Tedu - Privátní psychoterapeutická praxe

31/10/2022

Víte, jak poznat dobrého psychoterapeuta? 🧐 Napoví vám infografika, kterou jsme si vypůjčili od Mezi řečí. 👇

19/04/2022

Michaela si po nějaké době zašla zpátky do Českého rozhlasu, tentokrát doslova "na kus drbu" s Petrem Bouškou. O drbech, pomluvách a fascinaci druhými si můžete poslechnout v následujícím podcastu: https://wave.rozhlas.cz/kdo-je-u-vas-v-praci-nejvetsi-keliska-drby-jsou-nastroj-srovnani-moci-karierniho-8726884?player=on&fbclid=IwAR3Nnoua43RqKPlEtobfOBU_Hmdw5Hz8DQxSKxTy_hzQ7nzCuxcWPxHvC5Y

„Líbí se nám nakukovat sousedovi přes plot, zjišťovat, jak žije,“ říká v Balancu psycholožka a psychoterapeutka Michaela Vlasáková Charyparová. Drby jsou informace, které se často šíří proti vůli toho, kterého se týkají. Pomocí nich se srovnáváme s ostatními, pomlouv....

30/03/2022

Krásně a srozumitelně napsaný článek o tom, proč není od psychiatra možné očekávat totéž co od psychoterapeuta či psychologa. A co (a proč) od něj naopak možné očekát je :)

Hezký den i počtení všem! 📖

https://psychologie.cz/muj-psychiatr-si-se-mnou-nepovida/

Jaké nástroje pomoci má k dispozici psychiatr a co je nereálné od něj očekávat?

19/11/2021

Fandíme mužům a přejeme jim též všech pět "o" a krásný den k tomu 👋

19. listopadu je Mezinárodním dnem mužů.👨‍⚕️🦹🧙‍♂️👨‍🌾👨‍👧‍👧🧝Takže chlapi, kluci, pánové, přejeme nám všem jako vždy hodně odvahy, originality, otevřenosti a odpovědnosti. A letos přidáváme páté "o", a to jsou "obzory". Ať je nikdy neztratíme a ať jsou stále pestré a široké! V naší práci se setkáváme s muži, kteří se chtějí jen tak zorientovat nebo se něco naučit. A pracujeme i s těmi, kteří se zatoulali na místech, odkud to vypadá, že už žádná cesta nevede. Zastavit se, nadechnout a získat určitý nadhled, to je důležité pro všechny. Zvlášť v dnešní náročné době. Tak ať se nám to daří!

P.S.: pokud se vám líbí, co děláme, můžete nás podpořit zde: https://www.darujme.cz/projekt/1200284 Budeme vděční 🙏

17/09/2021

Naprosto souhlasíme! ☺️

Howhg.

21/06/2021

Kdo vlastně jsme? Tam hluboko uvnitř nás, pod nánosy všeho, co jsme se kdy naučili? Prozkoumejte téma opravdového já s naší psycholožkou Michaelou: https://psychologie.cz/hluboko-ve-mne/

Prozkoumejte své opravdové já s psycholožkou Michaelou Vlasákovou Charyparovou.

09/06/2021

Jak se žije lidem po těžkém traumatu? A jak se žije jejich blízkým? Co taková situace dělá s jejich vztahy? O tom všem a dalším si naše psycholožka Michaela vykládala s vynikajícím Petrem Bouškou ve tvorbě podcastu pro portál Psychologie.cz: https://psychologie.cz/zpatky-do-zivota/

O návratech po těžkém traumatu vypráví psycholožka Michaela Vlasáková Charyparová.

21/05/2021

Jsme rádi, když se otevírají témata, která se mnohým jeví jako "společensky nepřijatelná". Fandíme detabuizaci přirozených jevů našeho bytí 👍

Také jste slyšeli okřídlenou větu, že „těhotenství je nejkrásnější období v životě ženy“? Jde přitom pouze o společensky široce uznávané klišé. Těhotenské hormony dokáží krutě zaútočit na psychickou i fyzickou stránku ženy. Mluvit o „požehnaném stavu“ negat...

12/05/2021

Protože jsme přesvědčeni, že zpěv má blahodárné účinky na naše zdraví, i to psychické, rádi sdílíme a vzkazujeme: zpívejte si, broukejte si... 🎼 ,

Kto nespieva, tak nech začne ;) 🎼🎵🎶 ! Spev vám prelieči celé telo/dušu. A k tomu si aj trochu zatancujte a hneď budete mať deň veselší :D .

Ako spev ovplyvňuje zdravie?

1. Spev nalaďuje telo na správne vibrácie, ktoré zvyšujú našu vitalitu

2. Počas spevu sa v mozgu človeka vytvárajú špeciálne chemikálie, ktoré nám pomáhajú precítiť pokoj a radosť

3. Krvný obeh sa zlepšuje, čo prospešne ovplyvňuje hlasivky, mandle a lymfatické uzliny, čím výrazne posiľňuje lokálnu imunitu (jednoducho povedané, sme menej často nachladnutí)

4. Lepšie zásobovanie krvi počas spevu vedie k zvýšeniu mozgovej aktivity: začína pracovať intenzívnejšie, zlepšuje pamäť, ľahšie vníma akékoľvek informácie

5. Zlepšenie krvného zásobovania hlavy omladzuje telo, zlepšuje stav kože

6. Spev je veľmi užitočný pri ochoreniach pľúc, pretože nielen nahrádza dychové cvičenia, ale prispieva aj k rozvoju správneho dýchania, ktoré napr. výrazne znižuje exacerbáciu (zhoršenie) astmy

7. Pri pravidelných cvičeniach spevu v zboroch sa v tele zvyšuje hladina imunoglobulínu-A a hydrokortizónu, ktoré sú príznakmi dobrej imunity

8. V súčasnej dobe sú vyvinuté techniky na liečbu koktavosti prostredníctvom spevu a pomáhajú zlepšiť dikciu reči

9. Spev sa využíva aj pri riešní nadváhy: pri nutkavom pocite hladu u obéznych ľudí, sa doporučuje zaspievať si aspoň dve-tri piesne

Aj toto sú dôvody, prečo špecialisti odporúčajú každému spievať aspoň 5 minút denne.
zdroj:samopoznanie.ru/articles/kak_penie_vliyaet_na_zdorove/?fbclid=IwAR0oGxMc-f6yroPMH2OKBc479GjiJR-A834wuGrMDf74UzeWzGBwaNFKZ5k

25/04/2021

Od 12. dubna se můžeme vídat i osobně, jak od nás, vážení klienti, víte. Za jakých podmínek, proč jsme k nim přistoupili a jak to je v jiných terapeutických praxích se můžete dočíst ve článku, kde se k současné situaci vyjádřila naše půlka týmu, psycholožka Michaela:
https://ct24.ceskatelevize.cz/domaci/3302311-k-osobnimu-setkavani-se-vratila-jen-tretina-psychoterapeutu-i-tak-je-o-jejich-sluzby?fbclid=IwAR3_qKwQxd9X1CTK5a_MhLwkp7QkVbTrN64pAaqWfL5Lp9IqKpwWG6O8dOA

Osobní setkání nyní nabízí jen asi třetina psychoterapeutů. Ostatní zůstávají s klienty ve spojení pouze on-line. Interním průzkumem to zjistila Česká asociace pro psychoterapii (ČAP). Vláda přitom opatření uvolnila a od poloviny dubna mohou terapeuti znovu ordinovat osobně. N...

05/04/2021

Přejeme vám krásné velikonoční pondělí ☺️

17/03/2021

Po roce fungování v online prostředí vnímáme, jak se nám změnilo vnímání poskytování psychoterapie online. A v mnohém souzníme s autorkou článku, který rádi sdílíme. A jak se k online psychoterapii stavíte vy? Jak ji vnímáte, máte zkušenosti?
https://a2larm.cz/2021/03/terapie-v-online-prostredi-prinesla-novy-druh-spojeni-nechala-zmizet-telo-a-zmenila-kontakt/

Online terapie nemusí znamenat jen nervozitu kvůli špatnému spojení. Virtuální prostředí nás vede k novým způsobům pozornosti.

01/03/2021

Moc se nám líbí počin(y) kolegů z týmu Nevypusť duši. Vědět, co v mi v krizi pomáhá, a mít to sepsané dříve, než potenicální krize dorazí, se může leckdy hodit ;) Rádi sdílíme!

Tahle doba může být těžká i pro ty z nás, kteří byli běžně hodně psychicky odolní. Ve chvíli, kdy se nacházíme ve velkém stresu, je náročné hledat způsoby, jak z toho ven. 🤯 Proto se každému z nás může hodit předem připravený osobní krizový plán. Právě ten vám dnes přinášíme. Je pro děti, dospívající i dospělé, můžete ho mít jen pro sebe nebo ho sdílet se svými nejbližšími. 💜

🎈Stáhnout si ho v rozlišení k tisku můžete u nás na webu >> http://bit.ly/ND-krizovyplan
Najděte si chvíli pro sebe a v klidu se zamyslet nad tím, co jsou věci, které vám v těžkých chvílích pomáhají, kde a při čem se cítíte v bezpečí a kam a na koho se můžete obrátit o podporu a pomoc.

🆘Důležité odkazy na odbornou pomoc v případě duševních obtíží najdete zde >> www.nevypustdusi.cz/kde-hledat-pomoc

15/12/2020

Dnes si naše psycholožka Michaela zašla do rádia Wave popovídat s Petrem Bouškou o tématu těžkém a důležitém. O nemoci a smrti. Jak spolu vzájemně komunikovat v tak nelehkém životním období, co nemocní a jejich blízcí mohou prožívat a kdy je vhodné obrátit se na odbornou pomoc - to a další je možné poslechnout v následujícím podcastu: https://wave.rozhlas.cz/smrti-se-nelze-vyhnout-umirajicim-i-nemocnym-ale-muzeme-ulehcit-jak-najit-8383610

„Nedělejte, že se nic neděje, netabuizujte téma nemoci nebo smrti. Nemocní si pak mohou připadat osamoceni,“ říká v Balancu psycholožka a psychoterapeutka Michaela Charyparová. Vážná nemoc a ohrožení života mohou potkat každého, je to velká rána i pro okolí. Mnoho z nás ne...

14/12/2020

Kolegové z Nevypusť duši jsou skvělí. Byla by škoda, nepodělit se o jejich krásné nápady :)

3. týden našich Vánoc pro duši je nabitý výzvami a relaxací. 🧘‍♀️🎄
Zkuste se tento týden soustředit na dech, zbavit se pár věcí, které už nepotřebujete, vyzkoušet jeden den bez sociálních sítí a ozvat se někomu blízkému, kdo by se mohl cítit osaměle. Odměňte se za to cukrovím, spánkem a vůněmi. 💜 Co myslíte, zvládnete to?

11/12/2020

Při pátku trochu sarkastického humoru. I ten je občas třeba!

09/12/2020

V úterý byla jedna půlka našeho týmu, psycholožka Michaela, hostem pořadu Balanc na rádiu Wave. S Petrem Bouškou probírali téma hypersenzitivity. Jak lze hypersenzitivitu poznat, jaká povolání jsou pro lidi s vysokou citlivostí vhodná anebo jak se takovým lidem žije v partnerských vztazích - to vše si můžete poslechnout v podcastu: https://wave.rozhlas.cz/hypersenzitivni-lide-nasavaji-emoce-druhych-a-casto-si-neveri-jak-si-citlive-8378741

„Lidé s vysokou citlivostí se často zmítají v pochybnostech o sobě, může pro ně být obtížné mít se rád,“ popisuje v Balancu psycholožka a terapeutka Michaela Vlasáková Charyparová. Vysokou citlivost zatím věda dostatečně neprozkoumala, kritéria krátkých dotazníků nemu...

01/12/2020

Moc doporučujeme přednášku skvělého Martina Hofmana: https://fb.watch/26d3BMMdvV/