Škola pánevního dna

03/08/2025

✅ 14 DNÍ S NÁMI NA ZKOUŠKU zdarma? Jdete do toho?
Poté se můžete rozhodnout odejít, nebo zůstat ...
✅ VČERA 1. srpna ZAČAL 2měsíční online mentoring
PÉČE O PROLAPS.
Není to kurz, ve kterém vás nechám napospas videím, ale jsem tam s vámi. Radím vám, scházíme se na Zoomu jednak ✅ skupinově /celkem 4x/, ale také ✅ INDIVIDUÁLNĚ /celkem 2x/ a jsme společně ve fb skupině, která je živá do té míry, do jaké si ji živou sama pro sebe uděláte.
JSEM V NÍ PRO VÁS.
Pokud máte ✅ sestup dělohy, ✅ přední, nebo ✅ zadní stěny poševní /✅ cysto, nebo ✅ rectokélu/, tak je mentoring pro vás.
NEJEN CVIKY, ale taky MOTIVACE, PODPORA.
A co se tam a jak odehrává?
Na to se podívejte do popisu MENTORINGU v prvním komentáři pod tímto postem.
Jsem zde pro otázky.
JAK POZNÁM, ŽE MÁM PROLAPS?
Pusťe si video.
Věřím, že vám pomůže alespoň orientačně zjistit, zda je to Vaše téma, nebo ne.
Napište mi sem, nebo do soukromé zprávy, kdo chce k nám NA 14DNÍ NA ZKOUŠKU?
Pošlu vám odkaz na uzavřenou fb skupinu.
Renata Sahani

02/08/2025

3TÝDENNÍ VÝZVA
👉 Dobré ráno s pánevním dnem 👈 začala včera, tak se v klidu přidej a začni hezky pomalu 3týdny / 3minuty denně ... a to udělá zázrak.
Jedeme ve FB skupině.
Využij PORADNY, mé přítomnosti v ní.
Pro absolventky skvělé opakování.
Pro nové MOŽNOST dokoupení VIDEOKURZU za 900Kč.
A MÁŠ TO KOMPLET.
Teď už záleží jen na Tobě, chceš se s pánevním dnem udělat krok dál?
Nejen cvičení, ale i péče a TYPY a TRIKY ...
CELISTVÝ POHLED a ucelené praxe.
Renata Sahani
Autorka Metody 3x3
Zakladatelka Školy pánevního dna
Fyzioterapeutka - psychoterapeutka - praktikantka jógy, milovnice tantry Indie a Inda
UKÁZKA Z VÝZVY

30/07/2025

Proč je STEPR vhodný pro pánevní dno?
Kdo to ví?
Kdo mi na to odpoví? :-)

28/07/2025

METODA 3x3 HEZKY ZKRÁTKA
Motivačně - svižně.
3týdenní ONLINE výzva pro ty, které chtějí POZVEDNOUT a OŽIVIT své pánevní dno CELISTVĚ.
Svaly - emoce - energie.
Na první odkazu pod tímto postem najdete PŘIHLÁŠKU a UKÁZKOVÁ VIDEA.
Cena: 430Kč
Budu s vámi uvnitř fb skupiny, kde najdete KAŽDÁ RÁNO jedno krátké video.
PREVENCE ZAHLCENÍ, ale dostatečné pro Váš / Tvůj pokrok.
Renata Sahani
Fyzioterapeutka, psychoterapeutka, zakladatelka Školy pánevního dna a autorka Metody 3x3.
Léto je čas na sebepéči a vyzkoušet něco nového.

27/07/2025

Cvičitelky, lektorky pilates, jógy ..., průvodkyně, masérky ... ženy pracující s ženami ...
LEKTORSKÝ KURZ ŠKOLY PÁNEVNÍHO DNA POKRAČUJE 20 - 24. SRPNA.
Ano, i druhý díl lektorského kurzu má do dnešní půlnoci mínus 30%. První díl už proběhnul.
Je to vhodné pro ty z vás, které již máte první díl za sebou /již jste lektorky školy/, nebo se na první díl dodíváte ze záznamu.
Ptejte se na to, co vás ke kurzu zajímá ...
O ček kurz je?
Juk k*k na prvním odkazu pod tímto postem.
Zareaguj včas, máme 5 míst a fajn, když napíšeš rovnou taky email mé asistentce Zuzce Gogelové email na info "zavináč" skolapanevnihodna.cz a ona už si to ošéfuje ✅ tak, abychom se do prostoru vešly.
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
A jaké to je, znát pánevní dno do hloubky své duše?
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
🌺 To je METODA 3x3 🌺
Nejde jen po svalech, ale po prožitku Tebe ve své plném síle, vnitřní kráse a zdraví.
Vítej mezi námi.
Renata Sahani

26/07/2025

PÉČE O PROLAPS
Webinář je zdarma pro vás ženy zde.
Co bylo pro Vás nové? Co Vás zaujalo?
Je sestup dělohy / přední, nebo zadní stěny poševní také Vaše téma?
https://vimeo.com/1070584845/4f87c5ffb5
Zajímal by Vás 2měsíční online MENTORING Péče o prolaps?
DNES S mínus 30% z ceny.
ZADEJTE KÓD "NAROZENINY".
A jestli chcete vědět čí a jaké narozeniny, pojďte na první odkaz pod tímto postem ...
Krásný poslech a RYCHlÉ ROZHODNUTÍ.
Renata Sahani

TADY NAJDETE VÍCE O MENTORIGU A TAKÉ PŘIHLÁŠKY Zadejte slevový kód "chcistimzacitnecodelat" bez diakritiky.…

26/07/2025

Kalhotky? Nebo cvičení?
A věřím, že jsou krásné na omak a vidím, že i sexy ...
Někdy kalhotky a rozhodně i cvičení?

Snuggs v drogériích Rossmann

23/07/2025

To je nadherne …

27/06/2025

O ČEM JE LEKTORSKÝ KURZ ŠKOLY PÁNEVNÍHO DNA?
Tak to se již nějaký čas ptám sama sebe víc a víc ... jdeme do hloubky doslova a do písmene. Do hloubky sebe sama a vodím ženy i do hloubek naší matky Prahy. Praha je pro mě práh mezi viditelným a neviditelným světem.
Tady jsme byly v jedné z několika alchymistických dílen Staré Prahy. ELIXÍR MLÁDÍ? Kdo by nechtěl? Třeba k němu máme blíž, než si myslíme. Cvičením pánevního dna se dříve říkalo OMLAZUJÍCÍ. Proč?
9 - 13. července 2025, last minute PŘIHLÁŠKA pro Tebe. Zobrazovat míň

26/06/2025

NA POSLEDNÍ CHVÍLI je to nejsladší? 🥰
Je tady za pár dní.
LEKTORSKÝ KURZ Školy pánevního dna.
Pro Tebe?
V první komentáři pod postem je odkaz na program a PŘIHLÁŠKU.
Máš-li dotazy, tak mě oslov přes sz, není času nazbyt.
Vítej 🙏
Renata