Jana Javůrková - Láskou k sobě

26/02/2025

Milé ženy, rozhodně vás nechci děsit. Toho je veliký extrém, ale často ve své praxi vídám podobné průšvihy po abdominoplastikách. Je to veliká operace při které se může stát mnoho neblahého. Ať chcete nebo ne, tak vzniknou dlouhé jizvy, které se nemusí hojit podle vašich představ a každá jizva potřebuje velikou péči aby bylo tělo v pořádku. Proto se prosím zamyslete zda je opravdu potřeba tento zákrok podstoupit. Vidíme instantní řešení a sympatický nákres v ordinaci plastické chirurgie, ALE nevidíme co je za tím. Dost žen se mi svěřilo, že kdyby tušilo jak operace jejich život ovlivní, tak by do ní určitě nešlo. Tak pokud o tom přemýšlejte, tak navštivte i jiné zařízení než je plastická chirurgie. Fyzioterapii nebo pohyboveho specialistu, který se jizvami zabývá. Pojďme si uvědomit, že zdánlivě instatní řešení řešením zpravidla není. S láskou a pokorou ke svému tělu Jana Javurkova 🙏🌸🍀

26/02/2025

Ženy, císařovny, které ke mně chodíte, už víte… a vy, které ještě nevíte, tak díky tomuto příspěvku leccos zjistíte!🍀🦄Děkuji Jindřiška Mlčková Fyzioterapeut

JIZVA PO CÍSAŘSKÉM ŘEZU - KOMPLIKACE, KTERÉ ŘEŠÍM V ORDINACI

U každé jizvy po císařském řezu (SC) říkám: "Vyšetřit!"
Proč?
Za 17 let své praxe jsem pouze u 3 jizev po SC nenašla žádné komplikace. A to jsem ošetřovala jizvy čerstvě po vytažení stehů i jizvy více než 30 let staré.

Většina komplikací se ukázala až při podrobném vyšetření jizvy viditelné i hluboké a jejich okolí.

1. Prvním překvapením pro ženy bývá, že jizva není jen ta viditelná (modrá čára na obrázku), ale hluboká jizva vede v oblasti od pupku dolů směrem ke stydké kosti (zelená přerušovaná čára na obrázku). Tudy totiž vede hluboký řez skrz hluboké tkáně. Tuhle jizvu si totiž ošetřuje málokterá z nich.

2. Druhým překvapením bývá, že si musí ošetřovat nejen jizvy, ale i vzdálenější okolí (klidně i 5 cm daleko od obou jizev do všech stran). Jizva totiž při hojení často vysílá vlákna, která poději dají vzniknout srůstům.

3. Třetím překvapením bohužel bývá to, že o jizvu by měly pečovat už v porodnici, kdy má jizva ještě stehy a je velmi bolestivá, stejně jako celý podbřišek. První srůsty totiž vznikají 6 až 8 hodin po operaci a to často i zdravotníci netuší, že je kritické období pro vznik prvních srůstů.
Jenže jak v porodnici, tak v prvních týdnech po porodu velmi často řeší zdravotníci i samotná maminka úplně jiné starosti než jizvu samotnou.

Komplikace, které často v ordinaci léčím:
- Bolesti: Bolesti v místě jizvy jsou spíše jen v prvních týdnech, ale mohou přetrvávat déle. Později se ale změny promítnou na jiná místa. Nejčastěji bederní oblast, bolesti břicha, v pánevním dnu, kyčlí či vyzařující do dolních končetin, bolesti hrudníku a krční páteře a hlavy z důvodu uhýbání jizvě a srůstům.
- Projevy dráždění nervu: pocity brnění, mravenčení, pálení nebo chladu
- Hrbení se kvůli tahu jizvy či srůstů
- Oslabení svalů břišní stěny – vyvalené bříško nebo převis nad jizvou
- Trávicí potíže: průjmy, zácpy, nadýmání, bolest při stolici
- Gynekologické potíže: snížená plodnost až neplodnost, bolesti při pohlavním styku, ovulační menstruační bolesti, silné krvácení a jiné poruchy cyklu
- Otoky břicha i dolních končetin
- Omezení sportovního výkonu či jeho úplné
- Psychické komplikace: setkala jsme se s úzkostmi, depresemi, panickými atakami a poruchami sebehodnoty.

Pokud jste se našly buď v nedostatečné péči nebo ve vyjmenovaných komplikacích, máte několik možností:
1. Najděte si ve svém okolí skvělou fyzioterapeutku, která umí jizvu ošetřovat.

2. Ošetřete si jizvu samy, v pohodlí svého domova, v čase, který vám bude vyhovovat podle mého online kurzu Péče o jizvu.
Ten najdete po zadání mého jména: Jindřiška Mlčková nebo fyzioterapie Polichno do vyhledávače nebo v odkazu pod tímto příspěvkem.

Ta úleva stojí za to!
Přeju vám báječný život, který vám nebude komplikovat jizva po císařském řezu. 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

24/02/2025

Už brzy na viděnou. A jsou ještě volná místa, tak se hlaste🤗

💬 Já bych se chtěla taky tak protáhnout – jako ti špunti.
💬 Ty děti se mají, že si takhle mohou zacvičit, a ještě je to zábava.
💬 Já bych taky potřebovala takovouhle fyzioterapii.

Znáte to? Napadají vás podobné věty?

Tak se přijďte opečovat ke skvělé a usměvavé lektorce Janě Javůrkové:

🔥 Naučíte se sestavu cviků, které podpoří psychomotorický rozvoj dětí.
🔥 Dobijete si baterky a vyplavíte endorfiny.

Kdy a kde?

★ 3. března 2025 od 9:00 do 13:00 hod.
★ DYS-centrum Praha, Stejskalova 192/9, Praha 8
★ pro učitele MŠ a 1. stupně ZŠ, speciální pedagogy, asistenty, rodiče

Registrace >> https://www.dyscentrum.org/hrave-cviky-pro-spuntiky-psychomotoricky-rozvoj-deti

Těšíme se na vás!

19/02/2025

🦄3.března
🦄DYS-CENTRUM
🦄Hravé cviky pro špuntíky
🍀Konec hlášení

💬 Já bych se chtěla taky tak protáhnout – jako ti špunti.
💬 Ty děti se mají, že si takhle mohou zacvičit, a ještě je to zábava.
💬 Já bych taky potřebovala takovouhle fyzioterapii.

Znáte to? Napadají vás podobné věty?

Tak se přijďte opečovat ke skvělé a usměvavé lektorce Janě Javůrkové:

🔥 Naučíte se sestavu cviků, které podpoří psychomotorický rozvoj dětí.
🔥 Dobijete si baterky a vyplavíte endorfiny.

Kdy a kde?

★ 3. března 2025 od 9:00 do 13:00 hod.
★ DYS-centrum Praha, Stejskalova 192/9, Praha 8
★ pro učitele MŠ a 1. stupně ZŠ, speciální pedagogy, asistenty, rodiče

Registrace >> https://www.dyscentrum.org/hrave-cviky-pro-spuntiky-psychomotoricky-rozvoj-deti

Těšíme se na vás!

04/02/2025

Sdílím s vámi rozhovor s úžasnou fyzioterapeutkou Jindřiškou Mlčkovou Ordinace fyzioterapeuta Polichno se kterou sdílím lásku a fascinaci jizvami. Byla jsem na jejím online kurzu a můžu říct jediné-je skvělý! Jindřiška odpověděla na každý můj dotaz...a že jich bylo s obrovskou odborností a lidskostí. Děkuji za každé JO AHA, které jsem si odnesla do své praxe🍀Koukněte na rozhovor🤗

Máte jizvu?

A víte, jak se o ni postarat?

Stará či nová jizva, obě mohou být zdrojem potíží. Poslechněte si rozhovor a třeba zjistíte, že se zbytečně trápíte.

Vynikající Barbora Morávková z mě vytáhla ty nejpodstatnější informace ve velmi krátkém čase. Díky za to!

Budu ráda, když informace budete šířit dál. Osvěty v oblasti zdraví není nikdy dost a některá trápení jsou zbytečná.

https://www.youtube.com/watch?v=ZgKx8lTBIHc

12/01/2025

Krásný den, mrkněte se jestli neco takového nemáte doma. Utřete slzu, že jste za to zaplatili nemálo peněz a bez milosti to vyhoďte🙏

Dnes mi opět někdo nabízel přivýdělek ve formě prodeje PROBIOTICKÝCH SIRUPŮ mým pacientům.

Výrobcem je česká firma, která do probiotických sirupů přimíchává BENZOAN SODNÝ jako konzervant.

Benzoan sodný NIČÍ STŘEVNÍ MIKROFLÓRU!!!

Takže místo toho, abyste prospěli svému zdraví, tak si jej užíváním těchto "probiotik" docela ničíte.

Pokud doma máte sirupy na posílení střevní mikroflóry, tak si prosím přečtěte složení a v případě, že bude obsahovat benzoan sodný (či jinou sloučeninu kyseliny benzoové - konzervanty E210, E211, E212 a E213), tak jej vyhoďte!
Bez ohledu na to, kolik peněz jste do toho vrazili.

Je na tom postavený docela velký byznys a nemine 14 dní, kdy mne někdo oslovuje s touto nabídkou od této firmy.

Mám toho po krk a proto vám to píšu.

Opravdu mě štve, když si člověk na něčem postaví byznys a ještě k tomu ničí zdraví těch, ze kterých ty peníze tahá.

Děkuju za přečtení.