Vztaholog

17/12/2025

🎄 Nový článek v Ona Dnes: „Klid jako dárek“

Vánoce často vidíme přes blyštivé dárky, cukroví a dokonalou výzdobu. Ale co kdybychom letos nadělili něco jiného? Porozumění. Upřímné rozhovory. Chvíle, kdy můžeme být sami sebou a cítit se bezpečně.

V článku se zamýšlím nad tím, jak vytvořit komunikační pohodu, jak se napojit na vlastní emoce a sdílet je s těmi, na kterých nám záleží. Malé pohlazení duše může být silnější než jakýkoliv dárek.

📖 Můj článek si můžete přečíst zde: https://1url.cz/AJbZQ

Krásné a klidné prožití Vánoc přeje

Michal Nikodem

05/12/2025

✨ Když ticho hřeje víc než slova… ✨

Ne každé ticho uklidňuje. Prázdné ticho vzniká ze strachu nebo frustrace a často zraňuje víc než slova.

Naopak léčivé ticho spojuje. Je to chvíle, kdy jsme naplno se sebou i s druhými, u večeře, při procházce nebo jen při tichém sdílení přítomnosti.

💬 Když ticho potřebujeme, stačí to říct. A když mlčíme ze strachu, je to signál vrátit se k sobě a sdílet své pocity autenticky. Léčivé ticho může být tím nejkrásnějším dárkem.

Přečtěte si o něm víc v mém článku 👉https://vztaholog.cz/lecive-ticho-a-prava-komunikacni-pohoda/

Michal Nikodem

17/11/2025

Doma bychom se měli cítit bezpečně. Ve vztazích hledáme soulad a pohodu.
Někdy se ale objeví lidé, kteří nám škodí – psychicky, emocionálně nebo dokonce fyzicky.

Toxické vztahy se ne vždy poznají hned, jejich dopady ale mohou být hluboké.

O tom, jak rozpoznat jedovaté vztahy a najít cestu ven, se dočtete v článku.
👉 https://1url.cz/XJDt4

Na téma toxických vztahů jsem natočil i několik videí. Podívat se na ně můžete tady:
👉 https://vztaholog.cz/toxicke-vztahy-otazky-a-odpovedi-video/
nebo si poslechněte rozhovor, který jsem poskytl podcastu Firstclass. Celý rozhovor si můžete poslechnout tady: 👉 https://1url.cz/vJD2s

10/11/2025

📣 Workshop Rodinné konstelace: zdravé vztahy začínají u kořenů je naplněn.

Děkuji všem, kteří se přihlásili. Těším se na společnou práci, při které se podíváme na kořeny našich vztahů, projdeme dvě konstelace a otevřeme prostor pro porozumění a uzdravení nejen rodinných vazeb.

Na viděnou už dnes v Praze v Aperiu!

– Michal Nikodem

05/11/2025

03/11/2025

S*x může být radost i blížící se past.

Když se stane nutkavým, přestává být zdrojem potěšení a začíná ničit vztahy, práci i sebeúctu.
Nejde o vysoké libido, ale o ztrátu kontroly nad chováním, která často vede k sebedestrukci a izolaci.

Signály jsou jasné – přehnané myšlenky, neschopnost přerušit chování, negativní dopady na každodenní život.

O tom, jak rozpoznat a řešit sexuální závislost, se dočtete v článku.
👉 https://1url.cz/gJDtd

29/10/2025

22/10/2025

🌿 Rodinné konstelace – zkušenost účastnice

„Konstelace mi ukázaly, že dokážou odkrýt skryté souvislosti a vrátit do života rovnováhu tam, kde něco dlouho drhlo.“ 🌿

Cítíte, že se vám některé vztahy stále opakují nebo nejsou úplně zdravé? Rodinné konstelace vám mohou pomoci objevit skryté vzorce a pochopit, proč se situace opakují.

🧐 Zajímá vás, jak konstelace probíhají?
Přečtěte si zkušenost účastnice 🔗https://vztaholog.cz/rodinne-konstelace-zkusenost-ucastnika/

A pokud vás to zaujalo a chcete si konstelace vyzkoušet sami, přijďte v listopadu na workshop:

📅 Pondělí 10. 11. 2025 | 17:30–21:30
📍 Aperio, Dřevná 2, Praha 2

👉 Přihlaste se na workshop Rodinné konstelace – Zdravé vztahy začínají u kořenů: https://vztaholog.cz/kurzy/rodinne-konstelace-zdrave-vztahy-zacinaji-u-korenu/

13/10/2025

Po čtyřicítce odešla z korporátu…

Když život naruší naše plány, není to konec – je to signál.
Bolest, ztráta, změna – naše mysl i tělo nám dávají vědět, že je čas poslouchat.

Často je to až zásadní zastavení, které nás vede k novým směrům.

O tom, jak přijmout nečekanou změnu a najít nový smysl, se dočtete v článku
👉 https://1url.cz/TJDt3

15/09/2025

📣 POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO 📣

Mám poslední volné místo na dnešní Rodinné konstelace: zdravé vztahy začínají u kořenů, bude jedno z nich vaše?

Co na workshopu zažijete:
🔸postavíme dvě rodinné konstelace a vystavíme se tváří v tvář spletitým vazbám
🔸pomocí prožitků odhalíme dynamiku našich rodinných vazeb
🔸spojíme se s původním rodinným systémem a podíváme se na příčiny našich nezdarů

📅 Kdy: 15. září v 17:30
📍 Kde: Aperio, Dřevná 2, Praha 2

👉 Přihlaste se a začněte měnit své vztahy už dnes: vztaholog.cz/kurzy/rodinne-konstelace-zdrave-vztahy-zacinaji-u-korenu

10/09/2025

"Na konstelaci byla nádherná atmosféra. V každém příběhu jsem našla něco svého a v tom vidím největší kouzlo rodinných konstelací. Všechny příběhy s každým souvisí. Cítila jsem nádhernou podporující energii. Člověk odchází s nádhernou úlevou."
– Lucie Aberle, účastnice konstelace

Chcete se i vy posunout ve vnímání vztahů a pochopit proč se vám v životě opakují určité situace? 🌿

Přihlaste se na kurz: vztaholog.cz/kurzy/rodinne-konstelace-zdrave-vztahy-zacinaji-u-korenu

📅 Kdy: 15. září v 17:30
📍 Kde: Aperio, Dřevná 2, Praha 2

08/09/2025

S čím vám mohou rodinné konstelace pomoci?

🌿 odhalit skryté vzorce v rodinných vztazích
🌿 zlepšit komunikaci a porozumění mezi členy rodiny
🌿 uvolnit emocionální bloky a traumata
🌿 podpořit osobní růst a harmonii ve vztazích

👉 Přihlaste se na kurz a začněte měnit své vztahy už dnes: vztaholog.cz/kurzy/rodinne-konstelace-zdrave-vztahy-zacinaji-u-korenu

📅 Kdy: 15. září v 17:30
📍 Kde: Aperio, Dřevná 2, Praha 2