Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 21:00 Úterý 07:00 - 21:00 Středa 07:00 - 21:00 Čtvrtek 07:00 - 21:00 Pátek 07:00 - 21:00 Neděle 18:00 - 20:00

Jóga Letná

Domů
česko
Praha
Jóga Letná

Vytváříme příjemné místo pro tvojí praxi jógy a pořádání tematických workshopů na well-bing, sportovní a zdravotní témata. Kapacita je pouze 15 osob.

Jsme komorní jógové studio s osobním přístupem.

08/12/2025

Adventní XL Vinyasa jóga se Simčou Hruškovou
již tento pátek 18:00 - 20:00

🎄Zastavte se uprostřed předvánočního shonu a dopřejte si dvě hodiny vědomého pohybu, dechu a navrácení se k sobě.Čeká vás zahřívací vinyasa, která vás od dynamické praxe postupně dovede k hlubokému protažení a ztišení. Ásanovou část zaměříme na uvolnění zad, ramen a hledání rovnováhy. Kdo ví, možná se potkáme na nohách – a možná i hlavou dolů.🙃

👉 Praxi zakončí dlouhá, léčivá relaxace s křišťálovou mísou, po které společně uzavřeme večer mantrou. Opečujte své tělo i ducha, nalaďte se na vánoční čas a vstupte do adventu s otevřeným srdcem.
Moc se na vás těšíme!

Rezervuj své místo v rezervačním systému nebo link v BIO

04/12/2025

Vyraž v sobotu na první lekci veselé a inspirativní Mariany Němečkové.🧡
Když zrovna není Mariana na podložce, najdete ji s kytarou, v přírodě nebo u hrnčířského kruhu – keramika je její druhá vášeň.
Profil lektora:

“Tradiční záměr jógové praxe je propojení a jednota. Věřím, že nás jóga učí vidět sebe v druhých a nabádá nás k větší laskavosti, soucitu a pravdě.
Ve svých lekcích propojuji přirozený, zdravý a hlavně vědomý pohyb, dech, zpěv manter a koncentrační techniky, které vedou pozornost dovnitř a pomáhají nalézt vnitřní rovnováhu a klid. Jógová praxe by podle mě měla být bezpečný prostor, kde se člověk může uvolnit a následovat své potřeby.”

Těšíme se na tuto novou spolupráci i na fakt, že vám můžeme nabídnout JIvamukti lekcí také v sobotní odpoledne, na což jste se nás již párkrát dotazovali :)

Spirituálním bojovníkům zdar.

03/12/2025

Workshop: Jak zdravě na břicho a core
aneb - jak na funkční hluboký stabilizační systém a stabilitu
s Barbarou Haráčovou, v sobotu 6. prosince / 9:30 - 12:30

Hluboký stabilizační systém (HSS, nebo core) je součástí nás všech. Jeho dysfunkčnost se projeví na každém těle jinak, ať už mluvíme o různých věkových kategoriích, osobách s různými typy zaměstnání, nebo lidi praktikující nejrůznější sportovní aktivity. Tento workshop je vhodný pro každého, kdo si přeje: lépe dýchat (vliv na spánek, nervový systém, zdraví), fuknčně cvičit, mít funkční pánevní dno (inkontinence, stav páteře, stav kyčlí apod.), moci se na své tělo spolehnout v náročnějších situacích.

Dozvíte se:
👉 Co vše spadá pod pojem HSS, a co bychom tedy během cvičení měli vnímat/ovládat, aby bylo cvičení fyzickým přínosem a ne postupnou destrukcí?
👉 Jak dýchat, aby byl HSS funkčně zapojený při každém nádechu a výdechu, což jej udržuje v kondici?
👉 Proč je funkční HSS prevencí proti inkontinenci?
👉 Proč je HSS důležitý nejen během cvičení, ale také v případě aktivit jako jsou například zpěv, mluva, ale také spánek!

Více link v BIO

02/12/2025

Speciální překvapení toho týdne je lekce s Terkou Berounskou, která se minulý rok odstěhovala mimo Čr. Neváhejte a bookuje svá místa - tento čt 17:45-19:00❣️

01/12/2025

Doraž za námi na naše Charitativní lekce jógy, jejichž výtěžek půjde 100% na podporu vybrané neziskové organizace. 🤍

Přijď si zacvičit a zároveň udělat malou, ale krásnou věc pro svět!🕉️

5.12. Vinyasa s Oksanou - na podporu Ukrajiny - bombardovaného města Termopyl

7.12. Vinyasa s Helčou - na podporu neziskové organizace Taky Jóga

4.1. Jóga a posilování s Bárou - na podporu neziskové organizace Greenpeace

Popis lekcí, jejich délku a styl si přečteš přímo v rozvrhu, přes který se i hlásíš.
Těšíme se na tebe!

30/11/2025

“Workshop: Jak zdravě na břicho a core
aneb - jak na funkční hluboký stabilizační systém a stabilitu
s Barbarou Haráčovou, v sobotu 6. prosince / 9:30 - 12:30

Hluboký stabilizační systém (HSS, nebo core) je součástí nás všech. Jeho dysfunkčnost se projeví na každém těle jinak, ať už mluvíme o různých věkových kategoriích, osobách s různými typy zaměstnání, nebo lidi praktikující nejrůznější sportovní aktivity. Tento workshop je vhodný pro každého, kdo si přeje: lépe dýchat (vliv na spánek, nervový systém, zdraví), fuknčně cvičit, mít funkční pánevní dno (inkontinence, stav páteře, stav kyčlí apod.), moci se na své tělo spolehnout v náročnějších situacích.

Dozvíte se:
👉 Co vše spadá pod pojem HSS, a co bychom tedy během cvičení měli vnímat/ovládat, aby bylo cvičení fyzickým přínosem a ne postupnou destrukcí?
👉 Jak dýchat, aby byl HSS funkčně zapojený při každém nádechu a výdechu, což jej udržuje v kondici?
👉 Proč je funkční HSS prevencí proti inkontinenci?
👉 Proč je HSS důležitý nejen během cvičení, ale také v případě aktivit jako jsou například zpěv, mluva, ale také spánek!

Více link v BIO

26/11/2025

🔥Back to basics s Petrou Pikkelovou🤸🏽‍♂️

Zveme tě na 6ti týdenní kurz - startujeme 8. ledna 2026

Někdy je největší pokrok návratem k začátkům. Tento kurz je určen všem, kteří chtějí porozumět józe do hloubky, zlepšit techniku a znovu objevit sílu základů. Ať už jsi začátečník nebo zkušený jogín, kurz ti pomůže cítit se v ásanách stabilněji, vědoměji a s větší lehkostí. Těšíme se na tebe!

🔥Harmonogram kurzu
✺Pozice ve stoje – Síla a stabilita. Základy každé praxe. Naučíš se vědomě stát, cítit propojení se zemí a vnímat rovnováhu v těle. Budeme se také věnovat dechu.
✺Předklony – Klid a odevzdání. Zpomalíš, uvolníš napětí v zádech a naučíš se pracovat s dechem tak, aby tě nesl do hloubky.
✺Záklony – Otevření srdce. Otevřeš hrudník, posílíš záda a zažiješ proud energie i svobody v těle.
✺Rotace – Uvolnění a očista. Obnovíš proudění energie v páteři, naučíš se rotovat bezpečně a s dechem.
✺Inverze – Obrácená perspektiva. Bezpečný nácvik pozic jako stoj na ramenou či hlavě. Získáš jistotu i lehkost.
✺Integrace – Plynutí a meditace v pohybu. Spojení všeho, co jsme se naučili, do vědomé, plynulé praxe. Tělo i mysl v harmonii.

Více info viz link v BIO!

25/11/2025

Přijď se tento pátek ponořit do jemné a hluboké Jin-jógové masterclass
s Barbarou Haráčovou / pátek 28. listopadu / 17:45 - 19:45

💫Úvod lekce bude věnován ztišení smyslů, mysli a nalazení se na dech a tělo. Po jemném rozhýbání kloubů se plynule přeneseme na vlnu jin jógy, která bude ve své první části věnována oblasti pánve, kyčlí, dolní části zad a dolních končetin. Postupně budeme přecházet do oblasti hrudní páteře/hrudníku a ramenou, neopomeneme rovněž krční páteř. Pozadí lekce bude doprovázet příjemná meditativní hudba.

Lektorka povede vaší pozornost po celou dobu tak, abyste ji udrželi v rámci těla a mysli, zároveň budete provázeni zajímavými informacemi z praxe čínské medicíny, kterou nelze od praxe jin jógy oddělit. Čeká vás hluboký a krásný prožitek.✨

Link najdete v BIO :)

13/11/2025

Již za 2 týdny je tu první adventní neděle! Letí to šileně, my víme!😮
🤩Podjtě si to pro sebe udělat hezké, vem svoji kámošku, ségru, mámu nebo možná dospívající dceru a vyraž si k nám Zajģovat a pak si vyrobit adventní věnec!🎄
s Helenou Nehasilovou a Martinou Saleh

📆v neděli 23. listopadu / 9:00 - 12:00📍

Tvoření z květin a přírodních materiálů se může považovat za další z forem meditace a spojení se sebou samou. Proto vás zveme na adventní workshop, kde se nejdříve naladíme na naše tělo, pocity a vnitřní rozpoložení skrze jing jang jógu s Helčou Nehasilovou. Tato 60-ti minutová jóga nám rozproudí krev a pozitivní energii v těle a současně se v druhé části pěkně a hluboce uvolníme v naslouchání svému tělu. Poté si v rámci 90-ti minut společně vytvoříme adventní věnce nebo věnce na dveře z přírodnin, které budou k dispozici

💫Co bude k dispozici za materiál?
⚈ korpus na věnec, zelené větve a chvojí
⚈ šišky různých velikostí, skořápky od ořechů
⚈ sušené plody, bobule a květy, tráva
⚈ barevné stuhy na ozdobení
⚈ lepící pistole, přírodní provázky, nůžky, drátky

Rezervuj své místo na našem webu > viz link v BIO

Adresa

Dobrovskeho 20/666
Praha
17000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 21:00
Úterý	07:00 - 21:00
Středa	07:00 - 21:00
Čtvrtek	07:00 - 21:00
Pátek	07:00 - 21:00
Neděle	18:00 - 20:00

Internetová stránka

http://www.jogaletna.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Letná zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga Letná:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

O nás

Potkaly jsme se na vysoké škole a právě jóga nás svedla na společnou cestu. Máme za sebou projekty jako je Office yoga a naše druhé studio Jóga Vinohrady.

Naším cílem je využívat principy jógy tak, aby fungovaly v reálném životě 21. století. Radujeme se z každého vašeho úsměvu který máte na tváři, když vyjdete po lekci ze sálu a je vám jednoduše prima.

Jsme Helča a Bára. Kamarádky, strážkyně studia, se skvělým týmem profesionálních a zkušených lektorů.