Jóga Michela Doffe Praha

Jóga Michela Doffe Praha Neformální skupinka, která uvítá nové zájemce. Cílem cvičení je ztišit mysl koncentrací na pomalý pohyb sladěný s dechem a získat tak nadhled nad životem.

Jedná se o pomalé jednoduché pohyby, které se většinou provádějí v souladu s dechem. Jedním z ústředních bodů je pevné zakořenění v zemi a v těžišti naší energie, které nám dává vnitřní stabilitu a sílu bez ohledu na vnější okolnosti (pochopitelně v ideálním případě, jsme jen lidi ;-)). Důležitou roli hrají vizualizace a symboly, které jednotlivé cviky představují. Důraz není kladen na precizní provedení pohybů, každému cvičícímu je naopak dána volnost, aby cvičení prováděl svým vlastním způsobem a svým vlastním tempem, které mu vyhovují. Cílem celého cvičení je zklidnit mysl prostřednictvím bdělé přítomnosti v pohybu a plné pozornosti. Dalo by se říci, že je to druh meditace v pohybu. Zklidnění mysli nám dává možnost podívat se na sebe, svůj život a své problémy s odstupem a nadhledem. Dává nám možnost zhluboka se nadechnout a pustit se do života s novou vnitřní silou. S sebou si vezměte pohodlné oblečení, které vás nebude moc omezovat v pohybu. Není zapotřebí vyloženě cvičební úbor, ale třeba džíny nebudou moc pohodlné a mohou vám trochu zkazit radost ze cvičení. Můžete si vzít podložku na kratší cvičení na zemi (jógamatku, karimatku, deku…), ale několik "erárních" jógamatek a tatami jsou k dispozici na místě k zapůjčení. Cena za jedno cvičení je 100 Kč.

Jógový víkend na chatě Radost je za námi. Máme dobité 🔋🔋 a těšíme se na seminář v Mantově za necelý 🌙
24/03/2026

Jógový víkend na chatě Radost je za námi. Máme dobité 🔋🔋 a těšíme se na seminář v Mantově za necelý 🌙

15/11/2025
Ve středu 10. 9. 2025 zahájíme druhou sezónu v Kvítku v Kobylisích. Těšíme se na vás 😉
04/09/2025

Ve středu 10. 9. 2025 zahájíme druhou sezónu v Kvítku v Kobylisích. Těšíme se na vás 😉

22/08/2025

Čekají nás ještě dvě cvičení na Vyšehradě, 27. 8. a 3. 9.

Od 10. 9. 2025 pokračujeme na Kobylisích ;-)

Ani o prázdninách nezahálíme. První týden v červenci budeme cvičit v Ludvíkově u Městečka Trnávka. Od čtvrtého červencov...
25/06/2025

Ani o prázdninách nezahálíme. První týden v červenci budeme cvičit v Ludvíkově u Městečka Trnávka. Od čtvrtého červencového týdne budeme při dostatečném počtu zájemců cvičit venku na Vyšehradě. Můžete se přidat a nezávazně si to zdarma vyzkoušet. Více na https://www.yogadusoleil.cz/letni-cviceni-vysehrad/

I v roce 2025 se uskuteční náš seminář v Toulcově dvoře. A opět to bude s česko-francouzsko-italskou účastí 🇨🇿 🇫🇷 🇮🇹😀. Z...
13/01/2025

I v roce 2025 se uskuteční náš seminář v Toulcově dvoře. A opět to bude s česko-francouzsko-italskou účastí 🇨🇿 🇫🇷 🇮🇹😀.
Zatím je spousta času, ale do kalendáře si to už dát můžete 😉

Toulcův dvůr 2025 Français Italiano Motto “Jóga není pouze fyzická, ale také duševní a duchovní. Cvičení jógy a hledání v józe začínají rozvíjením kvality pozornosti a bdělé přítomnosti v nás samých: v našem dechu, v našem těle, v našich myšlenkách, v našem život...

Adresa

Zdibská 229/2
Praha
18200

Otevírací doba

17:30 - 18:30

Internetová stránka

https://www.yogadusoleil.cz/fotonavigace/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Michela Doffe Praha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga Michela Doffe Praha:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie