NZZ Altepra

12/02/2024

Večerní kurz základů aromaterapie je obsahem totožný jako kurz víkendový. Mohu napsat, že v tom večerním kurzu to tak pěkně plyne. Je více prostoru na zodpovězení otázek a lépe si ty informace sedají. Přijďte. Já se těším 😀

Pojďte se s námi po 5 večerů dozvídat, jak využít aromaterapii pro zdraví, krásu i zkvalitnění prostředí ve kterém žijeme. Dozvíte se praktické informace o aromaterapii a o jejím bezpečném používání pro sebe, svou rodinu nebo ve své praxi. Přihlásit se můžete zde👇: https://aromaterapie.cz/udalosti/zakladni-kurz-aromaterapie-vecerni-3/

29/07/2022

Bambucké máslo je výborné. Tvoří základ směsí, ze kterých vyrábím šlehaná tělová másla, tyčinky na rty, hojící mastičky, pevné tělová másla ("lotion bar") atak dál, atadál. Ve videu je, kromě postupu výroby, vysvětlen rozdíl mezi másly z různých částí Afriky a co je máslo "Nilotica". Doporučuji zkouknout, pokud doma patláte různé serepetičky.

19/04/2022

Něco málo o hřebíčku - jak probíhá sběr, jaké se používají k destilaci pro výrobu éterického oleje, atd. Zajímavé 👍

09/04/2022

Výroba olivového oleje lisováním. Kdo si počká na konec videa, zjistí i jaký je rozdíl mezi virgin a extra virgin :-)

https://fb.watch/ch7DtOnHz1/

13/03/2022

V roce 2013 jsme byla na kurzu v rámci dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků v Řecku. Lektorka se nám zmínila o mastice, která se získává v podobě pryskyřice ze stromu řečík lentišek na ostrově Chios. Tak jí vychválila, že jsem se musela jít podívat do nedalekého obchůdku, kde byly všechny produkty právě s mastichou - krémy, mýdla, cukrovinky, žvýkačky, alkohol... A taky éterický olej vydestilovaný z této pryskyřice. Jeho vůně byla božská, cena už méně. Přemýšlela jsem, zda mám rodinný rozpočet zatížit koupí tohoto oleje. Nakonec vyhrála odpovědnost a olej jsem nekoupila. A dodnes toho lituju :-)
Ve videu je vidět proces získávání pryskyřice ze stromu.

Pryskyřici doporučuji klientům s problémy se zažívacím traktem nebo s refluxem. Prodává se v potravinářské kvalitě jako "přírodní žvýkačka". Jen pozor, vytahuje plomby. Mimo jiné se masticha používá i jako prevence zubního kazu.

Éterický olej se získává i destilací olistěných větviček. Ovšem nevoní tak pěkně, jako olej z pryskyřice.

https://www.facebook.com/businessinsider/videos/859376718065486/

15/02/2022

Kniha o rostlinných olejích v předprodeji. Já se těším moc :-)

Příští měsíc se můžete těšit na nový titul z naší aroma řady: Rostlinné oleje a tuky. Věřím, že téma bude zajímavé nejen pro aroma komunitu, maséry/ky a kosmetičky, ale i pro ty, kteří se zajímají o výživu a zdravý životní styl.

03/01/2022

Od příští středy se koná večerní kurz Základů aromaterapie pod hlavičkou Asociace českých aromaterapeutů. Večery provázím já a moc se na to těším :-) Přihlásit se je možné ještě tak do čtvrtka 😉

https://aromaterapie.cz/udalosti/zakladni-kurz-aromaterapie-vecerni/

Základní kurz aromaterapie – večerní Datum 12. 01. 2022 - 09. 02. 2022 Lektorka Mgr. Petra Hyťhová, DiS. – fyzioterapeutka a profesionální aromaterapeutka Popis kurzu 5 večerů se budete dozvídat, jak využít aromaterapii pro zdraví, krásu i zkvalitnění prostředí ve kterém žij...

24/08/2021

I letos se v Brně koná aromakonference (v sobotu) a bylinkový festival (v neděli). Je to událost, která stojí za to ji navštívit! Doporučuji :-)

Máme vytištěné plakáty na letošní Festival Aromaterapie & Bylinky 2021! A prosíme o pomoc! Máte možnost jej vyvěsit? Víte o místě ve vašem okolí, kde se schází ti, které by mohl festival zajímat? Zdravé výživy, bezobaláče, obchody s přírodní kosmetikou, mateřská centra, terapeutická centra, čajovny, kavárny, zmrzlinárny .... Pokud můžete pomoci se šířením našeho plakátu, napište nám do komentářů! Děkujeme! A těšíme se každým dnem víc a víc, až se zase potkáme v Otevřené zahradě!
https://www.smsticket.cz/vstupenky/24882-festival-aromaterapie-bylinky-2021

28/07/2021

Nová Voňavá lékárna v předprodeji 🥳

Tak dlouho jste čekali a je to (téměř) tady! Je potřeba napsat něco více? Vlastně ano – kniha vyjde až v srpnu, ale již nyní si můžete udělat předobjednávku za výhodnou cenu! Pomůžete nám a ještě ušetříte☺️ Bližší info najdete zde: https://www.oshadhi-shop.cz/nova-vonava-lekarna/d-1463

01/05/2021

Je alkohol v tinkturách nevhodný pro děti, těhotné nebo pro řidiče? Více se dozvíte v článku lékaře Zbyňka Mlčocha 🌱🌿🌾

https://www.bylinkyprovsechny.cz/ruzne/nezarazene-clanky/2354-alkohol-v-tinkturach-je-nebezpecny-pro-deti-tehotne-zeny-a-byvale-alkoholiky

U tinktur se rostlinám odnímají účinné látky alkoholem. Jelikož však, jak známo, nadměrná konzumace alkoholu škodí zdraví, nabízí se pochopitelně i zde "alkoholická otázka": Je alkohol z tinktur rizikem? Především při léčení dětí bývají rodiče často nejistí, zda jim...

15/04/2021

V sobotu bude prodejní výstava bylinek v zemedělském muzeu. Každoroční akce trochu jinak (loni myslím nebyla vůbec). A proto je bylinkám věnován celý týden. Tak jukněte :-)
https://www.nzm.cz/aktuality/bylinkovy-tyden-v-muzeu-online

Pro všechny milovníky bylinek jsme připravili BYLINKOVÝ TÝDEN ONLINE, soubor nápadů z jedné z nejoblíbenějších akcí v muzeu Bylinkový den.

09/04/2021

Nedávno jsem psala něco málo o umeboshi švestičkách. Prý to tedy nejsou švestky, ale druh meruněk. A jsou vhodné pro přípravu "ozdravného" nápoje, který se nazývá UME-SHO-KUZU, podle 3 ingrediencí, ze kterých se nápoj připravuje. Umeboshi + shoyu + kuzu škrob. Shoyu je možné nahradit bezlepkovou variantou sójové omáčky - TAMARI. Postup a množství je uveden v infografice pod textem. Připravuje se vždy čerstvý a pije se 2x - 3x denně.

A kdy je vhodné si ho uvařit?
- po střevních chřipkách
- u zažívacích obtíží
- když máme pocit, že na nás něco leze
- při nachlazení
- při únavě
- při oslabené imunitě

EDIT: chuťově to není špatné, chutná to trochu jako houbový vývar

06/04/2021

Umeboshi švestičky jsou takový zázrak. Doma z nich používáme ocet a švestičky máme jako první pomoc při různých zažívacích obtížích. Mně moc pomáhaly, když jsem měla těhotenské nevolnosti. Mají plno dalších zajímavých účinků, dočtete se např. zde https://www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/svestky-umeboshi-japonsky-zazrak-pro-nase-zdravi/.

Ale proč to píšu. Ve zdravé výživě jsem narazila na tabletky (jsou na obrázku), které se dají vzít s sebou kamkoli na výlet nebo na dovolenou a jsou tak po ruce, když potřebujeme 1. pomoc právě třeba pro zažívání. Vyzkoušeli jsme a fungují také.

TIP do kuchyně: do salátů (např. polníček) dělám zálivku z umeocta, švestkového sirupu a hořčičného oleje. Dávkuji od oka a podle chuti, přelejeme salát a přihodíme opražená semínka (např. slunečnice). Výborné. A milují i děti :-)

05/04/2021

Pokud jste po covidu nebo znáte někoho, kdo má za sebou horší průběh, ve FN Olomouc vytvořili edukační materiál pro cvičení doma. Pokud máte větší obtíže, určitě zvažte návštěvu u fyzioterapeuta, jehož specializací je dechová rehabilitace.

https://olomoucky.rej.cz/clanky/zpravy/31-trvale-nasledky-po-covidu-odbornici-z-olomouce-nabizeji-unikatni-cviceni?fbclid=IwAR2O8PQW0k9gj8ju7flQRhLjDVKlptzdzqT65RzchEH-nFl27Ezx8Ur63zQ

Olomoucký REJ | Zpravodajství z Olomouce a okolí / pozitivní žurnalistika

15/10/2020

Tip v případě, že byste chtěli vyrobit doma čípky. V lékárně DrMax jsem koupila formičku na 10 čípků za 3 Kč, včetně lepítek na popis a krabičky pro úschovu. Prodávají jak na 1g, tak na 2g. Na internetu jsou také k sehnání, ale cena je dost někde jinde. Takže pro mě velmi milé překvapení.
Jako nosič (plnidlo) doporučuji kakaové máslo.

13/09/2020

Včera byla aroma konference v Brně. Naprosto úžasné přednášky Jonathana Benavidese a MUDr. Zbyňka Mlčocha. Na fotce je předposlední slide druhého jmenovaného z prezentace o bylinkách. Také doporučuje 40 g hořké čokolády se 70 % kakaa denně a už za 14 dní můžete sledovat zlepšení nálady a snížení stresu 🍫

25/08/2020

Ne Netflixu je cyklus dokumentů s názvem (Un)Well. Hned první díl je o éterických olejích a rozhodně stojí za shlédnutí. Pohled z několika stran jak terapeutů, tak prodejců - klinická aromaterapie versus byznys v rámci MLM sítě. A aromaterapeutka Dr. Joy Bowles v dokumentu použila trefné spojení "aromatic lifestyle" pro (pro mě nesmyslné) nadužívání éterických olejů v běžném životě.

https://www.youtube.com/watch?v=5GyU4k3Lkes

This docuseries takes a deep dive into the lucrative wellness industry, which touts health and healing. But do these wellness trends live up to their promise...

12/08/2020

Při vymačkávání šťávy z citrusů se z kůry uvolňuje éterický olej obsahující látky, které při následném pobytu na sluníčku (nebo v solárku) mohou způsobit reakci v podobě popálenin a následných pigmentových skvrn. Pozor na to 🍋🍈☀️

Mexická každodenní realita mě dodnes překvapuje. To, na co bych ale nepřišla ani ve snu, je, čím vším se člověk může popálit.