Eva Martincová TCM

17/04/2026

Péče o nervový systém nemusí být složitá. Někdy stačí 10 minut v přírodě.

🌿

14/04/2026

Připravila jsem pro tebe rozhovory o zdraví, které najdeš na mém webu v členské sekci — ZDARMA a navždy.

Nevíš jak na to? Právě jsem natočila návod 👆

A zde je link přímo na stránku s Registrací: https://evamartincova.com/vytvorte-si-pristup/

09/04/2026

Systém je postavený, členské sekce existují — a já je teď plním obsahem.

Dva monitory, YouTube Studio plné nahrávek a já, která třídí, co kam patří. Přesně takhle vypadá zákulisí toho, co tu brzy bude i pro tebe.

Odkaz na web najdeš v biu. 🌿

07/04/2026

Zavřela jsem oči a nechala slunce, ať dělá svoje. 🌞

Celý den jsem stavěla něco, co moji partneři ještě nevidí — členské sekce, které jim otevřou přístup ke koučinkům, poradám a materiálům výhradně pro náš tým.

A teď sedím na zahrádce, držím skleničku prosecca a přemýšlím nad tím, jak to bude, až to spustím. Jak si to otevřou, jak to začnou používat, jak to zrychlí jejich růst.

Tohle je moje oblíbená část práce. Ne ten výsledek — ten moment těsně před ním. Kdy víš, že jsi odvedla dobrou práci a teď už to jen čeká, až to uvidí ostatní. 🥂

04/04/2026

Dostala som správu, že kážem vodu a pijem víno. 😄

A viete čo? Včera som si dala skutočne iba vodu. Celý deň. Bez plánovania, bez veľkého rozhodnutia — jednoducho som si povedala, že dnes nie. A telo? Ani raz sa neozvalo hladom. Ani večer, ani ráno.

Dnes som vstala a už mám za sebou skoro 12 kilometrov — z toho 8,5 km beh a 3,5 km chôdza, pri ktorej som si v hlave poskladala dva blogové články.

Toto nie je reklama na pôst. Toto je len pripomienka, že telo vie viac, než mu zvyčajne dovolíme ukázať.

A áno — stále som v kontexte Veľkej noci. 🐣 Aj sviatky môžu byť o tom, že si dovolíme byť trochu inak. 🌷

03/04/2026

Krásnu Veľkú noc! 🐣

Prajem vám kopec šibačov, kopec kupačov, veľa smiechu a aspoň chvíľku kľudu len pre seba. Lebo aj to patrí k sviatkom. 🌷

Veselú Veľkú noc! 🥚

30/03/2026

29/03/2026

Včera jsem si dovolila jenom být.

Rozloučila jsem se, pak jsem šla sama. Malá Strana, park, slunce za zády. Žádný plán, žádný výkon. Jen já a ticho kolem.

A v té chvíli jsem si uvědomila, jak moc tohle potřebuju. Nejen já — ale každá žena, která se stará o druhé a někde po cestě zapomněla, že ona sama je taky někdo, o koho je třeba pečovat.

Nervový systém se neregeneruje výkonem. Reguluje se přesně takhle — chůzí bez cíle, tichem, sluncem na tváři. To není lenošení. To je péče o základ všeho.

A tak se ptej —
👉 proč si to nedovoluješ? Pocit, že nejsem dost? Že si nezasloužím? Že zdroje pro mě jsou až za všemi ostatními?
👉 proč musí být každý den výkon, abys se cítila dost?
👉 jaké přesvědčení tě drží v tom, že péče o sebe je luxus, ne nutnost?
👉 co by se stalo, kdybys dnes — právě dnes — dala sebe na první místo?

Odpověz si v pravdivosti, ale laskavosti k sobě. 🌸

Protože žena, která je v rovnováze, dokáže dávat z plnosti. Ne z vyčerpání.

A to je rozdíl, který cítí všichni kolem ní.

Napiš mi do komentáře, čeho si ty sama potřebuješ dovolit víc 🌸 a sleduj mě na

27/03/2026

Přišla náhodou. Odešla změněná. A ta věta o “jedné velké věci, o které se s nikým nikdy nebavila” — to je přesně to, proč dělám to, co dělám. Celý příběh najdeš na blogu zde: https://evamartincova.com/moje-hlava-tomu-nerozumi-ale-moje-telo-reaguje-skvele/ 🌿

26/03/2026

Pořád nevíš, proč se tvoje tělo chová tak, jak se chová?

Tohle je pro tebe, pokud jsi unavená z lékařů, kteří ti říkají, že je všechno v pořádku — a ty víš, že není.

Na vstupní diagnostice odcházíš s jasnou mapou. Ne s dalším doporučením na specialistu, ale s konkrétním plánem, co se v tvém těle děje a co s tím.

Probíhá osobně v Praze, trvá 120 minut. Kombinuji tradiční čínskou medicínu, diagnostiku pohledem a moderní metody — abychom našli příčinu, ne jen tlumili příznaky.

Pracuji s lidmi tak, jak to jinde nenajdeš — celostně, bez zkratek, s plným obrazem tvého zdraví.

Odkaz na objednání vstupní diagnostiky: https://evamartincova.com/vstupni-diagnostika/

25/03/2026

Koľko je nám dovolené vedieť o bylinách, liečivých hubách a rôznych iných doplnkoch stravy?

Máte dosť informácií? Chceli by ste viac? Čo presne vám v tom, ako sa podľa zákona môže informovať o liečivých účinkoch, chýba?

Napíšte mi do komentára, poďme túto tému rozobrať.

21/03/2026

Dnes jsem běžela po desáté. A poprvé jsem při běhu nemyslela na tempo ani na kilometry.

Myslela jsem na svoje mitochondrie.

Před pár měsíci by mi tato věta přišla směšná. Dnes mi běhání konečně dává smysl - protože vím, co se v těle opravdu děje.

Pomalý běh není slabost. Je to biologie.

Když běžíte pomalu a tep zůstává nízký, tělo se učí spalovat tuky, tvořit energii efektivněji a uklidnit nervový systém. Mitochondrie - ti malí výrobci energie v každé buňce - se množí a zlepšují. Ne dřinou. Trpělivostí.

To je základ, o kterém mluvím i se svými klienty. Tělo se nemění výkonem. Mění se tím, když mu dáte prostor adaptovat se.

Desátý běh. Nejpomalejší. A nejdůležitější. 🌿