MOTUS Rehabilitace

20/01/2026

Má vaše ratolest bolesti zad nebo špatné držení těla? 🌟 Vyzkoušejte Dynamickou neuromuskulární stabilizaci (DNS) podle Koláře!

Tento unikátní koncept pracuje s pohyby malých dětí a pomáhá svalům fungovat efektivně a bez přetížení. 💪 Terapie u nás trvá 50 minut a naučíme vás cviky na doma.

Přijďte do Motus rehabilitace, kde myslíme na celé tělo, ne jen na problém! ❤️

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

16/01/2026

❄️ Zima není výmluva, abyste seděli doma! ❄️ Chladné počasí nabízí spoustu způsobů, jak zůstat fit a aktivní.

Stačí si vybrat, co vám sedí:
🏞️ Venku můžete:
- jít na procházku nebo si zaběhat
- vyrazit na pěší túru ve sněhu
- odklidit sníh
– fakt skvělý trénink
- projet se na kole (až to napadané centimetry dovolí)
- zkusit běžecké nebo alpské lyžování
- zajít na bruslení

🏠 Nebo zůstaňte uvnitř:
- fitness kurzy jako jóga, pilates nebo zumba
- plavání a cvičení ve vodě v krytém bazénu
- halové sporty: squash, fotbal, lezení
- trénink doma s gumovými pásky

Tak co? Kterou aktivitu vyzkoušíte? 💪

13/01/2026

Trápí vás bolesti pohybového aparátu?

🌀 Fyzioterapie Motus v srdci Prahy přináší komplexní řešení! 🏥 Diagnostika a terapie funkčních poruch pomocí manuální medicíny, velkého míče, horké role i Thera-Bandu.

Naučíme vás správné držení těla a ergonomii v běžném životě. 💪 Přijímáme poukazy od zdravotních pojišťoven.

Zdraví na prvním místě! 🌟

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

31/12/2025

🎉 Nový rok, nový začátek! ✨

Přejeme vám hlavně zdraví, sílu a energii do každého dne. 💪 Ať vás nic neomezuje, bolest ani starosti! V Motus rehabilitaci víme, že skutečné zdraví začíná komplexně – tělo a mysl musí jít ruku v ruce. 🧠❤️

Přijďte k nám, postaráme se o vás od hlavy až k patě.

27/12/2025

Běžecká abeceda 8 - Běh stranou.

To je skvělý způsob, jak zlepšit koordinaci a zároveň si příjemně protáhnout tělo. 🏃‍♂️

Malými kroky běžíme bokem, přičemž zadní noha při každém kroku střídavě překračuje tu přední – jednou před ní, podruhé za ní. Ruce držíme rozpažené a snažíme se je nehybnými v přímce směrem běhu. Po pár krocích změňte stranu.

Tento cvik není úplně základní, ale rozhodně stojí za zařazení do tréninku! 💪

24/12/2025

✨🎄 Vánoce jsou časem klidu, radosti a nových začátků. V Motus rehabilitaci vám přejeme, aby tyto svátky přinesly nejen odpočinek, ale i sílu a zdraví do nového roku!

💪❤️ Nezapomeňte, že péče o tělo je ten nejlepší dárek, který si můžete dopřát. Jsme tu pro vás s komplexní fyzioterapií, která jde vždy k jádru věci.

🌟 Užijte si svátky v pohodě a s úsměvem!

15/12/2025

Běžecká abeceda 7 - Skoky stranou.

Jak na to správně? 🦵➡️🦵
Začínáme úkrokem přední nohou, kterou následně dynamicky doplní druhá noha skokem. Při kontaktu nohou pokračuje přední noha energicky vpřed. Ruce dáme v bok, a po několika skocích se otočíme. 💪

Tento cvik posiluje sílu odrazu a zlepšuje koordinaci pohybu. Pro větší dynamiku zapojte paže – zvedněte je plynule nad hlavu a při dalším skoku je lehce překřižte před tělem.

Vyzkoušejte a rozvíjejte svou sílu i obratnost! 🚀

08/12/2025

💥 Objevte sílu Akrální koaktivační terapie (ACT) u Motus rehabilitace! 💪

ACT je založena na cvicích inspirovaných vývojem dětí do 1 roku – napřímení páteře, stabilizace kloubů a aktivace svalových řetězců. Pomáhá nejen tělu, ale i mysli – ovlivňuje emoce, motivaci a chování. 🧠✨

U nás v Motus rehabilitaci v Praze řešíme celý problém, ne jen jeho důsledek. 🏥 Přijďte na komplexní fyzioterapii hrazenou pojišťovnou!

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

30/11/2025

Běžecká abeceda 6 - Běh po zpátku.

Běh pozpátku? Ano, zní to bláznivě, ale věřte, že vás to pořádně protáhne! 🏃‍♂️💨 Ne vždy tento "cvik" naleznete v běžecké abecedě, ale my víme, že opravdu pomáhá pro zlepšení koordinace.

Tak se otočte, pomalu vyběhněte a pak klidně přidejte plyn. Jen nezapomeňte — hlavu neotáčejte, koukejte pořád před sebe, ať nezakopnete o vlastní nohy! 😄

25/11/2025

Trápí vás pohyb? 🤔 Možná jsou na vině aktivní jizvy, které blokují vaše měkké tkáně a způsobují bolest i roky po úrazu! 🚫

Nenechte své tělo trpět v tichosti. V Motus rehabilitace 🏥 vám vrátíme svobodu pohybu bez bolesti – komplexně, bez kompromisů! 💪

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

19/11/2025

Běžecká abeceda 5 - Odpichy.

Odpichy jsou skvělým cvikem pro zvýšení běžeckého rozsahu. Při nich děláme dlouhé kroky, přičemž po odrazu posuneme koleno neodrazové nohy směrem vpřed. Odrazová noha se při tom napíná až do úplného propnutí v koleni.

Tento pohyb může připomínat jelení skoky, což je i lidové označení pro tento cvik. Vyzkoušejte je a pocítíte zlepšení ve své běžecké technice!

14/11/2025

Bolí vás svaly nebo klouby? 🤕

Vyzkoušejte terapii ultrazvukem v Motus rehabilitaci! 💥 Hloubková mikromasáž, zvýšené prokrvení a úleva od bolesti. 🌟

Jsme centrum komplexní fyzioterapie v Praze a léčbu hradí pojišťovny.

Přijďte se cítit lépe! 🙌

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha