Gabriela Kloudová - sportovní psycholog

Gabriela Kloudová - sportovní psycholog Jsem sportovní psycholožka, která pomáhá sportovcům k dosažení optimálního psychického nastavení

ZOH 2026 – byla to neskutečná emocionální jízda! 🎢 Hromada zážitků, silných příběhů a hlavně setkání s lidmi, kteří spor...
25/02/2026

ZOH 2026 – byla to neskutečná emocionální jízda! 🎢

Hromada zážitků, silných příběhů a hlavně setkání s lidmi, kteří sportem žijí stejně jako já 🤩

Tahle zkušenost mi ukázala, pod jakým extrémním tlakem sportovci na olympiádě jsou. „Nezažiješ, nepochopíš“ tady platí dvojnásob. 🤯 O to víc potřebují psychickou podporu a doufám, že se nebudou bát si o ni říct 🙏

A tak mě těší trend, který jsem pozorovala u mladší generace: psychologickou přípravu už neberou jako projev slabosti nebo „řešení problému“, ale jako běžnou součást tréninku. 🧠✨📈

Blýská se na lepší časy! ⚡️

Díky, že jsem toho mohla být součástí a těším se na další cestu 🏃🏻‍♀️ road to 🔜

Díky i naší Asociace psychologů sportu, která se aktivně podílí na změně ve sportovním prostředí 🙏

Přihlašování spuštěno! 🥳 https://apscr.info/kulate-stoly/
21/02/2026

Přihlašování spuštěno! 🥳 https://apscr.info/kulate-stoly/

Představujeme nový termín kulatého stolu pro trenéry - tentokrát na téma •PORUCHY PŘIJMU POTRAVY VE SPORTU•

🗓️ KDY: 20. 4. 17:00-19:00
💻 KDE: online (Zoom)

Setkáním vás společně provedou (sportovní psycholožka) a .kuncirova (nutriční terapeutka). Můžete se tedy těšit na mezioborový vhled do této problematiky 🧠🍏

Link pro přihlášení v biu 🔗

Arrivederci Livigno 🏔️🇮🇹Zápisky z olympijského Livigna:• ☀️ Slunce, které střídala totální bílá tma.• ♥️ Emoce u medailo...
17/02/2026

Arrivederci Livigno 🏔️🇮🇹

Zápisky z olympijského Livigna:
• ☀️ Slunce, které střídala totální bílá tma.
• ♥️ Emoce u medailových ceremoniálů.
• 🤝 Podpora tam, kde nebyla jen radost a úspěch.
• ❄️ Trpělivost jako hlavní disciplína.

Být sportovním psychologem českého týmu je privilegium i výzva v jednom. Díky všem za nasazení! 🇨🇿

Moment, na který budu dlouho vzpomínat. ✨ Potkat prezidentský pár v olympijské vesnici, přímo v srdci našeho týmu, byl p...
07/02/2026

Moment, na který budu dlouho vzpomínat. ✨ Potkat prezidentský pár v olympijské vesnici, přímo v srdci našeho týmu, byl pro mě obrovský zážitek. Nejen jako pro psycholožku, ale i jako pro člověka. Pan prezident je neuvěřitelně milý, vtipný a s první dámou kolem sebe šíří skvělou energii. Je mi ctí! 🇨🇿🦁

Na fotce s hokejovým ženským Medical dream tymem! 💪🏒👸

Domov daleko od domova 🇨🇿🏠 Olympijské zázemí českého týmu v Miláně je připravené na jedničku – prostory pro Medical Team...
03/02/2026

Domov daleko od domova 🇨🇿🏠 Olympijské zázemí českého týmu v Miláně je připravené na jedničku – prostory pro Medical Team, klubovna a top matrace jako specialitka českého týmu. Kvalitní spánek je základ dobrého výkonu! 😴🥇

A kde mě najdete?
📍 V našem týmovém patře v ambulanci
📍 V klubovně
📍 V Mind Zone 🧠
📍 V jídelně 🍝
📍 Na baru Corona Zero 🍻
A nebo se můžeme potkat kdekoliv v okolí na ☕️

Zázemí je skvělé, nálada taky, jde se na to! 💪✨

24/01/2026

Fasování olympijské kolekce a že se povedla! 🤩 Původně se mi moc nelíbila, ale když to vidíte na živo a máte na sobě, tak paráda!👌

Říct si o pomoc není slabost a platí to i u vojáků🦾
31/12/2025

Říct si o pomoc není slabost a platí to i u vojáků🦾

Vánoce umí být zvláštní. Všude světýlka, cukroví, fotky u stromku… a přitom někdy stačí večer zavřít dveře a člověk slyší hlavně vlastní hlavu. A stává se to i vojákům.

V naší profesi se učíme zvládat tlak a posouvat své limity. Výcvik, odpovědnost, fyzický výkon, směny, cestování. A do toho máme stejné starosti jako všichni ostatní - partner(ka), děti, zdraví, závislosti, peníze. Každého z nás něco trápí. A někdy je toho moc i na ostrého bojovníka, který je za normálních okolností schopen neuvěřitelných výkonů.

Trendem armád NATO - včetně té naší - je věnovat psychice vojáků čím dál větší pozornost. Psychické zdraví je součástí toho fyzického. A sebelepší svaly a vytrvalost jsou k ničemu, když nefunguje hlava. Rozvíjíme proto Psychologickou službu, která je dnes přítomná už prakticky na všech útvarech. Od psychologů očekáváme kvalitní vzdělání a praxi, mají důstojnické hodnosti a jsou součástí osobních štábů velitelů útvarů - svému nadřízenému "nedonáší", jeho povinností je dodržovat mlčenlivost, ale referuje mu o stavu mužstva a náladách mezi vojáky. I to je znalost důležitá pro plánování vojenských operací.

Psycholog na útvaru není jen od toho, aby seděl v kanceláři či ve stanu a čekal, až za ním někdo přijde si popovídat. Je součástí běžného provozu a jsou na něj kladeny stejné nároky jako na ostatní - musí mít fyzičku, odstříleno i odběháno. Účastní se cvičení a zahraničních misí, plní vojenské úkoly a aktivně se pohybuje mezi vojáky. Řeší i situace v týmech, ptá se, zajímá se, komunikuje jako první. A navíc jsou jeho služby otevřené i rodinným příslušníkům vojáků.

Psycholog je tu pro vojáky - bez ohledu na to, zda řeší pracovní záležitosti, nebo zátěž z osobního života. Je připraven soukromě nabídnout rady a techniky, přesměrovat na dalšího odborníka, nebo prostě jen vyslechnout. Vážíme si všech našich mužů a žen, kteří si dokáží říct o pomoc včas dřív, než jim problém přeroste přes hlavu.

Můžete se přihlašovat na další seminář pro trenéry - osobně v Praze a super téma “Vizualizace”. Jak ji zařadit do trénin...
28/11/2025

Můžete se přihlašovat na další seminář pro trenéry - osobně v Praze a super téma “Vizualizace”. Jak ji zařadit do tréninku? 🤔

https://apscr.info/kulate-stoly/

Máme pro vás další kulatý stůl! Už v lednu se společně s .psychologtrener a můžete potkat a věnovat se tématu •VIZUALIZACE• 🧠👀

Setkání proběhne 13.1. v Praze v Karlíně. Máme místo pro 14 trenérů, pojďte se přidat 💪 - sdílet své myšlenky a otázky a nechat se inspirovat! ☺️

Jak si udržet zdravý životní styl a dlouhodobě sportovat? Rozhovor pro  s@andriana.kryvljak 👉 K nastavení nějaké rutiny ...
22/09/2025

Jak si udržet zdravý životní styl a dlouhodobě sportovat?
Rozhovor pro s@andriana.kryvljak

👉 K nastavení nějaké rutiny a jejímu udržení je zapotřebí vůle a vytrvalost a to je vyčerpatelný zdroj.
👉 Začni malými kroky – schody místo výtahu, procházka místo auta.
👉 Oceň i to, že si jen obuješ boty nebo rozložíš podložku.
👉 Flexibilita je klíč – změna plánu ≠ selhání.
👉 Přehnané cíle často vedou ke zklamání a s touto negativní motivací a vzpomínkou jen těžko mozek budete přesvědčovat do dalších začátků.
👉 Malé radosti naopak vedou k dlouhodobému návyku -> pozitivní motivace v podobě vyplavení hormonů štěstí je silnější!

Radost z pohybu je ta nejlepší motivace. ✨

How to maintain a healthy lifestyle and stay active in the long run?

👉 Building and keeping a routine takes willpower and persistence – but that’s a limited resource.
👉 Start with small steps – take the stairs instead of the elevator, a walk instead of the car.
👉 Appreciate even the moment you put on your shoes or roll out your mat.
👉 Flexibility is key – changing plans ≠ failure.
👉 Overly ambitious goals often lead to disappointment, and with that negative memory it’s hard to convince your brain to start again.
👉 On the other hand, small joys create lasting habits → positive motivation with a boost of “happy hormones” is much stronger!

The joy of movement is the best motivation. ✨

Jak dýcháte? 🌬️ How do you breath?Základem zklidňujícího dýchání je břišní dýchání, kdy výdech je delší než nádech a to ...
05/09/2025

Jak dýcháte? 🌬️ How do you breath?

Základem zklidňujícího dýchání je břišní dýchání, kdy výdech je delší než nádech a to bez zádrží. Takto zastavíte✋svou stresovou reakci. Ideálně se to naučíte s využitím Biofeedback přístroje.

Poznatky z webináře: Optimal breathing webinar with and Dr.Litchfield 🤓

Pozor ⚠️ na hyperventilační techniky jako Wim Hof nebo holotropní dýchání. Krátkodobě ucítíte euforii, ale dlouhodobě může způsobit až demenci kvůli nedostatečnému prokrvení mozku podobně jako u narkózy.

Hyperventilace - předýchávání může být také forma disociační reakce, tedy odpojení se od současného prožívání a velmi špatná copingová strategie zvládání stresu 🏃

Jak poznáte, že vaše dítě špatně dýchá? Slyšíte ho, když spí 👦 😴

The foundation of calming breathwork is abdominal breathing, where the exhale is longer than the inhale—without any pauses. This way, you can ✋ stop your stress response. Ideally, you can learn this with the help of a biofeedback device.

Be careful with using the hyperventilation with Wim Hof method or holotropic breathing- you can feel euforia but if you hold your breath for too long you teach your body to go under stress and long-term symptoms can cause dementia reducing the blood flow through brain similar to anesthesia 🧠

Overbreathing is also dissociation technique of our body that is trying to escape the current situation and heavy emotions. 🏃 - not a good coping mechanism though.

If you can hear your child 🧒💤 breathing while they sleep, it’s a sign their breathing isn’t right.

Pozor!!! Ve sportovním i pracovním prostředí stále využívaná metoda. Prosím šiřte dál 🙏 osvěta v oblasti psychologie a m...
23/07/2025

Pozor!!! Ve sportovním i pracovním prostředí stále využívaná metoda. Prosím šiřte dál 🙏 osvěta v oblasti psychologie a mentálního zdraví je hrozně důležitá 🤯

Vyprodáno!!! Díky za zájem brzy budou další akce 🙏Ach ty emoce 🤯 Pojďme se na ně podívat s trenéry v září u dalšího term...
07/07/2025

Vyprodáno!!! Díky za zájem brzy budou další akce 🙏
Ach ty emoce 🤯 Pojďme se na ně podívat s trenéry v září u dalšího termínu Kulatých stolů tentokrát s odbornicí zejména na mládež z fotbalového klubu AC Sparta Praha Vendie Redlichová 🧐
Přihlašování spuštěno! https://apscr.info/kulate-stoly/
Asociace psychologů sportu

Adresa

Školská 32
Praha
11000

Telefon

+420603212837

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Gabriela Kloudová - sportovní psycholog zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Gabriela Kloudová - sportovní psycholog:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie