Svět jógy

Domů
česko
Praha
Svět jógy

Svět jógy – vaše cesta ke zdraví, síle a rovnováze. Od roku 2001 budujeme propojený svět jógy, zdraví a osobního rozvoje. SVĚT JÓGY je víc než komunita. Zážitek.

Energy Studio Václav Krejčík | Yoga Market eshop | Power Yoga Akademie | Dýchárna – prostor pro klid | Online jógová TV To, co začalo jako jedno studio a vzdělávací akademie, dnes vyrostlo v jedinečný a silný brand – SVĚT JÓGY. Je to životní směr, inspirativní prostor, kde se jóga propojuje s vědomým životním stylem, osobním růstem a zdravím těla i mysli. Co všechno tvoří SVĚT JÓGY? Power Yoga Akademie – renomovaná vzdělávací instituce, která ročně vyškolí přes 200 nových instruktorů a odborníků na práci s tělem, dechem i myslí. Yoga Market – specializovaný obchod s jógovými pomůckami, funkční módou, doplňky stravy a wellbeing produkty pro zdravý životní styl. Jóga TV (Jóga Virtual) – online platforma s lekcemi, rozhovory, workshopy a inspirativním obsahem dostupným kdykoliv a odkudkoliv. Energy Studio Václav Krejčík – kolébka moderní české jógy s více než 23letou tradicí, která inspiruje a udává směr. Projekt Dýchárna – unikátní koncept zaměřený na dech, meditaci a vnitřní rovnováhu jako cestu k vitalitě a výkonu. Jóga Dnes – tištěný a online magazín, který propojuje odborné články, inspiraci a příběhy s každodenním životem. Vydavatelství Power Yoga Akademie – vlastní knihy o józe, dechu, meditaci a zdravém životním stylu pro začátečníky i profesionály. Exkluzivní zážitkové akce – cvičení v palácích, kostelech, galeriích či na přírodních místech, která z jógy dělají nezapomenutelný zážitek. Celorepublikové jógové turné – radost, autenticita a energie ve více než 20 městech po celé ČR. Autenticita. Komunita. SVĚT JÓGY je otevřený všem – ať už hledáte fyzickou kondici, vnitřní rovnováhu, inspiraci, nebo jen radost z pohybu a života. Vstupte do SVĚTA JÓGY – tam, kde se jóga potkává s životem.

23/10/2025

🍂Podzim zpomaluje. Dny jsou tišší, dech je hlubší, tělo si žádá klid i pohyb v rovnováze.

Dovol si plynout bez tlaku, bez spěchu, v rytmu dechu. Každá lekce jógy může být kotvou, která tě vrací zpět k sobě.

Najdi svůj prostor pro klid, teplo a dech. Ve Světě jógy tě čeká místo, kde můžeš jednoduše být. Užij si podzim spolu s námi❤️.

22/10/2025

ENERGY STUDIO | 🧘‍♀️Jóga pro zdravá záda s Jakubem Šambergerem

Dopřej svým zádům, páteři i mysli zaslouženou regeneraci. Lekce je zaměřená na uvolnění zad, protažení zkrácených svalů trupu a posílení míst, která potřebují oporu. Důraz klademe na správné dýchání, držení těla a vědomé vnímání pohybu.
Jemná praxe, která pomáhá tělu najít rovnováhu a mysli klid. 🌸

📅 Každý čtvrtek | 16:00–17:00

21/10/2025

DÝCHÁRNA | Zpomal a obnova začíná 🌿

Chronický stres a zánět jdou ruku v ruce. Ale právě zpomalení dechu může být momentem, kdy se celý systém začne uzdravovat. 🌬️

Nejde o složitou metodu. Jde o návrat k přirozenému rytmu dýchání – a k tichému prostoru mezi výdechem a dalším nádechem.

Když zpomalíš dech:
– aktivuje se parasympatikus (režim klidu a obnovy)
– klesá hladina kortizolu
– tělo zklidňuje zánětlivé reakce
– zlepšuje se okysličení tkání
– nervový systém dostává signál bezpečí 💛

A když po výdechu zadržíš dech?
Nastává chvíle hlubokého klidu.

Zádrž dechu po výdechu, tzv. control pause, jemně zvyšuje hladinu CO₂ v krvi, čímž podporuješ imunitu a odolnost. Tělo se učí s tímto „vnitřním tichým stresem“ zacházet s větší klidem.

Výsledkem je:
– lepší tolerance na fyzickou i psychickou zátěž
– zvýšené okysličení tkání (díky Bohrovu efektu)
– zklidnění přetížené nervové soustavy
– postupné ladění celkové rovnováhy 🌸

Tato metoda podle studií může výrazně snížit dechovou frekvenci, únavu a stresovou reaktivitu.

Zkus to:
🌿 Nadechni se nosem na 4 sekundy.
🌿 Vydechuj nosem pomalu na 6–8 sekund.
🌿 Po výdechu zadrž dech – jen krátce, klidně, bez tlaku.
🌿 Nadechni se, až tělo samo řekne.

Stačí 2–5 minut denně. ⏳
Postupně začneš cítit, jak se tělo uklidňuje, mysl zpomaluje a něco hlubšího se uvolňuje. 💫

20/10/2025

ENERGY STUDIO | 🧘‍♀️ Jóga & Cake: už tento víkend! Spoj pohyb, dech a radost na podložce i u šálku kávy. ☕️🍰

Čeká tě dynamická jógová praxe, po které nemusíš nikam spěchat. Zůstaň a dopřej si klidné víkendové ráno. Dej si espresso nebo čaj a kousek bábovky či koláče. To vše je součástí lekce.

Protože někdy je balanc přesně o tom: zapotit se, zasmát se a dopřát si něco sladkého. 💛

📅 Už tento víkend. Lekci si rezervuj na webu studia.

17/10/2025

🎄Advent je časem ztišení. Časem, kdy svět zpomaluje a v nás se probouzí touha po klidu, lehkosti a návratu k sobě.

Chrám dechu otevírá své dveře v srdci adventní Prahy v Martinickém paláci, jen pár kroků od chrámu sv. Víta. Přijď, nadechni se, nech tělo i mysl spočinout v jemném pohybu a otevři se tichému kouzlu Vánoc. ✨

Čeká tě dopoledne plné klidu, dechu, pohybu a vnitřní radosti pod vedením Václava Krejčíka, Jakuba Šambergera, Karoliny Štraus Idris a Jany Poláškové. A odpoledne? Nech se unést předvánočním kouzlem Hradčan, světly staré Prahy a vůní perníku.

🕯️ Kdy: neděle 14. prosince 2025
📍Kde: Martinický palác, Praha
💰Cena: 1 390 Kč
✨ Vstupenku koupíš přes web Energy Studia

16/10/2025

AKADEMIE | Program, který učí, jak skrze tělo, dech a přítomnost podpořit uzdravení.

🧘‍♀️Tento sebezkušenostní kurz je určený lektorům jógy, terapeutům, koučům a dalším odborníkům, kteří chtějí prohloubit své metody o trauma-sensitivní přístup.

✅ Čeká tě 6 víkendových modulů zaměřených na teorii, praxi a sdílení v bezpečném prostoru.
✅ Naučíš se rozpoznávat hranice, vytvářet prostředí pro uzdravení a vnímat tělo jako kompas.

Rezervuj si místo na kurzu a obohať svou praxi o trauma-sensitivní přístup.

15/10/2025

Někdy není potřeba dělat víc.

Stačí přestat tlačit, přestat bojovat… a dovolit si plynout 🌊.

V dechu, v pohybu i samotném v životě. Když pustíš kontrolu, objeví se prostor pro klid, pro lehkost, pro sebe.

❤️Náš tip na podložku: Když se přestaneš „snažit“, praxe se promění a dech se prohloubí, tělo se uvolní a ty konečně ucítíš, jaké to je jen být.

Adresa

Hellichova 1
Praha
11800

Internetová stránka

http://www.svetjogy.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Svět jógy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?