21/12/2023
Jak se vám v poslední době daří?
Hlavně v zimě je důležitá psychohygiena, která pomáhá, abychom se cítili lépe v různých oblastech našeho života.
Psychohygiena nebo také duševní hygiena a její zásady slouží jako prevence před negativními dopady stresových faktorů. Dnešní rychlá doba nám zamezuje najít si čas na péči o svou mysl a duši. Pečovat o fyzické zdraví je pro nás naprosto běžnou činností. Proč se stejn...