Lékařské podiatrické centrum - MUDr.Marie Součková - ortopedie,podiatrie

29/04/2026

Artróza: Mýtus stáří, nebo problém i mladších ročníků?

Když se řekne artróza, většina lidí si představí seniory a „opotřebované“ klouby. Realita je ale složitější. S tímto onemocněním se dnes stále častěji setkávají i lidé ve 30 nebo 40 letech. Jak je to možné – a co s tím můžeme dělat?
https://www.ortopediesouckova.com/blog/210-artroza-mytus-stari-nebo-problem-i-mladsich-rocniku.html

21/04/2026

Jak pečovat o pohybový aparát na jaře

Duben je měsícem, kdy se příroda probouzí k životu – a s ní i naše chuť k pohybu. Po zimním období, které často znamená méně aktivity a více sedavého režimu, se mnoho lidí vrací ke sportu, zahradničení nebo delším procházkám. Právě v tomto období však ortopedi zaznamenávají zvýšený počet úrazů a potíží pohybového aparátu.
https://www.ortopediesouckova.com/blog/209-jak-pecovat-o-pohybovy-aparat-na-jare.html

01/04/2026

Veselé Velikonoce Vám přeje Lékařské podiatrické centrum

06/03/2026

Zapojení seniorů do výzvy 10 000 kroků: cesta k delšímu a zdravějšímu životu

Stárnutí nemusí znamenat zpomalení života. Naopak – může to být období, kdy si konečně dopřejeme čas na sebe, své zdraví a pohodu. Jednou z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších cest, jak zůstat aktivní a ve formě, je zapojení do výzvy 10 000 kroků denně.
Celý článek najdete zde:
https://www.ortopediesouckova.com/blog/205-zapojeni-senioru-do-vyzvy-10-000-kroku-cesta-k-delsimu-a-zdravejsimu-zivotu.html
Zde je odkaz přímo na výzvu 10 000 kroků:
www.facebook.com/desettisickroku/posts/pfbid02A5nwMN6J3b32iqeTwM5o1vXMFFox33WxNsK434pG8kkVQN6LAEDjZ7KtfTYNRYSMl

10/02/2026

Bolest kolen patří mezi nejčastější potíže pohybového aparátu, se kterými se pacienti obracejí na ortopedy i fyzioterapeuty.
Více zde: https://www.ortopediesouckova.com/blog/204-bolesti-kolen-vecne-tema.html

20/01/2026

Sportování v mrazech může být prospěšné, ale klouby v chladu trpí víc než svaly. Tady jsou naše praktická doporučení, jak je chránit a přitom zůstat aktivní.
https://www.ortopediesouckova.com/blog/203-jak-sportovat-v-mrazech-s-ohledem-na-klouby.html

06/01/2026

Jak začít od nového roku cvičit a nepřestat

Začít cvičit od nového roku a vydržet není o pevné vůli, ale o správném nastavení. Tady je osvědčený, realistický postup ...
https://www.ortopediesouckova.com/blog/202-jak-zacit-od-noveho-roku-cvicit-a-neprestat.html

17/12/2025

Vánoce mohou být pro klouby příjemné i prospěšné, když je strávíme trochu vědomě. Předně byste měli myslet na pohyb s mírou (ale pravidelně).
https://www.ortopediesouckova.com/blog/201-jak-travit-vanoce-aby-to-prospelo-nasim-kloubum.html

28/11/2025

23/11/2025

Ortopedická prevence pro kancelářské pracovníky, jak předejít bolestem zad, šíje i zápěstí na konci roku

Konec roku bývá pro kancelářské pracovníky jedním z nejnáročnějších období. Uzávěrky, dokončování projektů, méně pohybu, více stresu a často i delší sezení u počítače – to vše vytváří ideální podmínky pro vznik či zhoršení bolestí pohybového aparátu.
https://www.ortopediesouckova.com/blog/199-ortopedicka-prevence-pro-kancelarske-pracovniky-jak-predejit-bolestem-zad-sije-i-zapesti-na-konci-roku.html

21/10/2025

Naše klouby a podzimní střídání teplot

S příchodem podzimu si většina z nás užívá barevnou přírodu, čerstvý vzduch a klidnější tempo po horkém létě. Mnozí ale zároveň začnou pociťovat nepříjemné změny – ztuhlost, bolest či „vrzání“ v kloubech. Proč se právě na podzim klouby ozývají častěji a co můžeme udělat pro jejich ochranu?
Více zde:
https://www.ortopediesouckova.com/blog/198-nase-klouby-a-podzimni-stridani-teplo.html