Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 21:00 Úterý 07:00 - 21:00 Středa 07:00 - 21:00 Čtvrtek 07:00 - 21:00 Pátek 07:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 11:00 Neděle 17:30 - 20:30

Yoga Movement Prague

Domů
česko
Praha
Yoga Movement Prague

Prostor, ve kterém se mísí jógový lifestyle s inspirací pro posun v jógové praxi, ale i inspirací jógy jako doplňku k dalším sportům.

19/03/2026

Hatha jóga.
Čekají vás pozice, které vám pomohou cítit větší jistotu v těle i mysli. Součástí lekce mohou být také jednoduché dechové techniky (prāṇāyāma), krátká meditace a mantra pro podporu koncentrace, ale také balanční a inverzní pozice.
Na závěr vás čeká śavāsana pro hluboké uvolnění. Lekce je vhodná ve chvílích, kdy potřebujete zpomalit, zklidnit se a vrátit pozornost do přítomného okamžiku.

Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně praxe - pro ty momenty, kdy se chcete uzemnit a vrátit k sobě.

📆
Pondělí 7—8 Gentle Hatha Flow
Úterý 16—17.15 Hatha Flow
Středa 19.30—20.30 Gentle Hatha Flow .tomkovaa
Čtvrtek 18.30—19.45 Power Hatha
Pátek 17.15—18.30 Hatha Flow

18/03/2026

Yoga & Essence | prodloužená jógová masterclass 
18.4. 11—13

Sobotní ráno, kdy na chvíli vypnete svět kolem sebe a zapnete pozornost k sobě.
Prodloužená jógová praxe jako jemný rituál pro tělo i smysly.

Součástí workshopu je také voňavé překvapení od Naqed.

Co Vás čeká:
• prodloužená dvouhodinová praxe, která dá tělu čas opravdu se otevřít • dynamický flow pohyb, který po zimě vrací tělu lehkost, energii a chuť se hýbat • zklidňující yin část pro hlubší uvolnění a integraci praxe • vědomá práce s dechem a pozorností, která vrací mysl do přítomnosti • jemný aromaterapeutický rituál, který propojí pohyb, dech a smysly

Dvě hodiny, během kterých se postupně přesuneme od plynulého pohybu k hlubšímu zklidnění – FLOW TO YIN. Tělo se nejdříve rozhýbe, dech se prohloubí a mysl se postupně ztiší.

Součástí praxe bude i práce s vůněmi. Aromaterapie dokáže velmi přirozeně podpořit koncentraci, prohloubit dech a vytvořit atmosféru, ve které se tělo snáze uvolní. Vůně tak nebudou jen doplňkem, ale jemným průvodcem celé lekce.

Celou masterclass doprovází přírodní aromaterapeutický olej OMNI, vytvořený z japonských olejů lisovaných za studena:

– Yuzu přináší svěžest a lehkost 
– Tsubaki vyživuje a zklidňuje 
– Perilla podporuje rovnováhu a vnitřní harmonii

Voňavá kombinace, která pomáhá zpomalit, nadechnout se o něco hlouběji a vrátit pozornost zpět do těla.

Těšíme se na setkání,
Baci & tým Yoga Movement

12/03/2026

Sound Journey to Reset
Somatics & Sound for Nervous System Reset

19.4. 18.45—20

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Dopřejte si večer, který bude patřit jen vám. Večer, kdy nemusíte nic dělat, nikam spěchat, jen být a nechat se nést zvukem.

Setkání začneme krátkým somatickým cvičením, které pomůže tělu uvolnit napětí a přejít z režimu výkonu do režimu regenerace. Poté se pohodlně uložíte a necháte se unášet vibracemi léčivých hudebních nástrojů.

Tato akce je pozváním k hluboké relaxaci, zklidnění nervového systému a doplnění energie skrze jemnou, ale účinnou práci se zvukem.

Zvukové vlny procházejí tělem až do buněčné úrovně. Skrze rezonanci pomáhají tělo harmonizovat a navracet do rovnováhy. Dochází tak k doslova zvukové masáži těla, která může zmírnit stres a úzkost, uvolnit napětí v těle a podpořit soustředění i kreativitu, a mnoho dalšího.

Těšíme se na Vás,
Bára & tým Yoga Movement

11/03/2026

Cítíte se někdy během týdne přehlcení prací, notifikacemi a vším, co se děje kolem?
Tento víkend vás čekají speciální lekce a workshopy zaměřené na zklidnění nervové soustavy a uzemnění.

Svět kolem nás je nevyzpytatelný – o to důležitější je na chvíli zpomalit, nadechnout se a připomenout si, že se můžeme svobodně hýbat, dýchat a dělat, co nás baví.

📆Sobota
8.30—9.30 Morning Vinyasa
9—10 Vinyasa Flow .mej
9.45—10.45 Pilates
10.30—12.30 The Art of Regulation: praktický workshop práce se stresem a nervovým systémem .tomkovaa

📆Neděle
9—10 Full Body Sculpt
9.30—10.45 Sunday Morning Reset
15—17 Workshop The Story od Goddess
17.30—18.30 Vinyasa for body & soul .stursova
18—19.15 Vinyasa & Zen

Dopřejte si prostor pro sebe, ztišení a návrat k sobě. Těšíme se na vás.

09/03/2026

Lekce s Barborou Mejzlíkovou .mej 🤍
Stress Release Vinyasa Flow & Yoga Nidra Uzemnění, zklidnění a uvolnění. Tři hlavní atributy, ke kterým budeme celou praxí směřovat. Při lekci budeme postupně zklidňovat naši neklidnou mysl a uvolňovat napětí, které se buduje po celý den/týden/měsíc. Lekce začne pranayamickým cvičením, ve kterém se ukotvíme v nás samých. V pomalejším tempu pak začneme rozhýbávat naše tělo až se dostaneme do jemné a pomalé flow, kde budeme déle setrvávat v jednotlivých ásanách. Na závěr lekce se uvolníme v dlouhé řízené relaxaci (20 minut). Jógový spánek/ yoga nidra je stav, kdy se naše tělo ocitá mezi spánkem a bdělostí. Jde o techniku psychického odpočinku a regenerace, která má potenciál léčit neduhy mysli a zmírňovat jejich dopady na naše těla. 📆Úterý 19—20.15 Stress Release Flow
📆Sobota 9—10 Vinyasa Flow
—🇬🇧Stress Release Flow & Yoga Nidra Grounding, Calmness and Relaxation. Three main attributes that we will be working towards throughout the practice. In this class we will gradually calm our restless minds and release the tension that has built up throughout the day/week/month. The class begins with a pranayama practice to anchor us. At a slower pace we will then begin to move our bodies until we get into a gentle slow flow where we stay longer in each asana. At the end of the class we will relax in a long guided relaxation (20 minutes). Yogic sleep/yoga nidra is a state where our body is between sleep and wakefulness. It is a technique of mental rest and regeneration that has the potential to heal the mind and alleviate its effects on the body.

📆Tuesday 19—20.15 Stress Release Flow
📆Saturday 9—10 Vinyasa Flow

03/03/2026

Poslední měsíc lekcí s naší úžasnou Soňou, než se vydá na mateřskou dovolenou 🤍

Soňa si na chvíli dá pauzu a čeká ji krásné životní období. Vy tak máte jedinečnou příležitost užít si její lekce naplno po celý březen.
Nepropásněte poslední společné lekce, než se na čas rozloučíme.

📆Úterý 9—9.45 Pilates
📆Středa 17—18 Pilates

📆Sobota 7.3., 14.3. 9.45—10.45 Pilates
📆Středa 11.3. 18.30—19.45 Vinyasa

03/03/2026

The Story of the Goddess
Příběh Bohyně – cesta skrze energii Durgy, Saraswati a Lakshmi

15.3. 15—17

Zveme vás na jedinečný workshop věnovaný ženskému principu v jeho třech archetypálních podobách – Durga, Saraswati a Lakshmi. Společně se ponoříme do příběhu Trimúrti ženské energie, která představuje sílu, moudrost a hojnost.

V teoretické části se seznámíme s filozofií a symbolikou jednotlivých bohyň, jejich mytologickým příběhem a hlubším významem v našem každodenním životě. Každá z bohyň představuje určitou kvalitu vědomí i vnitřní síly, kterou můžeme vědomě rozvíjet.

Součástí workshopu bude také práce s mantrou – ke každé bohyni si představíme její specifickou mantru a vysvětlíme si její význam i způsob, jak s ní pracovat.

Celý workshop vyvrcholí plynulou vinyasa lekcí, kde filozofii, příběh i energii jednotlivých bohyň propojíme skrze vědomý pohyb a dech. Praxe bude tematicky vystavěná tak, abychom mohli postupně prožít sílu Durgy, lehkost a inspiraci Saraswati i jemnost a hojnost Lakshmi.

Workshop je otevřený všem – bez ohledu na úroveň praxe. Stačí otevřenost, zvědavost a chuť ponořit se do hlubšího rozměru jógy.

27/02/2026

Sandra se po čase stráveném na Bali vrátila zpět a vy se s ní můžete znovu potkávat na pravidelných lekcích jógy.
Pokud vám její energie, styl vedení a atmosféra na lekcích chyběly, teď je ideální čas se vrátit na podložku. 🤍

📆 Úterý 7.30
📆 Pátek 16.00

A to není vše!
Od dubna se můžete těšit také na novinku v rozvrhu – lekci Yoga Sculpt, která kombinuje prvky jógy s posilováním a dynamickým pohybem.

📆Úterý 9.00 Yoga Sculpt od dubna

Těšíme se na vás na lekcích,
Sandra & tým Yoga Movement

26/02/2026

Lekce s Kimi 🤍

Vědomý pohyb, dech a prostor zpomalit. O tom jsou lekce s Kimi.
Každá lekce má vlastní záměr, tematický playlist a kreativní flow.

📆Čtvrtek 18.45
📆Neděle 9.30

— 🇬🇧

Lesson with Kimi
Conscious movement, breath, and space to slow down.
That’s what Kimi’s classes are about.
Each class has its own intention, a themed playlist, and a creative flow.

📆 Thursday 18.45
📆 Sunday 9.30

24/02/2026

Prodloužená restorativní jóga a křišťálové mísy
2.3. 19—21
Markéta Suljemani a Bára Nejedlá

Dopřejte si dvě hodiny hlubokého odpočinku, kdy se vaše tělo uvolní, mysl zklidní a energie znovu rozproudí. Čeká vás prodloužená velmi uvolňující praxe restorativní jógy pod vedením Markéty Sulejmani, během které se necháte doslova obejmout měkkými pozicemi a vědomým dechem. Po celou dobu akce vás navíc bude provázet Bára Nejedlá se zvukem křišťálových mís, jejichž jemné vibrace působí na buněčné úrovni, harmonizují nervový systém a navozují stav hluboké vnitřní regenerace.

Proč přijít?
Restorativní jóga přináší tělu úlevu od napětí, podporuje kvalitní spánek a regeneraci. Zvuková lázeň v podobě křišťálových mís zklidňuje přetíženou mysl, a přináší pocit lehkosti a klidu. V kombinaci tvoří jedinečný zážitek, který vás vrátí do rovnováhy a naplní vnitřním klidem.

Pro koho je akce vhodná?
Pro každého, kdo si přeje zpomalit, dopřát si čas jen pro sebe a načerpat novou sílu. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s jógou. Vítáni jsou úplní začátečníci i pokročilí, bez ohledu na věk či kondici.

Těšíme se na setkání,
tým Yoga Movement

24/02/2026

Fall into Rocket and Handstand Workshop 28.2.

Johana Friedrichová a Emilia Cendrowska

28.2. 11-13:30 — Rocket Yoga s & .moves, 16-18 — Handstand workshop s .moves

We met this summer at a Rocket Teacher Training in Bali — two vinyasa teachers who stepped into Rocket out of curiosity and left completely hooked. Not just because of the sequence, but because of the energy. The freedom. The community.

Now we’re bringing that vibe to Yoga Movement Prague.

This will be a Rocket 1 class — a dynamic, intelligently structured sequence that keeps you moving, thinking, and exploring. Rocket breaks the rules a little. It keeps the roots of tradition but invites you to make the practice your own. To try. To fall. To laugh. To surprise yourself.

Expect moments of challenge, some arm balances, and steady strength-building — all within a shared flow where the room’s energy supports you and the breath connects everyone.

Whether you’re new to Rocket or already part of Rocket community, this is your invitation to experience what makes this practice so magnetic — and to be part of something bigger than just a sequence.🤍

Handstand Workshop

This workshop offers a safe and progressive approach to handstands, suitable for all levels. Whether you are new to inversions or looking to refine your practice, you will find accessible options and challenges.

We will focus on the key foundations of handstand practice:

•⁠ ⁠alignment of hands, shoulders, and core
•⁠ ⁠shoulder and wrist mobility
•⁠ ⁠core engagement and full-body stability

The practice will include:

•⁠ ⁠step-by-step preparation for handstands
•⁠ ⁠work with the wall and in free space
•⁠ ⁠different entries and controlled exits

Handstand practice is not only about strength or balance. It is a powerful tool for building body awareness, confidence, and focus. Turning upside down challenges both the body and the mind, helping you develop patience, courage, and trust in yourself.

The workshop is open level, with modifications and progressions provided throughout, allowing each participant to work at their own pace and level of experience

Emi & Johana

23/02/2026

Nedělní lázeň Yin

8.3. 14—17
29.3. 14—17

Od srdce vás zveme na dvě březnových lázně Jin jógy. V první tři hodiny dlouhé lekci v úvodu dosyta prozkoumáme hlubokým a vnímavým pohledem celé tělo skrze náš dech. Poté věnujeme hojnou část lekce pozicím jin jógy, které přes jemně prostupující intenzitu fasciemi dokáží uvolnit stagnující energii v těle a pomůže nám navodit harmonii, tentokrát se záměrem na žlučník.
V pozicích jin jógy setrváme delší dobu, přesto vždy postupujeme jemně a s ohledem na pocit v těle.
V den lekce doporučuji lehčí stravu, dostatek tekutin a po lekci odpočinek a klid.

3h Nedělní lázeň jin jógy - 29.3. 14-17

Druhá březnová lázeň se zaměří opět na oblast žlučníku, a s rozpukem jara i na meridián jater. Přechod do elementu dřeva nám po končící zimě umožňuje využít naší novou energii pro tento rok. Element dřeva vyniká volností, pružností a ohebností, je odrazem vzrůstající energie.
V pozicích jin jógy setrváme delší dobu, přesto vždy postupujeme jemně a s ohledem na pocit v těle.

Těšíme se na Vás,
Pája & tým Yoga Movement

Adresa

Na Zatlance 8
Praha
15000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 21:00
Úterý	07:00 - 21:00
Středa	07:00 - 21:00
Čtvrtek	07:00 - 21:00
Pátek	07:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 11:00
Neděle	17:30 - 20:30

Internetová stránka

http://www.yogamovement.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yoga Movement Prague zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yoga Movement Prague:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

Z Asie do Prahy

Nové jógové studio YOGA MOVEMENT, které je inspirované boutiqovými studii v Jihovýchodní Asii. Zakladatelka Adéla Porubská přináší své zkušenosti ze Singapuru do Prahy a s nimi i prostor, ve kterém každý může experimentovat a objevovat svou vlastní jógovou praxi pod vedením zkušených lektorů. Vedle klasických lekcí jsou připraveny i tematické workshopy či dlouhé Masterclass. Adéla Porubská také vytvořila ve spolupráci s návrhářkou Ivou Burkertovou jógovou kolekci oblečení YOGA MOVEMENT by ODIVI.