Mindfulness Club

Mindfulness Club Mindfulness | Sebelaskavost | Duševní zdraví

Spoluvytváříme všímavou a laskavou komunitu, která přispívá k evoluci vědomí lidstva na základě prověřených přístupů a informací. Mindfulness Club podporuje rozvoj a šíření mindfulness (všímavosti), neboli schopnosti plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost je pro nás cestou ke zdravému, radostému a udržitelnému přístupu k sobě, k druhým i k prostředí, ve kterém žijeme. Jsme nezisková organizace, která sdružuje komunitu praktikujících, lektorů i výzkumníků z oblasti mindfulness v ČR a na Slovensku. Pořádáme semináře i konference a šíříme kvalitní informace a postupy, jak rozvíjet mindfulness v současné společnosti.

16/03/2026

Obsedantně-kompulzivní chování: Jak rituály posilují úzkost 🤯

Mezi obsedantně-kompulzivních rituály patří například, nadměrné uklízení, čistota nebo striktní stravování.

Těmito rituály se obvykle snažíme kompenzovat vnitřní napětí, ale ve skutečnosti tím úzkost pouze posiluje.

13/03/2026

Skutečné bratrství není o urážkách. Je o respektu, otevřenosti a o podpoře. To je pravá síla.

Zveme tě:
🗓 15. 3. | Praha
Otevřený muž – celodenní zážitkový workshop pro muže.
👉 Více informací najdeš v bio.

11/03/2026

Silný boxer sdílí příběh o zradě od kamaráda. Místo hněvu popsal bolest a zranění. Krásně ukázal, že i přes silné emoce je hluboko ukrytá bolest.

Zúčastni se:
🗓 15. 3. | Praha
Otevřený muž – celodenní zážitkový workshop pro muže.
👉 Více informací najdeš v bio.

10/03/2026

Spánek a světlo jako základ denní energie 💛

Kombinace kvalitního spánku, regenerace těla a ranního vystavení se světlu vytváří fyziologický základ pro energii během dne. Velkou důležitost má pobývání v místech s dostatkem přirozeného světla, jako jsou kanceláře s velkými okny nebo domácí prostory u oken. Je taky dobré upravit si své prostředí tak, aby obsahovalo co nejvíce přirozeného osvětlení.

09/03/2026

Narcismus a hojení adolescentního zranění 💙

06/03/2026
05/03/2026

Žijeme v narcistním a uspěchaném světě 🤯

03/03/2026

Obsedantně kompulzivní rituály: Jak se úzkost projevuje v každodenním životě 🤯

26/02/2026

Jak se naučit pracovat s úzkostí skrze vědomé vnímání 💙

26/02/2026

Sleduji vzestup fašismu ve světe a zkoumám jeho kořeny v historii i psychologii. Už 15 let vidím stejné scénáře. Nemohu to zastavit, ale můžu se v tom učit a nacházet smysl.

Celý rozhovor s Pavlem Špatenkou najdete na našem Youtube kanále.

Pavel bude jedním z 12 lektorů na našem Mindful Campu - letní oslavě přítomnosti - link in Bio.




25/02/2026

Temná období duše: důležitější je to, co je TEĎ. Být plně ve vztahu s přítomností a vlastním prožíváním.

Celý rozhovor se Zdeňkem Weberem
najdes na našem YT

Se Zdeňkem a dalšími 11 lektory se můžeš potkat i na Mindfulcampu - letní oslavě přítomnosti. Link in bio.



Adresa

Varšavská 715/36
Praha
12000

Internetová stránka

https://linktr.ee/mindfulnessclub.cz

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mindfulness Club zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mindfulness Club:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram