Yoga Movement Prague

Yoga Movement Prague Prostor, ve kterém se mísí jógový lifestyle s inspirací pro posun v jógové praxi, ale i inspirací jógy jako doplňku k dalším sportům.

Sound journey to reset Somatics & Sound for Nervous System Reset24.5. 18.45—20Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve stře...
05/05/2026

Sound journey to reset
Somatics & Sound for Nervous System Reset

24.5. 18.45—20

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Dopřejte si večer, který bude patřit jen vám. Večer, kdy nemusíte nic dělat, nikam spěchat, jen být a nechat se nést zvukem.

Setkání začneme krátkým somatickým cvičením, které pomůže tělu uvolnit napětí a přejít z režimu výkonu do režimu regenerace. Poté se pohodlně uložíte a necháte se unášet vibracemi léčivých hudebních nástrojů.

Tato akce je pozváním k hluboké relaxaci, zklidnění nervového systému a doplnění energie skrze jemnou, ale účinnou práci se zvukem.

Zvukové vlny procházejí tělem až do buněčné úrovně. Skrze rezonanci pomáhají tělo harmonizovat a navracet do rovnováhy. Dochází tak k doslova zvukové masáži těla, která může zmírnit stres a úzkost, uvolnit napětí v těle a podpořit soustředění i kreativitu, a mnoho dalšího.

Zítra ráno na vás čekají dvě lekce pilates s energickou .halajova a poté plynulá vinyasa yoga s — ideální kombinace pro...
04/05/2026

Zítra ráno na vás čekají dvě lekce pilates s energickou .halajova a poté plynulá vinyasa yoga s — ideální kombinace pro probuzení vašeho těla.
Přijďte si vyzkoušet kombinaci jógy a pilates a dopřejte si ráno jen pro sebe.

7.30—8.30 Pilates .halajova
9—9.45 Pilates .halajova
10—11 Vinyasa Flow

Odpoledne se na Vás těšíme s pravidelnými lekcemi.
Váš tým Yoga Movement

1. 5. a 8. 5. máme otevřeno ✨I během svátečních dnů pro vás držíme prostor pro pohyb, dech, zklidnění i novou energii. P...
30/04/2026

1. 5. a 8. 5. máme otevřeno ✨

I během svátečních dnů pro vás držíme prostor pro pohyb, dech, zklidnění i novou energii. Přijďte si dopřát chvíli pro sebe, naladit tělo i mysl a nechat se unést atmosférou společné praxe.

7—8 — Vinyasa Flow
pro jemné probuzení těla, dech a energii do nového dne
9—9.45 — Pilates .stursova
posílení středu těla, stabilita a lehkost v pohybu
10—11 — Vinyasa for Body & Soul .stursova
harmonická praxe pro tělo i duši, která vás zpomalí a zároveň dobije

16—17 — Vinyasa
dynamické flow pro uvolnění napětí a návrat k sobě
17.15—18.30 — Hatha Yoga
vědomá a klidnější praxe pro rovnováhu, sílu a vnitřní klid
18.45—20 — Heartful Vinyasa
večerní plynutí vedené dechem, jemností a otevřením srdce

Ať už si přijdete zacvičit, nadechnout se nebo jen na chvíli zpomalit — budeme se na vás těšit,
tým Yoga Movement

Nedělní lázeň Yin10.5. 14-17Měsíc květen je dle TČM ve znamení ohně, tedy v další 3 hodiny dlouhé Lázni jin jógy nahlédn...
28/04/2026

Nedělní lázeň Yin

10.5. 14-17

Měsíc květen je dle TČM ve znamení ohně, tedy v další 3 hodiny dlouhé Lázni jin jógy nahlédneme na meridián srdce v tomto elementu.
Právě v této době příroda doslova překypuje novou silou a vitalitou. Je tedy vhodné zaměřit se na péči o srdce právě v tomto období.
Podle čínské medicíny každá emoce, kterou nezpracujeme a nevyjádříme, posouvá naši energii do nerovnováhy. Srdci nejvíce škodí nedostatek lásky a sebelásky, citový chlad, nedostatek lásky v dětství, potíže s rodiči, milovanou osobou, vyčerpání a podrážděnost. Touto lekcí uvolníme stagnující energii v hrudníku, v delším setrvání v pozicích jin jógy rozpustíme napětí a opečujeme plnou pozorností celé tělo i mysl.
Na lekci je vhodné měkké, příjemné oblečení, a v den lekce lehká strava a dostatek tekutin.

Moc se těšíme na setkání,
Pája & tým Yoga Movement

24/04/2026

Naše lekce jsme rozdělili do pěti hlavních kategorií, abyste si snadno našli tu, která nejlépe odpovídá vašim potřebám, zkušenostem i aktuální náladě.

Ať už s jógou teprve začínáte, nebo hledáte hlubší prožitek, jsme tu pro vás.

Každou lekci vede zkušený lektor, který vám poskytne prostor pro růst, zklidnění i radost z pohybu v souladu se sebou samými.

Elevate lekce
Technika, síla, flexibilita, výzva.
Lekce pro pokročilé, kteří chtějí rozvíjet specifické dovednosti a technicky náročnější pozice. Důraz klademe na přesnost, stabilitu a efektivní využití dechu i síly. Ideální pro ty, kteří mají pevné základy a hledají výzvu i prostor pro další růst.

Na vaše přání přidáváme víkendovou lekci Pilates!📆Neděle 10.30—11.30 .halajova Dynamická lekce pilates, u které můžete č...
24/04/2026

Na vaše přání přidáváme víkendovou lekci Pilates!

📆Neděle 10.30—11.30 .halajova

Dynamická lekce pilates, u které můžete čekat, že vaše tepovka půjde nahoru. Spojení síly, cardia a jemnosti zároveň.
V lekci budeme používat závaží, jógové bločky, odporové gumy nebo overball.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně.

Open: praktický workshop flexibility .tomkovaa 30.5. 10.30—12.30Flexibilitu v těle nevytváříme, k flexibilitě se vracíme...
23/04/2026

Open: praktický workshop flexibility .tomkovaa
30.5. 10.30—12.30

Flexibilitu v těle nevytváříme, k flexibilitě se vracíme, protože je pro naše tělo přirozená. A tento workshop ti ukáže jak.

Během dvou hodin si projdeme principy flexibility páteře, ramen a nohou s důrazem na záklony. Spojíme teorii s praxí. Pochopíš, jak flexibilitu skutečně rozvíjet, proč některé přístupy fungují a jiné ne, a jak s ní pracovat zdravě a dlouhodobě.

Z workshopu odejdeš s konkrétními technikami a sekvencemi, které můžeš začít používat hned druhý den a objevit tak více síly, kontroly, volnosti a otevřenosti ve svém těle.

Workshop je vhodný pro všechny úrovně.

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zaslouž...
18/04/2026

Je vaše tělo dlouhodobě v napětí, ve střehu, v neustálém výkonu? Máte pocit, že by si vaše mysl i nervový systém zasloužily zpomalit a na chvíli vydechnout?

Zveme vás na zítřejší workshop s Bárou Nejedlou.

19.4. 18.45—20 Sound Journey to Reset

Dopřejte si večer, který bude patřit jen vám. Večer, kdy nemusíte nic dělat, nikam spěchat, jen být a nechat se nést zvukem.

Setkání začneme krátkým somatickým cvičením, které pomůže tělu uvolnit napětí a přejít z režimu výkonu do režimu regenerace. Poté se pohodlně uložíte a necháte se unášet vibracemi léčivých hudebních nástrojů.
‍
Zvukové vlny procházejí tělem až do buněčné úrovně. Skrze rezonanci pomáhají tělo harmonizovat a navracet do rovnováhy. Dochází tak k doslova zvukové masáži těla, která může zmírnit stres a úzkost, uvolnit napětí v těle a podpořit soustředění i kreativitu, a mnoho dalšího.

Vinyasa & Rest workshop 27.4. 19-21Společná lekce bude plynutím od energické vinyasy do hluboké restorativní relaxace,...
10/04/2026

Vinyasa & Rest workshop

27.4. 19-21

Společná lekce bude plynutím od energické vinyasy do hluboké restorativní relaxace, zakončená voňavou savasanou s olejíčky, zvonky a uvolňováním ramen.

Čeká vás vůně palo santa, kreativní dynamická sekvence, práce se stabilitou i silou, vše vedené s důrazem na dech a lehkost v pohybu, po které následuje hluboce regenerační restorativní jóga, kde se tělo uvolní a nervový systém zklidní

Těšíme se na Vás,
tým Yoga Movement

Last minute call! 👀Dnešní lekce v 17:15 bude výjimečně s Defne Máte jedinečnou příležitost zažít její energii na vlastn...
09/04/2026

Last minute call! 👀

Dnešní lekce v 17:15 bude výjimečně s Defne
Máte jedinečnou příležitost zažít její energii na vlastní kůži a užít si skvělou lekci ✨

Čeká vás kreativní flow s pečlivě vyladěným playlistem. Lekce, která probudí tělo a uvolní mysl. Propojíme dech s pohybem prostřednictvím sekvence stojných pozic a posilujících přechodů.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně a proběhne v angličtině.

Zítra je speciální příležitost zažít kombo jógy a barre s Bety 🤍📆Středa17.15—18.15 Barre Inspired Flow18.30—19.30 Stron...
07/04/2026

Zítra je speciální příležitost zažít kombo jógy a barre s Bety 🤍

📆Středa
17.15—18.15 Barre Inspired Flow
18.30—19.30 Strong Core Vinyasa

Lekce kombinují dynamické sekvence se zastavením ve výdržích. V pozicích budeme zapojovat svaly hlubokého stabilizačního systému, zaměříme se na plynutí dechu, koncentraci a kontrolu pohybu. Budeme také budovat rovnováhu v balančních pozicích, pro které je pevný střed těla klíčový.Nebude chybět dynamický playlist ani vůně palo santa a vonných tyčinek.Přijďte budovat sílu a pružnost těla i mysli, načerpat novou energii a posunout své hranice.

Těšíme se na Vás,
Alžběta & tým Yoga Movement

Adresa

Na Zatlance 8
Praha
15000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 21:00
Úterý 07:00 - 21:00
Středa 07:00 - 21:00
Čtvrtek 07:00 - 21:00
Pátek 07:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 11:00
Neděle 17:30 - 20:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yoga Movement Prague zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yoga Movement Prague:

Odkazy

Sdílet

Kategorie