Vztaholog

Vztaholog Jsem vztaholog a terapeut s 15 lety praxe.

Když své tělo vnímáme jen jako stroj.Tělo má vlastní moudrost. Nepřestává s námi komunikovat – skrze únavu, napětí, bole...
25/06/2025

Když své tělo vnímáme jen jako stroj.

Tělo má vlastní moudrost. Nepřestává s námi komunikovat – skrze únavu, napětí, bolest.
Ale naše mysl, zahlcená úkoly, výkonem a tlakem být neustále v provozu, často neposlouchá. Signály přehlížíme, dokud nepřijde ráznější zastavení.

O víkendové migréně jako symptomu přetížení se dočtete v článku.

👉 https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/vikendova-migrena-zdravi-stres-odpocinek-spanek-prepacovanost.A250529_084350_ona-vztahy_taj

Závislost nevzniká jen na látky. Někdy se týká i činností, které nám měly přinášet potěšení — ale místo toho nás začnou ...
17/06/2025

Závislost nevzniká jen na látky. Někdy se týká i činností, které nám měly přinášet potěšení — ale místo toho nás začnou ovládat.

A cokoli, co nás ovládá natolik, že si nemůžeme pomoct, nám může ničit vztahy, sebehodnotu i sebeúctu.

Článek se věnuje tématu s*xuální závislosti – bez předsudků a bez senzace.

👉 https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/zavislost-na-s*xu-intimni-zivot-vztahy-orgasmus-uspokojeni-zena-a-zivot.A250530_094523_ona-vztahy_cerv

❓Co prožívají rodiče, když se jejich dospělé děti odmlčí? A co cítí děti, které si potřebovaly vytvořit odstup?https://w...
09/06/2025

❓Co prožívají rodiče, když se jejich dospělé děti odmlčí? A co cítí děti, které si potřebovaly vytvořit odstup?

https://www.novinky.cz/clanek/lifestyle-s*x-vztahy-odcizeni-mezi-generacemi-boli-co-prozivaji-rodice-kdyz-se-jejich-dospele-deti-odmlci-40523138

Článek otevírá téma odcizení mezi generacemi – bolestivé, ale častější, než by se mohlo zdát.
Z vlastní terapeutické praxe vím, že právě takové napětí bývá impulzem k hledání pomoci: ať už formou terapie, rodinných konstelací nebo jiných seberozvojových cest.

✨ Co často pomáhá?
Nejprve dát prostor vlastním pocitům. Uvědomit si, že podobné emoce jsme kdysi měli i vůči svým rodičům – jen jsme je možná neuměli vyjádřit.
A když nastane ten správný čas, pozvat k rozhovoru i dospělé dítě.
Na neutrální půdě, s podporou terapeuta, je možné znovu hledat cestu k sobě.
Učit se nově mluvit, slyšet jeden druhého. Nastavovat si hranice i blízkost.

🗣️ Už se vám někdy stalo, že vás někdo požádal o názor - ať už partner, kamarád nebo kolega - a když jste ho vyslovili, ...
01/06/2025

🗣️ Už se vám někdy stalo, že vás někdo požádal o názor - ať už partner, kamarád nebo kolega - a když jste ho vyslovili, okamžitě vám začal odporovat? Ne kvůli debatě, ale z jakéhosi vnitřního nutkání jít proti vám?

Taková komunikace je vyčerpávající. Může v nás zanechat frustraci, vztek, nebo pocit, že s námi „něco není v pořádku“.

👉 Co za tímto chováním může být z psychologického hlediska?
👉 Proč někteří lidé potřebují být v opozici, ať řeknete cokoli?
👉 A jak se v takových vztazích chránit?

Odpovědi najdete v článku který vysvětluje, proč nás některé konverzace doslova vysávají.

🔗 Přečíst si ho můžete tady:
https://www.arminimoda.cz/2025/05/17/co-to-znamena-kdyz-vam-clovek-vzdycky-odporuje-ve-vsem-co-rikate-z-hlediska-psychologie/

📣 Mám poslední 3 místa na červnové Rodinné konstelace: zdravé vztahy začínají u kořenů, bude jedno z nich vaše? Registro...
22/05/2025

📣 Mám poslední 3 místa na červnové Rodinné konstelace: zdravé vztahy začínají u kořenů, bude jedno z nich vaše?

Registrovat se můžete tady: https://forms.gle/zJHtfZAC1DfZrFzF6

🗓️ Kdy: 2. června v 17:30
📍 Kde: Aperio, Dřevná 2, Praha 2

Některé páry mají sice skvělý s*xuální život, ale přesto jsou od sebe partneři emocionálně vzdálení 💔 Naopak, čím bezpeč...
30/03/2025

Některé páry mají sice skvělý s*xuální život, ale přesto jsou od sebe partneři emocionálně vzdálení
💔 Naopak, čím bezpečněji se v dlouhodobém vztahu cítíme, tím méně důležitý je s*x, protože si vzájemnou náklonnost projevujeme jinak. Přečtěte si článek: https://www.novinky.cz/clanek/lifestyle-s*x-vztahy-partnerstvi-bez-s*xu-muze-fungovat-bez-intimity-ale-ne-40509855

🙌🏻 Jednou z možností, jak z této vztahové hybernace a strnulosti, je podívat se na naši vzájemnou dynamiku, jsou konstelace. Můžete přijít s partnery nebo sami, další termín je 2. června: https://vztaholog.cz/kurzy/rodinne-konstelace-zdrave-vztahy-zacinaji-u-korenu/

Generace Z se podle průzkumů potýká s psychickými obtížemi. Proč to tak je?Říká se o nich, že jsou křehcí, ze všeho se h...
14/02/2025

Generace Z se podle průzkumů potýká s psychickými obtížemi. Proč to tak je?

Říká se o nich, že jsou křehcí, ze všeho se hroutí - jsou zkrátka "snowflakes" neboli sněhové vločky ❄️ Ale nejsme za to odpovědní my? Rodiče a prarodiče této generace? My jsme ti, kdo je vychovali, nechali je trávit hodiny a hodiny na mobilu, sociálních sítích. To my jsme bezohledně ničili planetu, nenaučili je odolnosti... Není se pak čemu divit, že jsou mladí lidé přetížení a paralyzovaní. Nepřipravili jsme je na krutý svět okolo, který jsme po generace tvořili.

Možná ale můžou právě oni první generací, která si tohle všechno uvědomí a navzdory těžké startovní čáře to změní.

🎧 Poslechněte si podcast Neklepat:
https://www.novinky.cz/clanek/lifestyle-generace-z-se-potyka-s-psychickymi-obtizemi-pomoc-by-mela-zacit-u-rodicu-40499303

10/02/2025

🔹 Jaké jsou vaše nejsilnější dojmy?
🔹 Co jste si odnesli?
🔹 Jaké bylo největší překvapení?
Zeptali jsme se účastníků umělecko-terapeutického představení pro odvážné Vyprovokuj (se) tancem!

Troufnete si taky?

🗓️ 20. února
📍 Komunitní centrum Smíchov
🎟️ https://goout.net/cs/listky/michal-nikodem-vyprovokuj-se-tancem/rrrcb

Začátek roku je příležitostí k vyprovokování vlastních zdrojů, k vyprovokování větší citlivosti, díky které jsme vnímav...
03/02/2025

Začátek roku je příležitostí k vyprovokování vlastních zdrojů, k vyprovokování větší citlivosti, díky které jsme vnímavější, otevřenější a autentičtější.

Je jedno, zda chceme zlepšit prostředí, kterým se obklopujeme, nebo lépe porozumět umění, zda chceme sofistikovaněji rozvíjet svou kariéru nebo se sami pustit do tvůrčí činnosti.

Impuls, který stojí na začátku každého našeho přání, přechází k potřebě udělat nové kroky. Ovšem naše přání se neplní jen tak!

Vše nové je vystaveno vnitřním pochybnostem a tvrdým zkouškám. Naše vlastní zdroje jsou hluboko zakopaným pokladem, ale jedině ty nám pomáhají ony zkoušky zvládnout.

Přijďte se inspirovat na umělecko-terapeutické představení pro odvážné Vyprovokuj (se) tancem!

🗓️ Kdy? 20. 2. 2025, 19:00
📍 Kde? Komunitní prostor Smíchov, Na Doubkové 2040/8, Praha
🎟️ Vstupenky přes GoOut: https://goout.net/cs/listky/michal-nikodem-vyprovokuj-se-tancem/rrrcb

Hypnoterapie je opředená jakýmsi tajemnem, ale jde o vědecky podloženou terapeutickou metodu. Přečtěte si zkušenosti red...
22/01/2025

Hypnoterapie je opředená jakýmsi tajemnem, ale jde o vědecky podloženou terapeutickou metodu. Přečtěte si zkušenosti redaktorky iDnes, která ji vyzkoušela na vlastní kůži.

https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/hypnoza-trauma-terapie-strach-uzkost.A250105_181321_domaci_kori

Hypnoterapie se často využívá při úzkostech, závislostech, potížích se spánkem, ale také na psychosomatické symptomy, jako např. arytmii srdce, potíže s erekcí, bolesti hlavy, zad či na potíže s hledáním partnera/partnerky a mnoho dalších. Vynikající je také na syndrom vyhoření.

Adresa

Dittrichova 22
Praha
12000

Telefon

+420777270113

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vztaholog zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vztaholog:

Odkazy

Sdílet

Kategorie