03/02/2025
V posledním vydání RUN magazine vyšel můj článek o fasciích.
Pár slov z něj 🧐:
Kdy je třeba pečovat o fascie? 💆♀️
Zejména tam, kde není zjevná příčina aktuální bolesti. U repetitivních bolestí. Tam, kde je rtg, ultrazvuk, CT a další vyšetření negativní (většina vyšetření nebere fasciální systém v potaz). Fasciální manipulace je komplexní přístup založený na kontinuitě této struktury v těle. Vysvětluje, jak může být bolest v jedné části těla způsobena problémem v úplně jiné části. Jinými slovy, kde to bolí, není vždy příčina a je třeba léčit na úplně jiném místě.
🧘♀️ Čím více se dokážete v běhu uvolnit, dýchat, tím méně fasciální tkáň trpí. A to samozřejmě pak platí i o každodenním fungování. Vyhledávejte chvíle, kdy vaše pozornost je nezaměřená a více JSTE, než DĚLÁTE. 🧘
Přečíst si jej celý můžete nyní na mém webu:
👉 https://bitly.cx/RSXT2
