Andao Institute - škola čínských vnitřních a léčebných umění

Domů
česko
Praha
Andao Institute - škola čínských vnitřních a léčebných umění

Jsme škola čínských vnitřních a léčebných umění. Šíříme nauku čínských léčebných masáží tuina a kulitvačních cvičení qigong a neigong.

ANDAO institute vznikl v roce 2017 přejmenováním Evropské školy tuiny, která byla založena na základě dlouholetých zkušeností s výukou čínských masáží tuina ve spolupráci s čínskými lektory sahající do roku 2006. Dále ANDAO intsitute úzce spolupracuje s 1.školou tradiční čínské medicíny (založena 1990) v oblasti vzdělávání a šíření čínské medicíny v ČR a SR. V současné době škola představuje někol

ik hlavních studijních programů:
1) výuka čínských léčebných masáží tuina
2) výuka kultivačních metoda qigong a neigong
3) výuka čínské léčebné reflexní masáže zuliao
4) výuka bojových umění taijiquan a baguazhang
5) pravidelné lekce qigongu, neigongu a taijiquanu v našich centrech

30/07/2025

Docela výstižný citát o taiji, co říkáte? Pokud neznáte taiji, čtěte dál. ⬇️ Chcete cvičit taiji? Ověřte si aktuální termíny seminářů na www.andao.cz. Doporučujeme Letní školu taiji. Začíná už tento pátek 1. 8. 2025 v 19:00, více tady: https://andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/

CO JE TAIJI?

☯️ Taiji (správná výslovnost je tchaj-ťi) je původně vnitřní bojové umění
☯️ Proč “vnitřní”? Jde o práci s vlastní energií a vnitřní harmonizaci mysli a těla
☯️ Dnes jde více o cvičení pro zdraví, životní energii, zpevnění a pružnost těla
☯️ Cvičí se pomalé sestavy cviků s plnou koncentrací mysli na jejich provádění
☯️ Využívá obdobné filozofické principy jako tradiční čínská medicína
☯️ Prošlo tisíci roky zdokonalování. První zmínky 2 tis. let př. n. l.
☯️ Další pojmy pro taiji jsou: taijiquan (tchaj-ťi-čchuan), taichi, taiči, tai-či aj.

ÚČINKY CVIČENÍ TAIJI

✅ Více životní energii
✅ Zlepšení zdraví těla i duše
✅ Víc pevné i pružné tělo
✅ Zdravé zvládání emocí
✅ Celkové zklidnění mysli
✅ Klid i v napjaté situaci
✅ Větší odolnost těla i duše
✅ Pomáhá při nespočtu konkrétních zdravotních obtíží

Jsme škola vnitřních a léčebných staročínských umění. Učíme tyto metody: Taiji • Qigong • Reflexní masáže nohou • Masáže tuina • Dětské masáže tuina • Tradiční čínská medicína. Ověřte si aktuální termíny kurzů a seminářů na → www.andao.cz.

Doporučujeme Letní školu taiji. Začíná už tento pátek 1. 8. 2025 v 19:00. Více na odkaze: https://andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/

06/06/2025

Přijeďte na pár dní do Lužických hor a své taiji (tchaj-ťi) zdokonalíte možná více než za měsíce cvičení. Nebo si dopřejte ten nejlepší vstup do taiji jako nováček. Uvidíme se 1. až 5. 8. 2025 na Letní škole taiji? Přihlaste se tady: andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/ ⏳ Do 27. 6. 2025 zvýhodněná startovací cena.

•

CO JE LETNÍ ŠKOLA TAIJI A PROČ NA NI VYRAZIT?

☀️ Letní škola je pobyt mimo ruch civilizace a v obklopení přírody, kde několik dnů za sebou trénujeme a poznáváme hlubší principy taiji.
☀️ S nováčky začínáme od základů v samostatné skupině.
☀️ Pokročilí a minulí účastníci Letní školy navážou na své dovednosti a rozvinou je.
☀️ Každý den navazujeme na cvičení z předchozího dne, takže se denně posouváte o kus dál. Své taiji možná zlepšíte více než za měsíce cvičení.
☀️ Prožijete příjemný harmonický čas s partou lidí na stejné vlně a načerpáte energii z okolní přírody.
☀️ Několik dnů za sebou budete v kontaktu s lektory, můžete jim denně klást dotazy.
☀️ Cvičíme 3× denně. Před snídaní, před obědem a odpoledne.
☀️ Večer, dle vašeho zájmu, debata na téma taiji, vnitřních principů nebo večerní meditace.

Více info: andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/

•

PROGRAM LETNÍ ŠKOLY TAIJI 2025

☯️ Sestava Huang 37 (chuang) - zkrácený trénink principů taiji se zachováním hlubšího přesahu taiji.
☯️ Tuishou (tchuej-šou) - cvičení ve dvojicích, při kterém se učíte vnímat energii druhého a reagovat na ni.
☯️ Zhanzhuang (čan-čuang) - základní cvičení bez pohybu, budujete klid, trpělivost, schopnost být „pevní v klidu“.
☯️ Songgong (sung-kung) - hluboké uvolnění, což zprůchodní vnitřní energii. Klíč k efektivnímu pohybu bez hrubé síly.

Podrobněji zde: andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/

•

💚 CO JE TAIJI?

Taiji (tchaj-ťi) je původně vnitřní bojové umění. “Vnitřní” znamená, že jde více o práci s vlastní energií, harmonizaci vlastní mysli a těla.

Taiji rozvine vaše schopnosti „být v klidu“ i ve vypjatých situacích. Díky taiji získáte schopnost řídit energii sebe i druhých osob.

Letní škola taiji: andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/

•

MÍSTO, TERMÍN

📍 Polevsko, chalupa Houmrovka, úpatí Lužických hor.
🗓️ Pátek 1. 8. až úterý 5. 8. 2025.
👍 V pátek start až v 19:00, takže můžete vyrazit až po práci.
🚌 Za 2,5 hodiny z Prahy autobusem.
🚘 Parkování na místě zdarma.
🛏️ Ubytování možné na chatě Houmrovka vč. snídaní. Nebo si zajistíte vlastní bydlení.

Mnohem více info na stránce Letní školy: https://andao.cz/obchod/letni-skola-taiji-2025/

•

Těšíme se na vás!

•

19/05/2025

🔔 Uvidíme se tuto sobotu 24. 5. na semináři “Taiji - techniky v chůzi”? 🤔 Co znamená “chůze” v taiji? Proč je téma tak klíčové pro reálné využití taiji? Čtěte dále v příspěvku. ⬇️ Přihlášení tady: https://andao.cz/obchod/taiji-techniky-v-chuzi-seminar-24-5-2025-lety-u-dobrichovic/

👉 Doporučujeme všem, kteří chtějí taiji nejen cvičit, nýbrž skutečně používat i mimo ideální prostředí tělocvičny.

CO JE CHŮZE V TAIJI?

Při použití bojového umění taiji (tchaj-ťi) v reálné situaci musíte dělat kroky k soupeři, od něj, do stran nebo se jinak pohybovat.

I během pohybu (chůze) je nezbytné správně provádět techniky taiji, udržet propojení fasciální sítě v těle, pracovat s energií qi (čchi) apod.

Na většině seminářů se učíte hlavně cviky na místě, jen přenášíte váhu a přetáčíte tělo. Pokud chcete jít víc do hloubky taiji, trénujte i taiji v chůzi.

Pojďte si taiji v chůzi natrénovat tuto sobotu 24. 5. 2025 od 9:30 do 17:00 v Letech u Dobřichovic.

OBSAH SEMINÁŘE

→ Trénink pro udržení správného vnitřního nastavení a správného provádění technik v chůzi a pohybu (propojení fasciální sítě, proudění energie apod.)
→ Cvičení v pohybu (chůzi) natrénujeme nejdříve samostatně a poté ve dvojících.
→ Cviky ve dvojicích zaměříme na použití taiji v útoku i obraně.

PRO ZKUŠENÉ I NOVÁČKY

→ Pro nováčky bude vše srozumitelné
→ Zkušení získají nové dovednosti a mnohdy poprvé objeví hlubší podstatu taiji.

DATUM, ČAS, MÍSTO

→ Sobota 24. května 2025
→ Start v 9:30, konec kolem 17:00
→ Obchodní centrum Lety u Dobřichovic, studio Pohni s Lety

CO JE TAIJI?

→ Taiji (tchaj-ťi) je původně vnitřní bojové umění.
→ “Vnitřní” znamená, že jde více o práci s vlastní energií, harmonizaci mysli a těla.
→ Taiji rozvine vaši schopnost „být v klidu“ i ve vypjatých situacích.
→ S taiji dokážete řídit svou energii qi (čchi) a zkrotíte i qi druhé osoby.
→ Dnes jde častěji o cvičení pro podporu fyzického i duševního zdraví, navýšení životní energie qi, zpevnění a podporu flexibility těla
→ Využívá prvky staročínské filozofie.

Jdete? > https://andao.cz/obchod/taiji-techniky-v-chuzi-seminar-24-5-2025-lety-u-dobrichovic/

Těšíme se na vás!

P O H N I S L E T Y

20/04/2025

Přejeme vám krásné Velikonoce, svátky nového a věčného života. Jak se na znovuzrození či nesmrtelnost dívá taoistická filozofie? ⬇️ Inspirujte se pro vlastní životní filozofii.

Taoismus je staročínská filozofie, ze které pochází principy jin a jang a další prvky čínské medicíny, taiji, qigongu a dalších umění.

Věčný život a znovuzrození je dle taoismu především otázka vnitřního stavu, vnitřní proměny. Jde o spirituální pojetí spojené s něčím nad námi - s energií qi (čchi) celé přírody i vesmíru.

☯️ Jak dosáhnout znovuzrození a věčného života dle taoismu?

Principem je hluboké prožívání přítomného okamžiku. Jde o stav, kdy vaše mysl přestane stále hodnotit, vyhodnocovat, kritizovat vše kolem. Její aktivita ustane, ego zmizí.

Začnete vnímat sebe jako celek, nikoliv jako oddělené součástky - mysl, tělo, energie qi. Stanete se sjednocenou energií v rámci sebe.

Pak ucítíte spojení s energií qi svého okolí - lidí, přírody a vesmíru. Energeticky splynete s okolním světem, budete součástí jediného společného proudu qi.

Z myšlení se přesunete do cítění, tedy na úroveň energie qi. Ego a mysl ustoupily, prožíváte klid, harmonii. Máte i pravou intuici, protože jste “napojení” na energii lidí a okolí.

Vše kolem vás poběží jako obvykle, avšak najednou tu “hru kolem” necháte probíhat s větším klidem na duši, v míru, bez odporu. Jste v harmonii.

Vy jste energií a ona je vámi. Jste s přírodou, vesmírem, ostatními lidmi spojeni v jedinou qi (čchi), která tvoří další život a NEUMÍRÁ. Vaše energie neumírá a je věčná.

Dosažení sjednocení s energií okolí, přírody a vesmíru můžete pohledem taoismu chápat i jako své ZNOVUZROZENÍ. Pohřbili jste ego i škodlivou aktivitu mysli, začal váš nový harmonický život.

Zmrtvýchvstání a věčný život tedy není jen historická událost. Můžete je vnímat i jako hlubokou vnitřní proměnu v sobě samých.

14/02/2025

Může vám cvičení taiji (tchaj-ťi) a qigongu (čchi-kungu) pomoci v lásce a partnerských vztazích? Přečtěte si o zajímavém přístupu taiji, qigongu:

Větší šanci na lásku a zdravý partnerský vztah máme až díky vnitřní harmonii a zklidnění v sobě, vůči okolnímu světu a vůči druhým lidem.

Jedna z cest ke zklidnění, zkrocení ega, lásce k životu a přijetí druhých lidí je kultivace tzv. středního dantianu pomocí taiji nebo qigongu.

Dantian (tan-tchien) je pojmenování lokalit v těle, ve kterých se hromadí energie qi (čchi) s různou frekvencí. V těle rozlišujeme 3 dantiany:

🧠 Horní dantian je v oblasti hlavy. Jde o mentální energii a vědomí.
⚡️ Dolní dantian je v podbřišku. Jde o vitální energii těla, pudy a sexualní energii..
❤️ Střední dantian je v hrudníku. Jde o centrum cítění a energie univerzálního vědomí.

Střední dantian je průsečíkem horního i dolního dantianu. Vytváří rovnováhu mezi myslí a egem nahoře a vitalitou a sexualitou dole.

Díky posílení a pročištění středního dantianu více věcí pocítite a procítite v přítomném okamžiku. Jakoby sestoupáte z vlády mysli a ega více k srdci.

Nebudou vás tolik rozčilovat různé životní situace ani odlišné názory lidí. Budete v míru vůči okolnímu světu i lidem. Začnete prožívat větší lásku k životu.

Kultivací středního dantianu zlepšíte vnímavost i vůči energii druhých lidí. Ucítíte propojení se vším, na co dosáhnete svou energií a pozorností. Včetně lidí.

Pomocí taiji nebo qigongu můžete sami sebe kultivovat tak, abyste prožívali harmonické partnerské vztahy a lásku.

Kultivaci středního dantianu se budeme věnovat na jednodenním semináři:
➡️ Spirituální podstata taiji (princip heqi), meditace”
🗓️ V sobotu 5. dubna 2025, 9:30 - 17:30
📍 V OC Lety u Dobřichovic.
👉 Přihlaste se zde: https://andao.cz/obchod/taiji-spiritualni-podstata-taiji-princip-heqi-meditace-seminar-5-4-2025-oc-lety-u-dobrichovic/

Pokud slavíte Valentýna, přejeme vám hodně lásky a krásný vztah s milovanou osobou.❤️

13/02/2025

V sobotu se uvidíme. 🎉 Kdo se ještě přidá? Máme pár posledních míst.⏳ Přihlášení možné zde ➡️ https://andao.cz/obchod/taiji-4-sily-v-taiji-peng-lu-ji-an-seminar-15-2-2025-lety-u-dobrichovic/.

💳 Lze platit i kartou nebo Apple Pay, takže tak za 2 minutky máte hotovo i s platbou.

👫 Najednou můžete přihlásit více lidí, třeba sebe a kamaráda/ku. Jen zvýšíte počet kusů semináře v košíku.

☯️ Taiji (tchaj-ťi) je původně vnitřní bojové umění. Dnes jde více o cvičení pro podporu fyzického i duševního zdraví, pro navýšení životní energii qi (čchi), zpevnění těla a podporu flexibility svalů, šlach a kloubů.

😲 Díky taiji získáte schopnost řídit svou energii qi (čchi) a pouhým dotykem zkrotíte i energii druhé osoby. Taiji může mít přesah do spirituálních sfér nad tělem a myslí.

Obsah semináře:
✅ Základní principy taiji (teorie).
✅ Cvičení pro ovládnutí a rozvíjení 4 základních energetických sil (praktické cvičení):
1️⃣ Peng (pcheng) je síla rozpínání. Oponenta vykořeníte, ztratí kontakt se zemí.
2️⃣ Lu (lu) je síla přitažení, někdy nazývána jako síla stažení. Protivníka přikotvíte sobě.
3️⃣ Ji (ťi) je síla směřovaná jedním směrem, může jít o odhození či úder.
4️⃣ An (an) je síla uzemnění. Soupeře zatlačíte k zemi, nemůže se hnout.

Lektor: Václav Lukeš
👏 Vašek je expertem na masáže tuina, akupunkturu, taiji, qigong a filozofii tradiční čínské medicíny. Bojovým a kultivačním uměním se věnuje od roku 2004, tedy více než 20 let.

Těšíme se na vás!

27/01/2025

Začněte cvičit taiji (tchaj-ťi), bojové umění pro podporu zdraví těla i duše a navýšení životní energie qi (čchi). Seminář taiji již v sobotu 15. 2. 2025 v Letech u Dobřichovic. ⏳Posledních 10 míst. 🙋‍♂️Více info a odkaz na přihlášení: Taiji: 4 síly v taiji (peng, lu, ji, an) Co je taiji? Co je obsahem semináře? Čtěte dále ⬇️

☯️ Taiji (tchaj-ťi) je původně vnitřní bojové umění. Dnes jde více o cvičení pro podporu fyzického i duševního zdraví, pro navýšení životní energii qi (čchi), zpevnění těla a podporu flexibility svalů, šlach a kloubů.

😲 Díky taiji získáte schopnost řídit svou energii qi (čchi) a pouhým dotykem zkrotíte i energii druhé osoby. Taiji může mít přesah do spirituálních sfér nad tělem a myslí.

Pro koho je seminář:
🙋‍♂️ Pro úplné začátečníky. Vše bude srozumitelné.
🙋‍♀️ Pro pokročilé: Zopakujete a prohloubíte principy taiji, naučíte se nové cviky. Oproti obdobnému semináři z loňska zařadíme zčásti jiné cviky.

Obsah semináře:
✅ Základní principy taiji (teorie).
✅ Cvičení pro ovládnutí a rozvíjení 4 základních energetických sil (praktická cvičení):
1️⃣ Peng (pcheng) je síla rozpínání. Při dotyku protivníka má rozpínavý charakter. Oponenta vykořeníte, ztratí kontakt se zemí.
2️⃣ Lu (lu) je síla přitažení, někdy nazývána jako síla stažení. Protivníka přikotvíte k sobě.
3️⃣ Ji (ťi) je síla směřovaná jedním směrem, může jít o odhození či úder.
4️⃣ An (an) je síla uzemnění. Soupeře zatlačíte k zemi, nemůže se hnout.

Lektor: Václav Lukeš
👏 Vašek má více než 13 let praxe v tradiční čínské medicíně. Je expertem na masáže tuina, akupunkturu, taiji, qigong a filozofii tradiční čínské medicíny. Bojovým a kultivačním uměním se věnuje od roku 2004, tedy více než 20 let.

Pojďte objevovat blahodárné i bojové účinky taiji. Více info a odkaz k přihlášení zde: Taiji: 4 síly v taiji (peng, lu, ji, an).

Vyšlete příspěvek mezi další lidi a dejte nám ❤️. Děkujeme a těšíme se na vás!

P O H N I S L E T Y

25/08/2024

Děkuji všem studentům za super kurz 🥰 bylo to moc fajn zase po 2 letech v Praze…🦶🦶🦶🦶🦶a zvládli jsme to i s 👶! Díky celé rodince za podporu při tom 3 denním maratonu 😅🙏.

22/04/2024

KONFERENCE CELOSTNÍ MEDICÍNY
Měli jsme tu čest zúčastnit se dvoudenní Konference celostní medicíny pro lékaře, psychology a další pomáhající profese, s mnoha přednášejícími zvučných jmen a s velmi zajímavými tématy.
Mezi nimi například Diana Siswartonová, kterou můžete znát z besed a rozhovorů o vodě (velmi doporučujeme si najít a poslechnout), Radovan Dluhý, který je též známý z mnoha videí, kde mluví o ovlivňování počasí, nanotechnologiích, geoinženýrství a potřebě vést vědomý život - úžasný hrdina dnešní doby, dále docent Kolísko přednášel o důležitosti pohybu v rámci integrativni medicíny, paní Hana Maslowská o zraku, kdy na jejích vícedenních kurzech se lidé zbavují hned několika dioptrií najednou… a mnoho dalších, s tématy jako byliny, obličejová diagnostika dle Dr. Schüsslera, včelí produkty, životní styl jako základní terapeutický prostředek, hlas, dech a zpěv..

Václav Lukeš vedl workshop z ranku TČM na téma Fascie, klíč k vnitřní harmonii. Účastníci si mohli na své fascie dokonce i sáhnout a vnímat jejich vzájemnou propojenost v rámci společného cvičení. Druhý den na to pak navázala Andrea Poláková s ranním Qigongem.

Panovala velmi otevřená a přátelská atmosféra a my jsme vděční, že je mezi námi mnoho skvělých lékařů a psychologů, kteří se zajímají o celostní přístup k člověku. Neboť jak také zaznělo na jedné z přednášek, nelze rozumět části, bez pochopení celku.
🙏☯️✨

10/04/2024

Ještě teplé 👏🥳🎉 Materiály na náš dubnový pobyt na Krásné Samotě jsou již připraveny a my se na vás všechny moc těšíme 🤗☯️🪷

👉Kdo zatím váhal, 1 - 2 místa můžou být ještě k dispozici.

🙌 Věříme, že se sejdeme v té nejlepší společnosti a nastavení pro společné učení, sdílení a inspiraci 💚✨

27/02/2024

Ohlédnutí se za 4 denním seminářem tuiny, který proběhl tento víkend. Užili jsme si spoustu legrace, vstřebali řadu vědomostí a uvolnili naše těla🙏🍀. Děkujeme všem účastníkům.

Adresa

Dělnická 54
Praha
17000

Telefon

+420777910813

Internetová stránka

http://www.andao.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Andao Institute - škola čínských vnitřních a léčebných umění zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Andao Institute - škola čínských vnitřních a léčebných umění:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Alternativní a holistická zdravotní péče