Rehaspiro

17/06/2025

Rezervujte si prázdninové termíny již nyní. Přemýšlíte, že září bude vašim mezníkem a startovací čárou začít pro sebe něco dělat? Chcete počkat, až vaše děti budou mít rozvrh na další školní rok a vám se usadí režim? Nečekejte!!!! Využijte volnějšího režimu a začněte pozvolna už nyní.Nezkracujeme pracovní dobu!!! Popravdě řečeno od září do prosince nám lidi mají tendence utrhnout ruce a naše kapacita není neomezená. V září už tak nebudete mít tolik termínů pro možnost volby. 😉

Jsme vám plně k dispozici i v létě a můžeme vše zharmonizovat i s vaši dovolenou. 😉

Váš Rehaspiro tým 🍀

30/03/2025

Naše každoroční Sympozium sportovní medicíny začíná mít vlastně úplně nový rozměr….nejen ten vzdělávací. S Pavlou to máme de facto jako naše výročí známosti 😂 Ve své době jsme byly s Pavlou obě v Olympijském týmu a právě tady jsme se před několika lety seznámily😊😉😂 a pravidelně se potkávaly. A můžu říct, že tu vždy byla fůra srandy….No a tu teď máme i v práci 😂😂😂

07/03/2025

Pavla jede bomby!!! Soustředění reprezentace žen v házené.

Starat se o tým je pořádná fuška. Fyziotetapeut na sportovních akcích má několik úkolů. Kromě fyzio péče, kompenzací, regenerace a chystání na trénink nebo zápas, je také prostředníkem mezi hráči a trenérem. Musí umět rozpoznat periferní únavu od centrální a včas vše komunikovat. Prevence a zdraví je prostě základ. ✌️

PS: A svět je malej.Pavly spolu fyzio Kateřinu Nedomlelovou jsem si vybrala jako parťáka k přednášení na Kempech pro talentovanou mládež ve florbale. 😉 Takže vlastně i Káťa už s náma také spolupracovala 😜

Takže holky good luck u házené 😊 Ať se společně daří!!!!!

06/01/2025

25/11/2024

Přestože přednášení na různých akcích nás velmi baví, až nyní v Rehaspiro spojujeme síly. Naše zkušenosti chceme přenést i Vám do našeho prostoru. Přednášky, debaty i workshopy budou v menších skupinách pro Vaši vetší spokojenost.

A s jakými tématy se u nás můžete setkat?

Mgr.Skoupá Adela - vše ohledně stravovacích návyků, výživě sportující dětí i dospělých sportovců. Adel Vám může poradit i na téma úpravy jídelníčku a vytváření správných návyků rodinného stravování… atd atd atd. Adel toho má pro vás skutečně moc.

Mgr. Mrlíková Pavla - certifikovaná lektorka kineziotejpingu naučí tejpovat profesionály fyzioterapeuty i lajky.

Mgr. Machová Lucie - má pro Vás témata ze sportovního prostředí. Otevřeme témata jako kompenzace, regenerace, využití moderních pomůcek k regeneraci zaměřené pro začátečníky, pokročilé i sportovní kluby a pozor ☝️ I pro rodiče, jak udělat zdravé zázemí Vašim dorůstajícím sportovcům. Workshopy pro běžecké skupiny. V případě zájmu i workshopy, kde vás spojuje profesní přetížení, ale o pohybu toho moc nevíte a chcete začít.
Pro lékaře a fyzioterapeuty respirační tréninky a plicní rehabilitaci.

Těšíme se na vás a pevně věříme, že již proběhlé kurzy se vám líbily.

Vaše Rehaspiro

30/09/2024

Rehaspiro
Rehabilitace pro celou rodinu
Komplexní přístup v péči o vaše zdraví a stravu

Hana, Adel, Lucie, Bára, Pavla

Na co specializujeme?
☑️ Bolesti pohybového aparátu chronické, akutní a poúrazové
☑️ Bolesti zad z různého důvodu
☑️ Vadné držení těla a skoliózy u dětí i dospělých
☑️ Plicní a dechové obtíže nejrůznějšího původu
☑️ Příprava na těhotenství, těhotenství, poporodní péče
☑️ Sportovní rehabilitace, vrcholový, výkonnostní i rekreační sport
☑️ Spolupráce se sportovními kluby
☑️ Výběr pohybových aktivit pro vaše dítě
☑️ Gastroesofagealní reflux
☑️ Poruchy čelistního kloubu
☑️ Strava a správný životní styl
☑️ Poradenství a konzultace ve stravování sportovních i nesportovních rodin (dětí i dospělých)
☑️ Vedení a optimalizace stravy a pohybu při úpravě hmotnosti
☑️ Sportovní výživové plány

Těšíme se na vás 🍀

We make you move

Vaše Rehaspiro

28/09/2024

A to jsem já. Pro ty, co mě neznají Mgr.Machová Lucie. Poslední člen týmu. Jsem hlavou, srdcem a motorem celého Rehaspiro. Se mnou Rehaspiro prošlo všemi změnami a svým vývojem. Koncepce a můj sen zůstává pořád stejný. Chtěla jsem vytvořit systém pro celou rodinu. Rehabilitaci, kde děti budou rády cvičit a cítit se bezpečně. Rehabilitaci, kde najdou smysluplnou koncepci sportovci, maminky v běhu (v životě i v lese), tatínci zahlcení prací nebo přetížení ze sportu.
Ale i lidé nemocní, bolaví a unavení. A hlavně všem, kterým se špatně dýchá z jakéhokoli důvodu. Protože dech je to nejdůležitější. Promítá se celý do našich životů a mění se s nastavením našeho těla i mysli. Mění se s emocemi i nemocemi, stresem, radostí, jídlem, bolestí, láskou….

Nejvíce mne baví pomáhat vám rozklíčovat vaše potíže. Naučit vás pochopit vaše tělo a naučit vás s ním pracovat a starat se o něj smysluplně a efektivně. Chci vás vést a inspirovat, chci najít cestu pro vás.

Jsem sice zahlcena prací a objednací termíny jsou na čekání dlouhé, ale diagnostiku vám ráda udělám. Některé z vás si nechám a některé z vás předám svému skvělému týmu.

Vaše Lucie

18/09/2024

Mgr.Barbora Müllerová je poslední nováček, kterého jsem Vám ještě nepředstavila. Další z absolventek Univerzity Palackého v Olomouci, tentokrát Fakulty zdravotnických věd. V dnešní době má již 5 let praxe. I ona je sporťák tělem i duší a do našeho týmu zapadá naprosto skvěle. Praxi získala v rehabilitačních ambulantních i na lůžkových odděleních. Cizí ji tedy nejsou akutní ani chronické bolesti pohybového systému. Ráda se věnuje také dětem. Praxi získala i ze sportovních klubů, kde se starala o tým florbalistů. Nyní současně pracuje pro fotbalový klub Tempo Praha. U nás v Rehaspiru se věnuje i dechové rehabilitaci.

13/09/2024

Po dlouhé spolupráci mi odchází můj první a největší pomocník, parťák a člověk se kterým jsem jela na stejné vlně. Kristýnku čeká nádherné období, a to být mámou 😊 Ty strasti mateřství ji zatím říkat nebudeme.😂 Přesto nikdo z nás, kdo děti máme, bychom neměnili🙏
Kristýnka ukončuje spolupráci na konci září. Všichni,co jste její klienti nemusíte se bát. Máme pro vás řešení, které znáte. Pro ty, co ho neznají, můžete se objednávat i nadále do Rehaspiro k Mgr. Mrlíkové Pavle, Mgr.Mullerové Barče nebo Mgr. Radinové Haně. Kvalitních možností jsem vám připravila dost. 😉
Kristýnce všichni přejeme hlavně zdravíčko pro sebe i celou rodinu, ať závěr těhotenství zvládne s lehkostí a vykročení do nových začátků je plné úsměvů a krásného seznamování 🍀❤️

Díky Kristy a ty víš, že ti budu vždycky nablízku🍀 .kubin

22/08/2024

At už pro začátečníky nebo pokročilé….Nejde “jen” běhat. Na běh se musíte připravit. Pokud jen doma nazujete kecky nebo třeba i objemové boty časem si vyběháte nějaké chronické přetížení nebo akutní úraz. Jak tomu předcházet? Kompenzační cvičení, protahování a silový trénink by měli být nedílnou součástí každého běžce.
Jak na to?….takový komplexní přístup můžete najít právě na Jeden měsíc běžce

19/08/2024

Je super,že existuji trenéři,kteří umí motivovat k pohybu a pracují se začátečnikama…. a hlavně hned od začátku myslí na komplexnost.☝️🙏
Opět malá spolupráce s Jeden měsíc běžce.

Dneska jsem na Forendors vydala 3. díl běžeckého kurzu. Třetí lekce se vždy točí kolem posilování. Ono to totiž bez něj nejde. Jsem zářným příkladem, že když se na posilování vykašlete, dříve nebo později vás něco bude bolet nebo vás to dokonce odstaví.

S běžci na kurzu hodně řešíme posilování nohou, středu těla a nějaké plyometrické cviky. Ale na online kurz na Forendors jsem poprosila Lucku Machovou z Rehaspiro, jestli by mi pomohla vytvořit pár jednoduchých cviků, které můžete cvičit doma, aniž byste potřebovali milión pomůcek a které by pomohly před těmi nejběžnějšími bolestmi, které začátečníci mají. Tj. hlavně kotníky, kolena a kyčle.

A tak jsme dnes s Luckou natočily krátké video, ve kterém jsme se na tyto partie zaměřily a přidaly jeden velmi jednoduchý cvik na střed těla. Ale stejně jako v jiné týdny, i tentokrát cviky vyjdou až ve čtvrtek. Zatím tam máte jako vždy tři běžecké tréninky pro začátečníky na tento týden.

Pokud máte o video zájem, budu ráda, když se přidáte k předplatnému na mém kanále https://www.forendors.cz/veru81 Případně mě jeho koupí můžete jen podpořit, za což vám všem velmi děkuju. Za 199 Kč se dostanete i ke všem ostatním článkům, které již byly zveřejněny.