04/05/2026
Pohyb není jen o kyslíku.
Většina z nás si myslí, že sportování pomáhá mozku jen díky lepšímu prokrvení. Realita je mnohem fascinující.
Při fyzické aktivitě se totiž v našem těle dějí věci, které mají na naši mysl dalekosáhlý dopad.
Díky pohybu se v našem mozku tvoří látky, které podporují růst a obnovu nervových buněk.
Pohybem se mění chemii v našem těle tak výrazně, že dokáže neutralizovat i negativní dopady stresu.
Pohyb, jako součást „zlaté trojice“, tj. spolu s mentálním tréninkem a spánkem, udržují náš mozek v kondici.
Pohyb tedy není jen „údržba“ těla, je to přímá investice do inteligence a odolnosti našeho mozku.
P.S. Už máte termíny na tenhle týden?
Volejte rovnou:
Modelace Černý Most:
776 230 255
Modelace Poděbrady tel.:
776 230 055
Studio pro ženy
www.modelace. cz
