělo – dietami, cvičením, disciplínou. Jak se snaží „zkrotit“ svoje emoce, aby nepůsobila slabě. A jak se snaží „přeprogramovat“ svoje myšlení, aby bylo pozitivnější.

Když současně s tím popisovala, jak je vyčerpaná, zeptala jsem se:
„Co když není potřeba nic opravovat? Co když je potřeba jen sladit to, co v sobě máte?“

Byla chvíli ticho. A pak řekla:
„Takže cílem není být jiná… ale být celá.“

Myslím, že ano.
Myslím, že krása těla, duše a mysli nevzniká tlakem ani výkonem. Vzniká přijetím — laskavým uznáním toho, co cítíme, co potřebujeme a kým jsme.

Co myslíte vy?

10/12/2025

Markéta, manažerka logistického týmu, o sobě říká, že je silně orientovaná na výkon a nějaké to řešení vztahů ji ve výkonnosti brzdí.
Viděla jsem to hned, jak vešla do místnosti. S vážnou tváří začala rekapitulovat, co se od včerejšího odpoledne nestihlo, co je potřeba dohnat a kde jsou ještě rezervy.
Atmosféra se během pár sekund proměnila.
V místnosti vzrostl respekt. A zároveň vyprchala lehkost a radost, která tam ještě před chvílí byla.

Když jsem později požádala tým, aby reflektoval, co se stane, když jejich šéfka „zapne výkonový režim“, odpověděli bez váhání:
🫣 Přestaneme si pomáhat.
🫣 Nikdo se už neptá na nápady.
🫣 Každý se stará jen o sebe, aby nic nepokazil.

Markétu tyhle odpovědi překvapily, ačkoliv je zřejmé, že:
✔️ Bez vztahů není výkon udržitelný ani maximální.
✔️ Vztahy nejsou „měkká“ věc — jsou tvrdým předpokladem výkonu.
Bylo pak prima s ní o jejím nastavení mluvit 😊

A co u vás v oddělení, když šéf vstoupí do místnosti — roste výkon a pozitivní týmová energie?

06/12/2025

Je z toho už moje každoroční tradice, na kterou se vždycky těším. A tak jsme i letos spolu s partou z Komunitního centra Mumraj přinesli do několika rodin v Horních Počernicích trochu kouzelné mikulášské atmosféry.
Najdete mě pod tou správnou maskou? 👼😈🎅

Užívejte ve zdraví a pohodě adventní dny ❤️

04/12/2025

Nedávno mi jedna velmi unavená klientka.popsala svůj „normální“ režim:
😴 Spánek? 6 hodin stačí.
🍏 Jídlo? Co stihnu mezi meetingy.
💧 Pitný režim? Kafe se počítá, ne?

Měla vysoké cíle, velké sny. Toužila po růstu, smyslu, naplnění. A tak se hnala po vrcholcích Maslowovy pyramidy.
Jenže základna se jí rozpadala pod nohama.

Naše tělo je moudré. Když mu dlouhodobě upíráme základní potřeby, najde způsob, jak si o pozornost říct:
únavou - bolestí - nemocí
A pak se zastavíme, protože musíme...

Zeptejme se dnes sami sebe: „Co moje tělo potřebuje?“ A dopřejme si to. Hned. Ne, až na to bude čas. 😉

02/12/2025

Minulý týden mi jeden manažer popsal situaci, která se v týmech objevuje často.
Mezi dvěma klíčovými kolegy rostlo napětí a přestávali spolu mluvit. Každý tvrdil, že ten druhý je problém. Atmosféra houstla, spolupráce vázla.

Aniž by si toho byl vědom, podařilo se mu situaci zachránit "mediačním rozhovorem":

1️⃣ Hned na začátku jasně řekl: „Nejsem tu, abych rozhodoval, kdo má pravdu. Jsem tu, abych vám pomohl najít společnou cestu.“

2️⃣ Požádal každého, aby popsal situaci vlastními slovy. Druhý zatím pouze poslouchal. Bez přerušování. Bez opravování. Bez „ale“.

3️⃣ Pojmenoval, co slyší. V jeho shrnutí se objevily nové souvislosti. Ukázalo se, že jde oběma o společnou věc, jen na ni každý nahlíží jinýma očima.

4️⃣ A pak, ve správnou chvíli, položil prostou otázkou: „Co teď potřebujete od toho druhého, aby pro vás spolupráce byla možná?“

A výsledek?
Kolegové si po dlouhé době zase porozuměli. Přestali se obviňovat a začali hledat řešení.

😉 Až budete mezi dvěma lidmi v napětí, jaký prostor jim chcete vytvořit? Máte chuť jejich oheň hasit silou, nebo jim dát příležitost, aby sami našli společné východisko?

30/11/2025

Rekonstrukce našeho prostoru pro psychosomatickou péči v Praze 9 Běchovicích se trochu protáhla, ale už jsme ve finále!
Uklízí se, montuje se a my se nemůžeme dočkat, až vás přivítáme v novém prostředí. 😃

Pokud vás trápí autoimunitní nebo chronické potíže, rádi vám nabídneme podporu a společné hledání úlevy.
Máme zdraví pro každého. ❤️

27/11/2025

Když k nám Jana přišla, držela se za bedra. „To je z dlouhého sezení,“ řekla. Jenže to byl jen kus pravdy.

Naše fyzioterapeutka Mgr. Natálie Kleiberová ji nejdřív pečlivě vyšetřila. A už po pár minutách jí bylo jasné, že to není jen o zádech. Jana už měsíce táhla doma všechno sama. A to si tiše nesla na bedrech. Doslova.

Když Natálka začala uvolňovat hluboké svaly, Jana jen tiše šeptla: „Tohle přesně… tohle cítím i uvnitř.“ A druhý den se objednala na psychoterapii.

To propojení milujeme. Nemusí se dít pokaždé. Ale když fyzioterapie pomůže poodkrýt něco, co duše dlouho držela v napětí, je to přesně ten moment, který nám potvrzuje smysl našeho psychosomatického centra.

😊 Zkuste si dnes všimnout: kde vás bolí tělo… a zda tam náhodou neleží i něco z toho, co máte na duši.

25/11/2025

Na jednom z workshopů v Happiness Akademii® se na cvičení přihlásila manažerka Eva.
Byla zkušená, úspěšná, důrazná. A taky, jak sama říkala, „profesionální vysvětlovačka“.
Při nácviku vedení rozhovoru se rozjela tak, jak byla zvyklá: argumenty, doporučení, rychlé odpovědi, řešení.

Po chvíli jsem se zeptala: „Evo, všimla sis, kdo tu konverzaci vlastně řídil?“
Zasmála se: „No já přece!“
Ostatní účastníci zavrtěli hlavou: „Vůbec ne. Celou dobu ji řídí Petra — jen díky tomu, jaké otázky ti klade.“

V tu chvíli Evě vyloženě cvaklo.
Uvědomila si, že komunikaci neovládá ten, kdo nejvíc mluví, ale ten, kdo dokáže zacílenou otázkou posunout mysl toho druhého dál.

I to je obsahem naší Happiness Akademii®.
Učíme
✔ klást otázky, které otevírají prostor
✔ mluvit s lidi tak, aby přemýšleli, ne aby jen odpovídali

🙂 Zkuste i vy dnes méně vysvětlovat a více se ptát.

21/11/2025

Ve své psychoterapeutické praxi se každý týden setkávám s lidmi, kteří přicházejí s tělesnými potížemi — vyčerpáním, bolestmi zad, napětím v hrudi, migrénami, nespavostí.
A když společně začneme rozplétat nitky jejich příběhu, ukáže se něco zásadního:

👉 Tělo nebývá unavené jen z fyzické námahy. Je vyčerpané proto, že dlouhodobě nese i tíhu psychické zátěže: stres v práci, ztrátu blízkého, vztahové napětí, ...

Tělo a duše spolu mluví, a pokud hlas duše dostatečně neposloucháme, začne křičet tělo.

Právě z této zkušenosti vznikl náš nový projekt: Psychosomatické lázně – pobytový terapeutický program, který pečuje o tělo i duši zároveň.
Není to jen wellness. Není to jen dovolená. Je to návrat k sobě.

Pokud cítíte, že vaše tělo říká „už dost“, možná je čas ho poslechnout. Třeba právě v našich Psychosomatických lázních. Rádi Vás v nich přivítáme.

Poděbrady | březen 2026 | cena dle výběru procedur od 14.660 Kč

19/11/2025

Načerpejte novou životní energii. Najděte rovnováhu mezi myslí a tělem.
Dopřejte si psychosomatický retreat v Poděbradech ❤️
(aktuální termín: březen 2026 | cena dle výběru procedur od 14.660 Kč)

Adresa

Mladých Běchovic 2
Praha
19011

Telefon

+420608075700

Internetová stránka

https://talla.cz/, https://HappinessManagement.cz/, https://UmeniDelatZmeny.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když TALLA zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Psychoterapeut