Behar Center

24/02/2025

29/01/2025

Čím více se cítíte v přítomnosti, tím méně potřebujete být vidět

13/11/2024

Photo: Sarah Behar

11/11/2024

Disciplína je mostem přes koryto, které leží mezi dvěma vrcholy vaší motivace

08/09/2024

Svobodná vůle neexistuje, ale musíme mít pocit, že ji máme.
V roce 1964 dva němečtí neurologové požádali studenty, aby libovolně pohybovali prstem, zatímco byli připojeni k elektroencefalogramu.
Překvapivě, 0,5 sekundy předtím, než věděli, že chtějí pohnout prstem, již v mozku proběhl elektrický impuls. Kdyby pohyb prstu pocházel ze svobodné vůle, nic by mu nemělo předcházet.
Závěr: svobodná vůle není skutečná.
Ale hle: jiné výzkumy ukazují, že pro naše zdravé duševní fungování potřebujeme prožívat JAKO KDYBY máme svobodnou vůli.

12/07/2024

V něčím stínu chodíš jen tehdy, když ses nenaučil vypořádat se s tím svým.

09/07/2024

Je „zvládnu to“ vždy dobrý postoj? ‬
Ve skutečnosti může pozitivní přístup snížit šance na úspěch: nastaví očekávání (což by mohlo zvýšit stres); mohlo by to snížit motivaci a snížit povědomí o překážkách.
Lidé, jejichž postoj je „možná to nezvládnu, ale každopádně to zkusím“, jsou často lépe připraveni na překážky. ‬

28/06/2024

Jak upřímné přání pomoci pacientovi se stalo terapeutovou pastí

V roce 1952 byl mladý fyzik pracující v v tajné vojenské laboratoři v Los Alamos doporučen na terapii, protože věřil, že žije ve vzdálených galaxiích.
Terapeut se ve své empatické snaze pomoci rozhodl, že musí sám vstoupit do pacientovy fantazie. Ale nořil se do toho ještě hlouběji.
Pomoc přišla od pacienta, který se jednoho dne přiznal, že celou dobu lhal; fantazii vytvořil z nudy; cítil se provinile, že tomu jeho terapeut začal věřit.

(Další čtení: „Pohovka s tryskovým pohonem“ od Roberta Lindnera)

24/06/2024

A memory of green
Vzpomínka na zelenou
Photos: Sarah Behar

21/06/2024

Nejkrásnější věc je mít štěstí a největší příčinou bídy je si toho nevšímat.

PhDr. Lior Behar - clinical psychologist. Psychological help for couples and individuals