Ketonové soli

Domů
česko
Praha
Ketonové soli

Ketonovesoli.cz
🧬bio-identické ketony, elektrolyty, protein🧬
🏅 | Podporuji lidi 35+, aby se cítili skvěle, vypadali skvěle a žili naplno!

Každý si zaslouží být fit!
💬 | DM poradna zdarma ☎️ WA: +420 777 660 408

05/12/2024

Jaká jsou vaše go-to jídla, která si můžete připravit dopředu a najíte se zdravě a vyváženě během celého dne? Pojďme se navzájem inspirovat v komentářích 🩷

28/11/2024

Pilates je v poslední době čím dál populárnější, ale s pozitivní vlnou přišla také vlna hejtů a mýtů 🙅🏼‍♀️

Je důležité si uvědomit, že každý druh cvičení má své specifické výhody a každému člověku bude vyhovovat něco jiného❗Navíc myslím, že každý kdo někdy pilates vyzkoušel může potvrdit, že je to opravdu pořádná fuška…😮‍💨 Napiš do komentářů jestli souhlasíš! 😁

23/11/2024

Nejznámějším druhem půstu, o kterém jste už určitě někdy slyšeli, je přerušovaný půst 🍽 V čem tahle metoda vlastně spočívá? 🤔

👉🏻 Během půstu nekonzumujete žádné kalorie (je povoleno pít vodu, neslazený čaj nebo černou kávu).
👉🏻 Půst trvá určitou dobu a poté následuje časové okno, během kterého jíte.
👉🏻 Přerušovaný půst lze přizpůsobit různým životním stylům a cílům (např. hubnutí, zlepšení metabolismu).
👉🏻 Typicky lidé vynechávají snídani a jedí například mezi 12:00 a 20:00, po zbytek dne (16 hodin) pak půstujete.

Na mém profilu najdete také videa, ve který vysvětluje, pro koho je půst vhodný a komu není zpravidla doporučován.

Máte s půstováním zkušenosti? Dejte vědět v komentářích! 😄

17/11/2024

Jak můžete regulovat svůj příjem kávy a kofeinu celkově? ☕

👀 Sledujte svůj příjem! Sledujte svůj příjem kofeinu během dne, který může být schovaný i v jiných nápojích nebo právě v čokoládě, abyste získali lepší přehled o tom, kolik konzumujete.

💤 Získejte dostatek spánku! Mnoho lidí sáhne po dalším šálku kávy, když jsou unavení. Zkuste tak dodržovat určité zásady, jako je pravidelný spánkový režim, omezení modrého světla před spaním a samozřejmě tolik hodin spánku, kolik víte, že vaše tělo potřebuje!

🌿 Zkuste alternativní možnosti, jako je bezkofeinová káva nebo jiné nápoje bez obsahu kofeinu.

Dokážete si den bez kávy vůbec představit a nebo byste bez espressa raději ani nevycházeli z domu? 😁

15/11/2024

ČTI POPISEK ⬇️

❗Je důležité rozlišovat mezi přidaným a přírodním cukrem. Přírodní cukr, který se nachází v ovoci a škrobové zelenině, obvykle není problémem, pokud není konzumován v nadměrném množství.

Máte ale pocit, že bez vaší oblíbené čokolády a cukru obecně nevydržíte ani jeden den? Doporučuje se změnou začít postupně:

1️⃣ Nejprve nahraďte slazené nápoje vodou.
2️⃣ Poté omezte další zjevné zdroje přidaného cukru, jako jsou sladkosti, dezerty a pečivo.
3️⃣ Nakonec můžete zvážit i méně výrazné zdroje, jako je chléb, kupované omáčky, dresinky, svačiny, müsli tyčinky a zpracované maso.

Je pro vás život bez cukru a sladkostí nepředstavitelný, nebo jste ho už z velké části jídelníčku vyřadili a neměnili byste? 🤔 Dejte vědět v komentářích!

11/11/2024

A co vy, máte “sober october” každý měsíc a nebo sklenička vína k vaší každodenní večeři prostě patří? Každý jsme jiný a proto má i alkohol na každého trochu odlišné účinky. Tyto výsledky za to ale rozhodně stojí, co myslíte? 👀🍷

Změny zmíněné v příspěvku se odvíjejí od faktu, že předtím byla konzumace alkoholu pravidelná a pro podrobnější časovou osobu se neváhejte mrknout na portál priory group!

07/11/2024

A jak si nejlépe provonět byt přírodní cestou? 👇🏻

Vůni pro krásnou atmosféru podzimu (nebo atmosféru nadcházejících Vánoc 🤭), si můžete vytvořit sami doma, kombinace záleží už jen na vás!

Budete potřebovat jen:

💧 vodu – asi 1–2 litry
🌿 bylinky – například rozmarýn, tymián, levandule, máta nebo šalvěj
🍋 ovoce – např. citrony, pomeranče, limetky nebo jablka (nakrájené na plátky)
🫚 koření – např. skořice (celá), zázvor, hřebíček, badyán, nové koření, vanilkový lusk

👉🏻 Vše povaříte na mírném ohni a můžete si užívat vůni, která neuškodí 🧡 Neváhejte mi napsat do komentáře tvoji oblíbenou podzimní vychytávku!

28/10/2024

Na rozdíl od běžných elektrolytů nabízí MITO//PLEX® revoluční technologii MitoP2Q™, která pomáhá k opravě mitochondrií, baterce každé tvojí buňky tak, aby měla dost „šťávy“ 😋

MITO//PLEX® tedy jednoduše:

🔋spouští tvou energii na maximum
💪 posiluje svalovou hmotu
🛡chrání buňky před oxidativním stresem
✅ s vitaminem B12, C a niacinem také podporuje zdravý metabolismus energie

Pokud tvrdě cvičíš nebo tě čeká důležitý závod, elektrolyty ti zajistí dostatek sil a parádní výkon od začátku až do konce!

21/10/2024

Chcete už s tím konečně něco udělat a cítit se ve svém těle dobře? Koukněte na web, link máme i v biu! 🤫

Adresa

K Cikánce 639/11
Praha
15400

Internetová stránka

http://www.ketonovesoli.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ketonové soli zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Ketonové soli:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu