22/01/2026
5 rad GENERACE 100+ 2. díl
Generace 100+ má co říct. A my jí rádi nasloucháme. 🤍
„V prvním díle seriálu GENERACE 100+ jsme vám představili pět výjimečných seniorů, kteří patří mezi zhruba 1 100 lidí v Česku, kteří se v roce 2025 dožili 100 let a více.“
„V Jihoměstské sociální jsme měli tu čest o tyto seniory pečovat – v mnoha případech i více než 20 let.
A to v domově seniorů, v domech s pečovatelskou službou i přímo v jejich domovech, s podporou našich pečovatelek 🤲“
Z unikátních rozhovorů s nimi vzniklo silné poselství generace, která je k této otázce nejpovolanější:
Co pomáhá dožít se vysokého věku ve zdraví?
Přinášíme 5 rad od generace 100+.
Dnes začínáme radou č. 1: Hýbat se tělem i myslí 🚶♂️🧠
Tímto dílem nás provází pan architekt Anatol Saveljev († 103 let).
Těsně před Vánoci nás bohužel opustil a s velkou úctou na něj vzpomínáme 🕊️
Pan architekt byl až do vysokého věku velmi aktivní.
Žil v Domě s pečovatelskou službou Šalounova a od našich pečovatelek potřeboval jen občasnou pomoc – s nákupem, obědy či drobným úklidem.
Každé ráno vyrážel s chodítkem na procházku, vždy upravený a s dobrou náladou ☀️
Zůstal aktivní i mentálně – byl ve spojení se svou dcerou v zahraničí díky chytrému telefonu 📱
A přestože v Česku neměl příbuzné, v domě s pečovatelskou službou měl kolem sebe přátele.
Jak s typickým šibalským úsměvem říkal:
„Všichni mi tu můžou skočit pro pivo, protože já jsem tu ze všech úplně nejstarší!“ 🍺🙂
👉 V dalším díle se dozvíte radu č. 2 od našich seniorů.
Napište nám do komentářů: Co podle vás pomáhá k dlouhému životu ve zdraví? 💬