18/01/2026
Celoroční dostupnost exotických plodin i umělé světlo nás postupně vzdálily od rytmu, na které je lidské tělo dlouhodobě zvyklé.
Když se ale znovu sladíme s přirozenými rytmy přírody, stravování se stává nejen jednodušším, ale i efektivnějším pro tělo. Lokální a sezónní potraviny dodávají živiny v souladu s aktuálními potřebami organismu, podporují stabilní hladinu energie, lepší trávení a optimální fungování metabolismu.
❌Tělo tak nemusí neustále reagovat na extrémy průmyslově zpracovaných potravin, a zároveň se zlepšuje jeho celková odolnost, od lepší imunity až po podporu hormonální rovnováhy.
👉Více o stravování se v souladu s přírodou zjistíš v článku v biu.🥑