SyNatur

01/05/2026

Ne každý koenzym Q10 funguje stejně 💡

Pokud vám je přes 40, sáhněte po ubiquinolu – to je aktivní forma, kterou tělo použije rovnou. Klasický ubiquinon musí tělo nejdřív přeměnit, a s věkem mu to jde čím dál hůř.

A důležitý tip: koenzym Q10 vždycky berte s tukem. Bez něj se hůře vstřebává. 🥑

28/04/2026

Nečekejte na léto – začněte s péčí o klouby už teď! ☀️🏔️
Odolná kolena se nedají vybudovat týden před dovolenou. Pokud chcete léto prožít aktivně, je potřeba začít už dnes. 💪
✅ Cíleně a pravidelně cvičte svaly držící koleno (odkaz v biu)
✅ Začněte 3měsíční kloubní kúru HYALAC-BOOST – jen jedna tableta denně
✅Dopřejte si patentované složení, kterému můžete důvěřovat
✅BioCell Collagen®, kyselina hyaluronová, chondroitin, MSM & Osteol™

✔️ Jen 1 tableta denně

✔️ 3 měsíce péče v jednom balení

✔️ Vysoce vstřebatelný kolagen typu II

= silná kombinace pro maximální vstřebatelnost

Prevence je základ. Vaše klouby to ocení. 🌿

👉 V BIO najdete odkaz na kloubní kúru i cviky pro zdravá kolena z našeho blogu.

24/04/2026

Melatonin je hormon – tělo si na něj zvykne a přestane si ho vyrábět samo. Dlouhodobé užívání může narušit přirozený cirkadiánní rytmus místo toho, aby ho opravilo. Řeší symptom, ne příčinu. 😴
Melatonin tedy funguje, ale za cenu, kterou se vyplatí zaplatit jen v některých případech.

23/04/2026

Melatonin je hormon, ne doplněk – tělo si na něj zvykne a přestane si ho vyrábět samo. Dlouhodobé užívání může narušit přirozený cirkadiánní rytmus místo toho, aby ho opravilo. Řeší symptom, ne příčinu. 😴
Melatonin tedy funguje, ale za cenu, kterou se vyplatí zaplatit jen v některých případech.

21/04/2026

Vysoké kopce, české lesy nebo rovnou velehory?
Ať už vás letní dobrodružství zavedou kamkoliv, je dobré být připraven.
Stejně, jako věnujeme přípravu přípravě našeho vybavení, měli bychom se postarat i o naše tělo.
Ne vše se ale dá připravit tak rychle, jako naše boty.
Speciálně naše kolena potřebují čas.
Proto je vhodné je začít připravovat už nyní.
Cvičením, ale i vhodnou kloubní kúrou.
👇

BioCell Collagen®, kyselina hyaluronová, chondroitin, MSM & Osteol™
= silná kombinace pro maximální vstřebatelnost
✔️ Jen 1 tableta denně
✔️ 3 měsíce péče v jednom balení
✔️ Vysoce vstřebatelný kolagen typu

16/04/2026

Velké mořské ryby (tuňák, losos) sice omega-3 obsahují, ale zároveň akumulují rtuť a těžké kovy – čím větší ryba, tím vyšší zátěž. Lepší volbou jsou menší druhy jako např. sardinky, kde je poměr omega-3 vs. toxiny výrazně příznivější. 🐟

13/04/2026

Nejlépe se cítím mezi lezci.

Lezení není jen o síle v prstech. Je i o tom, co vydrží tvoje klouby, šlachy a vazy. 🧗

Každý trénink, každý pokus o top, každý tvrdší dopad dává tělu zabrat. Právě proto má smysl myslet i na regeneraci a dlouhodobou péči o pohybový aparát.

Fortend je doplněk stravy pro ty, kdo chtějí svému tělu vrátit to, co na stěně odevzdávají. Když chceš lézt naplno dnes i za pár let, záleží i na tom, co děláš mimo stěnu.

10/04/2026

Jaro symbolizuje nový život. Příroda se probouzí po dlouhém zimním spánku, ptáci se vracejí z jižních zimovišť, na svět přicházejí mláďata a nám lidem se vlévá do žil nová energie. Ne vždy ale máme energii, abychom vše zvládali v plném tempu. Jak si naplno užít návrat jara?

https://www.synatur.cz/blog/pripravte-se-na-priliv-jarni-energie

04/04/2026

04/04/2026

01/04/2026

Hodláte v létě s kamarády vyrazit do hor?
Častým problémem při dlouhých sestupech jsou nepřipravená kolena.
Ty ale nepřipravíme na zátěž týden před odjezdem.
Ideální čas je začít připravovat nyní.
Důležitou roli může hrát nenápadný sval vastus medialis. Více i něm v našem blogu.
Ideální je také podpořit cvičení také trojměsíční kloubní kúrou Hyalac-Boost.
Link najdete v bio.

BioCell Collagen®, kyselina hyaluronová, chondroitin, MSM & Osteol™

= silná kombinace pro maximální vstřebatelnost

✔️ Jen 1 tableta denně

✔️ 3 měsíce péče v jednom balení

✔️ Vysoce vstřebatelný kolagen typu II