Pilates & Harmony Studio Prague

Pilates & Harmony Studio Prague Cvičení pilates na strojích, individuální a duet hodiny pod vedením instruktora, vhodné pro mladé lidi i seniory. Pracovní doba: všední dny podle dohody.

Studio Pilates & Harmony je malé klimatizované studio s pozitivní atmosférou, zaměřené na individuální a duet cvičení na pilates strojích pod vedením instruktora. Každá lekce je individuální nejen tím, že cvičí pouze jeden nebo dva klienti, ale především citlivým přistupem instruktora, který každou lekci přizpůsobuje momentálním potřebám i možnostem každého klienta. Každá lekce je v různé míře zaměřena na:
- budování svalů trupu (core),
- posílení svalů a vytvarování celého těla,
- uvolnění různých svalových skupin (krk, ramena, bedra, pánev, nohy),
- procvičení a protažení celého těla. Adresa:
Pilates & Harmony
Budova Peugeotu, 3. patro, dveře č. 305
Kloknerova 9
148 00 Praha 4 - Chodov
10 minut pěšky od stanice metra Chodov
parkování v okolí budovy

Proč individuální lekce? Mladé tělo zvládne jakékoliv cvičení. Od 40. až 50. roku se začínají objevovat určitá pohybová ...
18/09/2025

Proč individuální lekce? Mladé tělo zvládne jakékoliv cvičení. Od 40. až 50. roku se začínají objevovat určitá pohybová omezení nebo zdravotní problémy. A tady nastupuje úloha zkušeného instruktora, protože cvičení pilates (a nejen to) je především otázkou detailu - jak přesně se podaří v daném cviku zapojit správné svalové skupiny. A bez očí a pokynů zkušeného instruktora to nejde. Na to ve skupině prostě není čas. www.pilatesandharmony.cz
́ # fyzická zdatnost tělo

Už máte naplánované všechny kroužky pro své děti? A nezapomněli jste na sebe? S pevným tělem a odpočinutou hlavou bude z...
12/09/2025

Už máte naplánované všechny kroužky pro své děti? A nezapomněli jste na sebe? S pevným tělem a odpočinutou hlavou bude zvládání podzimniho shonu hračka. www.pilatesandharmony.cz

10/09/2025

Jsme malé studio specializující se na řešení pohybových problémů a zlepšení fyzické kondice. Hodiny na míru klientům. www.pilatesandharmony.cz

01/09/2025

Brzy začne nový školní rok🔔. A mě popravdě trochu vytáčí, že se nepoměrně větší debata vede o menstruačních pomůckách než o tom, jak zlepšit to, k čemu školy slouží – vzdělávání.

Bohužel to podle mě ukazuje na největší problém, který tu máme, tedy že kvalita vzdělávání a způsoby, jak ji zlepšit, nikoho moc nezajímají. Pokud větší pozornost věnujeme hygienickým potřebám a kvalitě obědů, nikdy se školství nezlepší.

Osobně bych mnohem raději mluvil o tom, proč české školství neumí lépe pracovat s talentovanými dětmi, proč neumí lépe rozvíjet to, co dětem skutečně a přirozeně jde.

Přál bych si, aby politici i odborníci řešili spíš způsob, jak talentované matematiky nedrtit na jazycích a místo toho jim umožnit kvalitnější výuku matematiky. Aby děti talentované na jazyky měly více jazyků a méně se trápily s chemií.

V mnoha zemích školy dávají školy mnohem lepší příležitost se rozvíjet, u nás pořád všechny tlačíme do „škatulí“. Bohužel to potom vede k tomu, že nám některé profese chybí, některé obory se nerozvíjí, a tohle všechno je pak vidět i na celkovém fungování společnosti.

Je skvělé, že někdo je šikovný na ruce, někdo talentovaný na jazyky a někomu to pálí v exaktních vědách. Díky bohu jsme každý jiný – a školy by to měly chápat a rozvíjet.

Příklady ze světa jsou, nemusíme objevovat kolo. Stačí se přestat soustředit na malichernosti a začít řešit podstatu škol, vzdělávání.

To přeji všem žákům před začátkem nového školního roku🏫

Na mučidlech? Kdepak, jenom normální zdravá ramena :-)
12/08/2025

Na mučidlech? Kdepak, jenom normální zdravá ramena :-)

Jste motorkáři a natloukli jste si někdy rameno? Tak to jste případ pro nás. Opravíme, už to nebude bolet. Jo vy jste cy...
07/08/2025

Jste motorkáři a natloukli jste si někdy rameno? Tak to jste případ pro nás. Opravíme, už to nebude bolet. Jo vy jste cyklisti? Ale to je to samé.

Artroza kyčlí nebo kolen? Pilates si s ní hladce poradí.
31/07/2025

Artroza kyčlí nebo kolen? Pilates si s ní hladce poradí.

Sklapovačky?   Nene, pilates.
28/07/2025

Sklapovačky? Nene, pilates.

Pilates není jen reformer :-)
24/07/2025

Pilates není jen reformer :-)

Jsme tady již 13 let, špičkové vybavení, profesionální trenéři.
15/07/2025

Jsme tady již 13 let, špičkové vybavení, profesionální trenéři.

Adresa

Kloknerova 9
Praha
14800

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 20:00
Úterý 08:00 - 20:00
Středa 08:00 - 20:00
Čtvrtek 08:00 - 20:00
Pátek 08:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pilates & Harmony Studio Prague zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Pilates & Harmony Studio Prague:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie