Omega 3 - benefity pro naše zdraví

24/02/2024

Jak zajistit rovnováhu v našich buňkách, střevech a imunitním systému...

Odhalte tajemství života v rovnováze

28/01/2024

Češi berou tolik léků, že jim spíš škodí. Pět prášků už je velké riziko, tvrdí lékaři
https://zpravy.aktualne.cz/domaci/cesi-a-leky/r~4503eeda820d11eebc030cc47ab5f122/

27/01/2024

Proč by si měl každý uživatel omega-3 MK nechat udělat Balance Test?

Odhalte tajemství života v rovnováze

24/01/2024

Dobrý a zlý tuk?
Součástí tuků jsou mastné kyseliny. Ty mohou být buď nasycené, nebo nenasycené. Každé mají trochu jinou funkci. Zatímco ty nasycené slouží především jako zdroj energie, nenasycené dokážou navíc uklízet. Vážou na sebe škodlivé látky, které pak opouštějí tělo v podobě žluči. Potřebujeme oba typy, protože jak mezi nasycenými, tak i nenasycenými najdeme mastné kyseliny, které nám škodí nebo naopak prospívají.

Podobně je to s cholesterolem, což je látka steroidní povahy, která pomáhá tělu zpracovávat tuky a je důležitou složkou buněčných membrán a steroidních hormonů. HDL cholesterol je považován za hodný, LDL cholesterol za zlý. Jejich poměr se však v těle mění podle potřeby.
https://linktr.ee/zdraviabyznys

22/01/2024

Zeptali jsme se AI:
Omega-3 a propustnost buněčné membrány

Omega-3 jsou mastné kyseliny, které ovlivňují propustnost buněčné membrány. Buněčná membrána je jako sítko, které propouští živiny a odpadní látky do a z buňky. Čím je membrána tekutější, tím je propustnější. Omega-3 zvyšují tekutost a plasticitu membrány, což zlepšuje látkovou výměnu, funkci buněk a prevenci zánětů. Naopak nedostatek omega-3 vede k tuhnutí a ztuhnutí membrány, což snižuje propustnost a zhoršuje zdravotní stav. Doporučený poměr omega-6 k omega-3 v buněčné membráně je méně než 4:12. Tento poměr lze zjistit pomocí Zinzino testu. Pro zvýšení příjmu omega-3 se doporučuje konzumovat tučné mořské ryby, mořské řasy, lněné semínko, chia semínko, ořechy, sóju nebo avokádo. Pokud nejíte dostatek těchto potravin, můžete uvažovat o doplňování omega-3 ve formě kapslí nebo oleje

Zajímá tě propustnost tvojí buněčné membrány?
Otestuj se balančním testem od společnosti Zinzino

BalanceTest společnosti Zinzino je jednoduchým sebetestem, který po odebrání kapilární krve z prstu umožňuje analýzu obsažených mastných kyselin prováděnou s využitím techniky suché krevní kapky (DBS). Bude-li naším cílem analýza mastných kyselin, je vědecky dokázáno, že ...

19/01/2024

Víte, že ....
Buněčná membrána je semipermeabilní, což znamená, že je volně propustná jen pro některé látky. Transport látek membránou je ovlivňován a řízen specializovanými proteinovými přenašeči, kanály a iontovými pumpami. Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci zlepšit tekutost buněčné membrány a tím zlepšit její funkci.
Více zajímavostí najdete na mém blogu https://zdravesrdce.activstar.info/omega-3-vs-omega-6/vite-ze-aneb-zajimavosti-o-omega-3/

19/01/2024

Nový standard pro udržitelné veganské doplňky 🌱
Opravdová rovnováha je síla přírody. Veganské a vegetariánské varianty jsou integrální součástí našeho sortimentu produktů a náš BalanceOil+ Vegan byl první bio alternativou tradičního rybího tuku na trhu. Tento patentovaný celopřírodní doplněk stravy Polyfenol Omega Balance certifikovaný The Vegan Society je synergickou směsí oleje z mořských mikrořas s vysokým obsahem Omega-3, extra panenského olivového oleje před sklizní bohatého na polyfenoly, oleje ze semen Ahiflower® s SDA a vegan
Nakupujte dnes: https://www.zinzino.com/shop/2014585881/CZ/cs-CZ/products/shop

19/01/2024

Omega 3 a rakovina

Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit hladinu IL-6 a tumorového nekrotizujícího faktoru alfa, aniž by ovlivnily většinu ostatních funkcí mononukleárních buněk. Omega-3 mastné kyseliny mohou také snížit zánět u pacientů s ulcerózním kolitidou snížením leukotrienu B4 1. Podle studie zveřejněné na Medical News Today, Omega-3 mastné kyseliny mohou zlepšit účinnost a toleranci chemoterapie a jsou potenciální podpůrnou léčbou pro lidi podstupující léčbu rakoviny. Konkrétně denní doplnění EPA a DHA pomohlo pacientům s rakovinou hlavy a krku a rakovinou prsu udržet hmotnost těla a snížit ztrátu svalové hmoty.

14/01/2024

Jedním z přednášejících na mezioborové lékařské konferenci, které jsem se zúčastnil ke konci minulého roku byl i Tomáš Brožek, otec Vítka, jehož příběh jsem již zde sdílel.
Jedna z kazuistik, kterou zde představil byla na téma Astma

08/01/2024

5 jednoduchých způsobů, jak podpořit zdraví střev
Cítíte se unavení, podráždění a máte nafouklé břicho? Všechny tyto nepříjemné symptomy mohou být projevy nedokonalého fungování střev. To může časem ovlivnit váš každodenní život, emoční stav a celkovou spokojenost.

Tady je 5 tipů, které vám pomohou zdraví střev opět nastartovat

1. Pijte dostatek vody

Dodržování pitného režimu může s trávením udělat zázraky. Pomáhá totiž rozkládat snězenou potravu. Je to také jeden z nejlepších způsobů, jak pomoct tělu odplavovat toxiny. Snažte se vypít alespoň 2–3 litry vody denně.

2. Zvyšte příjem vlákniny

Vláknina je jedním z nejsnadnějších způsobů, jak pomocí jídelníčku podpořit trávení. Denně byste měli sníst 20–35 gramů vlákniny. Její nedostatek způsobuje zácpu, nepříjemné pocity v břiše i přibírání na váze. Vyvážený jídelníček by měl obsahovat všechny tři typy vlákniny: rozpustnou, nerozpustnou a odolný škrob. Najdete je především v rostlinných potravinách.

3. Omezte nezdravé jídlo

Rovnováha střevního ekosystému je choulostivá. Jídelníček plný rafinovaných cukrů, karbohydrátů, zprocesovaných potravin a nezdravých tuků spolehlivě vede k jejímu narušení. Zásobte se kvalitními výživnými potravinami, aby vaše střeva byla zdravá a pořádně jste se nasytili. Pak nebudete mít zbytečné chutě na nezdravé jídlo.

4. Spěte dostatečně dlouho

Nedostatek spánku způsobuje tělu pořádný stres, který se projeví i na zažívání. Pokud jste unavení a nemáte energii, přepadnou vás chutě na sladkosti, kofein a další rychlá, ale nezdravá řešení. Kvalitní spánek zajistí vašemu tělu i střevům dostatek odpočinku pro regeneraci.

5. Zajistěte střevům probiotika

Probiotika jsou zdravé bakterie, které žijí v našich střevech. Mají zásadní vliv na jejich zdraví i imunitu. Pomáhají také detoxikovat tělo a efektivně vstřebávat živiny. Pravidelný přísun potravin s obsahem probiotik, jako je kokosový jogurt, kysané zelí, kefír nebo nápoj kombucha, zdraví střev výrazně podpoří. Pokud tyto potraviny nejsou vaše oblíbené a chcete střeva efektivně podpořit, můžete sáhnout po doplňku stravy

Seznam se se Zdravotním protokolem od společnosti Zinzino
https://benefityomega3.cz/

08/01/2024

Existuje mnoho způsobů, jak pomoci tělu se uzdravit. Zde je několik tipů, které mohou pomoci:

1. Zdravá strava: Jíst potraviny bohaté na živiny a vitamíny může pomoci tělu se uzdravit .

2. Dostatek spánku: Dostatek spánku je důležitý pro regeneraci těla

3. Pohyb: Pohyb může pomoci tělu se uzdravit, ale je důležité poslouchat své tělo a nepřetěžovat se.

4. Meditace: Meditace může pomoci uklidnit mysl a tělo a snížit stres

5. Psychoterapie: Psychoterapie může být jedním z prostředků, jak pomoci duši uzdravit se.

04/01/2024

ODHALTE TAJEMSTVÍ ŽIVOTA V ROVNOVÁZE
Vydejte se na cestu ke zdraví již dnes.
Zdravý život začíná lepší rovnováhou - konkrétně v našich buňkách, střevech a imunitním systému.
Počínaje jedinečným testem Vám produkt Zdravotní protokol pomůže ve třech krocích šetrně vyrovnat, obnovit a posílit tělo, čímž zvyšuje vaše šance na zdravější a šťastnější život.

Zajímá tě více informací ke Zdravotnímu protokolu nebo možnosti domácího testu?
Neváhej se ozvat.

03/01/2024

Obnovte zdraví svých střev se ZinoBiotic+ 🌿
Věděli jste, že 20% naší populace trpí nediagnostikovanými střevními problémy? ZinoBiotic+ je směs osmi přírodních vláknin na míru, která bude pečovat o vyvážený mikrobiom tím, že krmí dobré bakterie ve vašich střevech a obnoví zdravé funkce střev, sníží nárůst cukru v krvi po jídle a pomůže vám udržet vyváženou hladinu ZinoBiotic+ je dostupný i v praktických porčních baleních, když cestujete nebo jste na cestách.

ZinoBiotic+

Obnovte zdraví střev a podpořte normální funkci střev. ZinoBiotic+ je směs vlákniny na míru pro zdraví Vašeho zažívání. Pomáhá vyživovat a obnovovat zdraví střev tím, že dodává potravu dobrým bakteriím, které udržují normální funkci střev, snižují výkyvy hladiny cukru v krvi po jídle a pomáhají udržovat dobrou hladinu cholesterolu.
- Zcela přírodní
- Směs 8 vláknin s rezistentním škrobem
- Ovesné beta glukany
- Inulin
- Plevy psylia,
- Vláknina z guarové gumy

Přijměte zdravější střeva se ZinoBiotic+
https://www.zinzino.com/shop/2014585881/CZ/cs-CZ/products/shop/301390

ZinoBiotic+ vyladěná směs 8 přírodních zdrojů vlákniny. Tato vláknina je metabolizována v tlustém střevě, kde podporuje růst zdravých bakterií. ZinoBiotic+ pomáhá regulovat tvorbu cukru v krvi po jídle a udržovat zdravou hladinu cholesterolu. Vláknina podporuje mnoho zdravých...

02/01/2024

Co způsobuje chronický zánět a jak podpořit jeho léčbu?

Množství lékařských výzkumů potvrzuje, že chronický zánět je společným jmenovatelem řady civilizačních chorob, jako jsou degenerativní onemocnění tepen, srdce, ledvin nebo jater, rakovina, ale i psychické nemoci a další. Nejedná se tedy o nemoci v pravém slova smyslu, ale o symptomy, které jsou projevem jednoho hlubokého problému. A tím je chronický zánět.

Více informací si přečtěte v přiloženém článku.
https://www.senzamedical.cz/blog/co-zpusobuje-chronicky-zanet-a-jak-podporit-jeho-lecbu/

V případě zájmu o více informací o účinnosti produktů od společnosti Zinzino mne neváhejte kontaktovat
https://linktr.ee/zdraviabyznys

Chronický zánět je společným jmenovatelem řady civilizačních chorob. Zjistěte, co je jeho příčinou a jak podpořit léčbu přírodním způsobem.

25/12/2023

Na internetu se dnes dočtete mnoho informací o prospěšnosti omega-3 MK, o tom proč je důležitý jejich správný poměr a proč je důležité znát jejich stav.
Zde je jedno z videí, kde je vše srozumitelně vysvětleno.
https://youtu.be/xyZK3Yx-mp8?si=l30kNmBqkk9a6buT

Pokud budete mít zájem o bližší informace k tomu, jak nastavit rovnováhu na buněčné úrovni nebo se nechat otestovat, napište mi 😉
https://linktr.ee/zdraviabyznys

🟢 Pokud máte zájem o tuto unikátní diagnostiku, tak mi napište na metabolicbalance@cordeus.cz, ráda vám diagnostiku zprostředkuji buď u mě v poradně nebo vá...

25/12/2023

Víte že ... ?

Rakovina nemůže růst když neprobíhá zánět.

25/12/2023

Jak rozumět jednotlivým ukazatelům Balance Testu poměru Omega 6 : Omega 3?

Jak porozumět výsledkům balačního testu?
Jaké nemoci tyto ukazatele ovlivňují?
Odpovědi na tyto i další otázky najdete v přiloženém článku.

https://zgrp.cz/jak-rozumet-jednotlivym-ukazatelum-balance-testu-pomeru-omega-6-omega-3/

23/12/2023

Víte že ... ?

97 % z nás má takovou rovnováhu omega-6:3,která je v nerovnováze