THERAPY CENTRE

21/07/2025

Patříš mezi lidi, kteří se cítí unaveni, vystresováni a bez energie? Tady máš 5 kroků, které tě dostanou zpátky do rovnováhy.

13/07/2025

🌊 MOJA CESTA ZA SLOBODOU VO VODE 🌊

Nedávno som sa vrátila z kurzu Totálneho plávania v Turecku, kde som sa naučila vnímať vodu ako priateľa, nie ako súpera. Táto metóda ma naučila relaxovať vo vode a využívať jej prirodzenú vztlakovú silu namiesto zbytočného boja s ňou.

Ako terapeutka vidím fascinujúce paralely medzi týmto prístupom k plávaniu a prístupom k životu - keď prestaneme bojovať a naučíme sa plynúť s tým, čo prichádza, objavíme novú ľahkosť bytia.

17/06/2025

🔥 CHRONICKÝ ZÁPAL - NEVIDITEĽNÝ NEPRIATEĽ NÁŠHO ZDRAVIA 🔥

Prečo môžu byť únava, bolesti kĺbov, depresie či dokonca Alzheimerova choroba prejavmi toho istého problému?

V mojom najnovšom článku odhaľujem, ako dramatická nerovnováha omega-6 a omega-3 mastných kyselín v našej strave (15:1 vs. ideálnych 2:1) prispieva k chronickým zápalom.

Dozviete sa:
• Prečo je moderná strava "tikajúcou bombou"
• Ako prebiotická vláknina a polyfenoly bojujú proti zápalom
• 4 jednoduché kroky k zníženiu chronického zápalu

Keď som prvýkrát počula Dr. Claytona hovoriť o tomto prístupe, zmenilo to môj pohľad na zdravie aj moju terapeutickú prax.

Prečítajte si celý článok na mojom webe: https://www.therapy-centre.eu/chronicky-zanet-skryty-saboter-naseho-zdravi/

Chronický zánět nemůžeme vyřešit jen polykáním protizánětlivých léků. Potřebujeme změnit náš vztah k vlastnímu tělu, k tomu, co jíme, jak žijeme a jak přemýšlíme o zdraví.

07/06/2025

A dnes ešte jeden článok.

Je odpoveďou na otázky mnohých mojích klientov.

🍀 Stretávam sa totiž v praxi s hlbokým nepochopením a zbytočným strachom z čínskej medicíny a to nie len v oblasti akupunktúry ale aj dietetiky.

🍀 Klienti za tým vidia niečo extrémne komplikované, exotické a ono to tak vôbec nie, práve opak je pravdou.

🍀 Stačí pochopiť princípy a tie potom postupne a jednoducho zaradiť do života.

🍀 Vo finále si potom uvedomíte, že korešpondujú s najnovšími výzkumami v oblasti výživy a biohackingu 😉👍

Dietetika podle tradiční čínské medicíny není o zákazech, dietách nebo počítání kalorií. Je to živý systém založený na pozorování, uvědomění a úctě k tělu a přírodě.

07/06/2025

🍀

Odolný člověk nemrzne. Neutíká. Nebojuje se sebou samotným. Zůstává v kontaktu se svým tělem ale i okolím. Dýchá. Reaguje s odstupem. Věří si. Jde prostě v klidu.Takové nastavení ale nevzniká samo. Je to životní trénink, kultivace.

20/05/2025

Po víkende spojenom so Stephenom Porgesom a jeho Polyvagálnou teóriou mi včera v schránke pristála pozvánka na ďalšiu skvelú akciu, pridáte sa?

Dr. Gabor Maté a jeho syn Daniel Maté – nejnovější program s názvem: Nový začátek

Bezplatná část – Dr. Gabor a Daniel Maté – Nový začátek

Nový začátek - Víkendový filmový festival
Udělej první krok k transformaci vztahů s blízkými
Přidej se k nám na této výjimečné online akci vedené Dr. Gaborem Maté a jeho synem Danielem. Začni obnovovat pouto mezi vámi a otevři se odpuštění ve vztazích se svými nejbližšími!

Osvoboď se od nefunkčních vzorců z minulosti a najdi spojení v přítomnosti!

🡺 Obnov propojení a důvěru v rodině
Nauč se pochopit dávná zranění, odpustit a vytvořit pevnější pouto ve vztahu s nejbližšími.

🡺 Cesta k rodinné harmonii
Převezmi zodpovědnost za své vztahy. Získej znalosti a dovednosti,které ti pomohou překonávat výzvy, obnovit důvěru a vytvořit prostředí plné porozumění a podpory.

🡺 Uzdravení díky otevřené komunikaci
Získej praktické nástroje a techniky založené na praxi Dr. Gabora Maté a jeho syna Daniela Maté.

Co dalšího nám Dr. Gabor a jeho syn Daniel Maté odhalí?

Dr. Gabor vychází ze svého lékařského vzdělání a desítek let klinických zkušeností. Ukáže nám:

• Jak neustálé přizpůsobování se druhým a slabé osobní hranice mohou souviset s autoimunitními nemocemi, jako je například revmatoidní artritida.
• Jak „život v nepravdě“ ovlivňuje náš nervový systém – mění hladiny stresových hormonů a zasahuje do spánku i imunity.
• Že potlačený hněv, snaha o dokonalost či popírání emocí zvyšují riziko onemocnění – a jak může spojení s vlastní pravdou podpořit uzdravení.
• Proč propojení těla a emocí otevírá cestu k hlubšímu léčení – vedle klasické medicíny.
• Tento jev není jen teorií – jeho význam potvrzují i poznatky moderní medicíny a konkrétní tělesné reakce, které ho doprovázejí.


Pro mnohé z nás je toto poznání zásadní. Vyrůstali jsme totiž v prostředí, ve kterém se kladl důraz na uspokojování potřeb druhých a kde bylo důležité udržet klid za každou cenu, často i na úkor vyjadřování vlastních emocí.

Dr. Maté ukazuje, jak takový způsob života ovlivňuje naše zdraví, a co je ještě důležitější – jak návrat k autenticitě může aktivovat přirozenou schopnost těla se uzdravovat.

Kompletní kurz – Dr. Gabor a Daniel Maté – Nový začátek (placený kurz začíná 4. 6. 2025)

Objev tajemství hlubšího propojení ve vztazích s Dr. Gaborem Maté a Danielem Maté v kurzu Nový začátek

Nový začátek - 10dílný online kurz s Dr. Gaborem a jeho synem Danielem Maté
Najdi cestu, jak změnit staré vzorce chování a tvořit vztahy, které opravdu fungují. Nauč se komunikovat otevřeně, s porozuměním a bez stavění bariér mezi tebou a blízkými. Dostupné s českým dabingem a v původním znění s českými titulky.
Pracovní sešit - Doprovodný pracovní sešit obsahuje klíčové informace z každé lekce a praktická cvičení.
Audiokniha - Stáhni si všechny audionahrávky kurzu a poslouchej je, kdekoli a kdykoli tě napadne.

Bonusy
Barry Goldstein - Léčivé zvuky: Hudba pro uvolnění stresu
Howard Martin - Proč se propojit se svým srdcem
Petra Brzović - Zpět k životu: Cesta uzdravení z traumatu
Bradley Nelson - Emoční zátěž: jak ji rozpoznat a odhodit
Anita Moorjani - Na cestě k vlastnímu štěstí
Andreas Goldemann (minisérie) - Život je dobrý: Důvěřuj a nech věci plynout.

Přihlas se zdarma na filmový festival zaměřený na proměnu vztahů. Tvými průvodci budou Dr. Gabor Maté, světově známý odborník na trauma, a jeho syn Daniel.

13/04/2025

Jaro je obdobím nového začátku, a to nejen roku. V přírodě sledujeme, jak se vše probouzí k životu po zimní odpočinku a stejně tak bychom měli i my nechat proudit energii v těle. Z pohledu tradiční čínské medicíny (TCM) patří jaro prvku dřeva a orgánům játra a žlučník, ...

05/04/2025

❓Dokázal bys žít půl roku bez 💡světla, 🕰️ hodin a 🙂 lidského kontaktu?

Francouzský vědec Michel Siffre to udělal. Dobrovolně sestoupil do hluboké jeskyně, aby zjistil, co se stane s lidskou myslí a tělem, když zmizí čas.

Jeho experiment odhalil víc než jen nové poznatky o biologických hodinách. Ukázal, co se děje s naší psychikou, když se přeruší rytmus.

A byl to právě rytmus – ten neviditelný, přesto zásadní – co se ukázal jako 🗝️klíč k přežití.

Příběh, který inspiroval generace vědců i terapeutů. A možná právě tebe přiměje podívat se jinak na svůj den, noc… a ticho uvnitř.

Celý článek najdeš na webu therapy-centre.eu.
nebo rovnou tady:
www.therapy-centre.eu/cas-bez-casu-michel-siffre-a-veda-o-vnitrnich-hodinach

Siffre nám odkázal víc než jen extrémní příběh. Umožnil vědě pochopit, že čas je hluboce propojen s vědomím a zdravím. A že přirozený rytmus není banalita, ale základ duševní i fyzické rovnováhy.

01/04/2025

Polynenasycené mastné kyseliny, konkrétně omega-6 a omega-3, jsou zásadní součástí buněčných membrán a prekurzory signálních molekul

16/03/2025

🌿 Najděte rovnováhu skrze pohyb a rytmus 🌿

Cítíte se unavení, roztěkaní nebo vám chybí vnitřní harmonie? Možná vaše tělo volá po přirozeném rytmu! Každý den nás obklopuje spousta vnějších podnětů, ale skutečná síla spočívá v tom, jak se dokážeme naladit sami na sebe.

V novém článku na blogu se podíváme na harmonizaci rytmu pomocí cvičení, dýchání a meditace - jednoduché techniky, které vám pomohou obnovit energii, lépe spát a cítit se ve svém těle doma.

👉 Prozkoumejte, jak se skrze pohyb, dech a meditaci dostat do souladu se sebou:
https://www.therapy-centre.eu/harmonizace-rytmu-cviceni/

Najděte svůj rytmus a dovolte si cítit se dobře! 💙

Harmonizace rytmů je cesta k větší rovnováze, zdraví a spokojenosti. Tato cvičení vám mohou pomoci propojit se s přirozenými cykly svého těla

12/03/2025

🕰️ Naše vnitřní hodiny – jste s nimi v souladu?

Tělo má svůj vlastní rytmus. Každý orgán ví, kdy je čas na aktivitu a kdy na regeneraci. Když s tímto přirozeným nastavením spolupracujeme, cítíme se lépe, máme více energie a naše zdraví jen kvete. 🌿💛

Já sama se tímto tématem dlouhodobě zabývám – a fascinovalo mě, jak moc nás vnitřní hodiny ovlivňují. Jakmile jsem je začala vnímat a respektovat, pocítila jsem obrovský rozdíl. Chcete zjistit, jak to funguje a jak si tím můžete pomoct i vy?

📖 Přečtěte si můj nový článek: https://www.therapy-centre.eu/rytmy-cloveka-telo-a-jeho-vnitrni-hodiny/

Tělo s námi mluví – stačí mu naslouchat. 💫

Eva Martincová - celostní terapeutka
www.therapy-centre.eu

Rytmy těla nám připomínají, že každá část dne má svůj smysl – čas na práci, čas na odpočinek, čas na růst a čas na regeneraci.

08/03/2025

✨ Ženské zdravie – cesta cez cykly života ✨

V Príbehu Ženy sme prežili jej premeny od narodenia až po starobu, v rytme Mesiaca, Zeme a vlastnej sily. Teraz sa na túto cestu pozrieme ešte hlbšie – cez pohľad tradičnej čínskej medicíny, antroposofie, šamanizmu aj západnej vedy.

🔸 Čo nám hovoria staré tradície o ženskej cykličnosti?
🔸 Ako menštruácia, materstvo či menopauza ovplyvňujú nielen telo, ale aj dušu a myseľ?
🔸 Ako žiť v súlade so svojím rytmom a starať sa o svoje zdravie vedome?

Ženské telo je múdry systém, ktorý sa mení tak, ako príroda okolo nás. Vedieť, ako mu načúvať a porozumieť jeho potrebám, je kľúčom k rovnováhe, sile a harmónii.

📖 Článok plný poznania a inšpirácie nájdeš tu: https://www.therapy-centre.eu/zenske-zdravi-jako-cesta-cykly-zivota/

💬 Zdieľaj ho so ženami, ktorým chceš pripomenúť, aké úžasné bytosti sú! ❤️

Dnes se na ženské zdraví podíváme z různých úhlů – tradiční čínská medicína (TCM) nám nabídne vhled do energetických drah a prvků, které ovlivňují ženský organismus, antroposofie přinese duchovní perspektivu, šamanismus nás zavede k přírodním rituálům a propojení ...