Škola zdraví a výživy

31/05/2015

Jeden zajímavý článek k relaxu po nedělním obědě.. :)

Neustále Vám někdo říká, že tohle a tamto se nemá jíst, zde si přečtěte opravdové odůvodnění, proč tomu tak je...

Krásnou neděli :)

Jez ovoce, nepij kolu, nejez smažené, vyhýbej se tučnému... Odmalička jsem poslouchal, důvěřoval a nikdy mě vlastně nenapadlo přemýšlet proč. Dnes mě k tomu pobídlo rozpůlení trhu s potravinami na supermarketový prodej produktů ze zahraničí a roz...

22/05/2015

Napadlo Vás už někdy vzdát se rohlíku, chleba či croissantu?

Zamysleli jste se někdy na tím, jaký může mít pšenice dlouhodobý vliv na váš organismus?

Na český trh dorazila kniha amerického lékaře Williama Davise Život bez pšenice. Ve Spojených státech vzbudila velký rozruch. Autor v ní tvrdí, že vynecháním pšenice z jídelníčku lze nejen zhubnout dvacet kilogramů za pár měsíců, ale že pšenice je zároveň příčinou některých civilizačních chorob. Mno…

27/04/2015

Slyšeli jste už o této úžasné potravině? Pokud ano, tak do komentářů přidávejte svoje nejoblíbenější recepty s quinoou, ať se něco nového přiučíme :)

Chuťově se přizpůsobí ostatním ingrediencím. Obohatí jídelníček vegetariánům, veganům i při redukční dietě. Navíc ji mohou konzumovat i lidé s celiakií. Quinoa je nenápadná nutriční bomba.

21/04/2015

Máte problém se pořádně soustředit ať už ve škole či práci? Tady je deset pomocníků, kteří budou na Vaší straně v tomto boji :)

Ani obří šálek kávy po ránu vám nezaručí, že budete bdělí a soustředění po celý den. Zkuste se raději zaměřit na potraviny, které podporují koncentraci.

19/04/2015

Bílá mouka působící jako cement..

Jak jste na tom Vy s bílou moukou? Konzumujete nebo se jí vyhýbáte? :)

Nevěřte reklamám! Chleba, rohlíky a koblihy škodí lidskému zdraví!

07/04/2015

Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří sport. Začínáte také běhat s přicházejícím jarem? :)

Proč si nebrat sluchátka, neutrácet za oblečení a další vychytávky které vám odborníci na běhání neřeknou. My ano.

29/03/2015

Jak tyto tři potraviny, které má v jídelníčku skoro každý člověk, působí na lidský organismus?

Všechny jsou bílé, i když by jim spíše slušela varovná červená. Bílou mouku, cukr i sůl mělo v jídelníčku lidstvo už před několika stovkami let, ale v přiměřeném množství nebo jen vzácně. My si jich užíváme plnými hrstmi a pomaličku se jimi zabíjíme.

16/03/2015

A jak to máte Vy? :)

05/03/2015

Zajímavé informace, které jste možná o zelenině ani nevěděli :) !

Přijďte se více dozvědět na náš kurz Školy zdraví a výživy: https://www.facebook.com/events/606231466176388/

17/02/2015

Od března spouštíme živé kurzy Školy zdraví a výživy.
Termíny budou vypsány v nejbližších dnech.
Sledujte naše FB stránky.

09/02/2015

Již brzy uveřejníme bližší informace a termíny k našemu kurzu Školy zdraví a výživy.
Máte se na co těšit!