Fyzio svět

Fyzio svět Navštivte www.fyziosvet.cz

Bolí vás záda? Váš mozek se vás jen snaží chránit. 🧠🛡️Bolest zad nebo krční páteře není nepřítel, kterého musíme „vypnou...
22/04/2026

Bolí vás záda? Váš mozek se vás jen snaží chránit. 🧠🛡️

Bolest zad nebo krční páteře není nepřítel, kterého musíme „vypnout“ práškem. Je to alarm, kterým nám tělo dává najevo, že už nějakou dobu nezvládá zátěž, kterou mu nakládáme.

Většina bolestí zad nemá jedinou jasnou příčinu, jako je „vyskočená plotýnka“. Často jde o kombinaci:
✅ dlouhého sezení a nedostatku pohybu,
✅ jednostranného přetěžování (v práci i sportu),
✅ stresu a psychického napětí.

Proč to ve Fyzio světě funguje jinak?
Nehledáme jen místo, které bolí, ale hledáme příčinu v celém těle. Naše terapie není jen o masáži – je to o pochopení toho, jak se hýbete, a o nastavení cvičení, které vás vrátí zpět do hry. 🏃‍♂️✨

U nás ve Fyzio světě věříme, že nejlepší prevencí je rozumět vlastnímu tělu.

Trápí vás záda už delší dobu? Nečekejte, až se „alarm“ rozhouká naplno.

🔗 https://www.fyziosvet.cz/sluzby/bolesti-zad-a-krcni-patere/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

20/04/2026

Trápí vaše dítě bolesti bříška? 🤔👶

Možná vás jako první napadne strava nebo intolerance, ale věděli jste, že příčina může být i v pohybovém aparátu nebo napětí v těle? Ve Fyzio světě se na dětské bříško díváme komplexně.

Jak můžeme pomoci?

✨ Zapojení středu těla: Správná souhra břišních svalů a bránice není důležitá jen pro postoj, ale i pro správnou funkci vnitřních orgánů a trávení.
✨ Viscerální terapie: Jemnými manuálními technikami uvolňujeme napětí v oblasti břišní dutiny a zlepšujeme pohyblivost orgánů, což ulevuje od křečí a tlaku.
✨ Práce s vegetativním nervovým systémem: Pomáháme tělu dítěte přepnout z módu „stresu“ do módu „klidu a trávení“, což je pro spokojené bříško klíčové. 🌿

Bolest bříška nemusí být pro vaše dítě každodenním standardem. Fyzioterapie nabízí šetrnou cestu k úlevě.

🔗 Chcete se dozvědět více o dětské fyzioterapii? Podívejte se na náš web! https://www.fyziosvet.cz/sluzby/fyzioterapie-deti-a-miminek/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

17/04/2026

Q&A: Propojujeme laryngologii a fyzioterapii! 🎤🤝*

Spolupráce s odborníky z jiných oborů je pro nás ve Fyzio světě klíčová. 👩🏽‍⚕️

Jedním z našich nejbližších partnerů je . Naše spolupráce není jen o posílání pacientů – vzájemně se navštěvujeme na stážích, známe své postupy a díky tomu dokážeme nabídnout skutečně komplexní péči. 💆🏼‍♀️

V sérii krátkých videí jsme vyzpovídali paní doktorku Evu Lukešovou, abychom vám přiblížili, jak naše multioborové propojení funguje v praxi. 🤍

🎬 1. DÍL: Čeho si paní doktorka nejvíce váží na spolupráci s Fyzio světem?

Moc děkujeme paní doktorce za její čas a upřímné odpovědi! 🫶🏼

Sledujte nás, v dalších dílech se podíváme na konkrétní diagnózy, kde tato spolupráce pomáhá nejvíce! 👇🏼

15/04/2026

Cvičení v těhotenství není tabu, naopak je to jeden z nejlepších dárků, které můžete sobě i miminku dát. 🤰

✨ Často se nás ptáte: „Můžu se hýbat, abych si neublížila?“ Odpověď zní: Ano, pokud víte, jak na to!

Tady je vše, co potřebujete vědět:

Proč se pohybu nebát? 🛡️

Těhotenství není nemoc. Tělo je na zátěž stavěné, jen se v něm mění těžiště a vazy se stávají volnějšími. Přiměřený pohyb pomáhá tělu se těmto změnám lépe přizpůsobit a připravit se na samotný porod.

Hlavní přínosy cvičení:

💟 Méně bolesti: Správné cvičení ulevuje přetíženým bedrům a šíji.

💟 Lepší kondice: Dobrá fyzička znamená snazší zvládnutí porodu a rychlejší rekonvalescenci po něm. 🏃‍♀️

💟 Psychická pohoda: Endorfiny fungují skvěle i v těhotenství!

💟 Prevence otoků: Aktivní svaly pomáhají cirkulaci krve a lymfy.

Na co si dávat pozor? ⚠️

📌 Intenzita: Měla byste být schopná u cvičení mluvit. Žádné rekordy, spíše udržování.

📌 Přímé břišní svaly: Vyhněte se klasickým „sklapovačkám“, soustřeďte se na hluboký stabilizační systém.

📌 Dýchání: Nikdy nezadržujte dech (valsalvův manévr) – miminko potřebuje kyslík!

📌 Signály těla: Pokud se objeví závratě, píchání v břiše nebo silné zadýchání, okamžitě zvolněte.

Každé těhotenství je unikátní. Pokud si nejste jistá, zastavte se u nás ve Fyzio světě. Ukážeme vám, jak se hýbat bezpečně v každém trimestru. 🤲💕

🔗 Chcete vědět víc? Odkaz na rezervaci termínu u našich specializovaných fyzioterapeutek najdete v biu!

Věděli jste, že váš čelistní kloub může mít zásadní vliv na postavení celé páteře? 🦷✨Tělo funguje jako jeden propojený ř...
13/04/2026

Věděli jste, že váš čelistní kloub může mít zásadní vliv na postavení celé páteře? 🦷✨

Tělo funguje jako jeden propojený řetězec a čelist v něm hraje roli jednoho z hlavních „dirigentů“. Pokud v této oblasti dojde k nerovnováze, tělo se snaží najít novou stabilitu a začne upravovat napětí svalů i postavení jednotlivých segmentů páteře.

🔬 Co ukázal fascinující experiment?
Vědci v roce 2005 zkoumali, co se stane s páteří, když se uměle změní skus (třeba jen drobnou výplní na jedné straně). Výsledky na rentgenových snímcích byly víc než překvapivé a potvrzují, jak citlivě neuromuskulární systém reaguje na sebemenší asymetrii v ústech.

Chcete vědět, jak přesně se změnilo postavení páteře a jestli se po vyvážení skusu vše vrátilo do normálu? 📈📉

🔗 Celý článek o propojení čelisti a držení těla najdete v odkazu- https://www.fyziosvet.cz/clanky/ma-skus-a-celistni-kloub-vliv-na-nastavni-tela/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

12/04/2026

Věděli jste, že v absolutním tichu slyší tinnitus většina lidí? 🤫👂

Možná si myslíte, že pískání v uších je vždycky známka problému, ale věda ukazuje něco fascinujícího. Tinnitus může být ve skutečnosti běžný jev našeho sluchového systému, který jen běžně nevnímáme.

🔬 Co ukázal experiment z roku 2008?
Vědci umístili lidi, kteří běžně tinnitem netrpí, do zvukotěsné kabiny. Výsledek? Přes 68 % z nich začalo v tichu vnímat pískání nebo šum. Předpokládá se tedy, že tinnitus je u mnoha lidí jen podprahový jev, který vypluje na povrch až v extrémním tichu.

🧠 Klíčem je naše pozornost
Studie také potvrdila, jak moc vnímání tinnitu ovlivňuje to, na co se soustředíme:

Když měli lidé v kabině sledovat změny světla, vnímání tinnitu kleslo na 45 %.

Při řešení logické úlohy ho slyšelo už jen 20 % účastníků.

Co z toho plyne?
Vnímání tinnitu je úzce spojené s tím, kam zaměřujeme svou pozornost. I proto ve Fyzio světě při práci s tinnitem neřešíme jen krční páteř nebo čelist, ale i celkové nastavení nervového systému a práci s pozorností. 🧘‍♂️✨

Slyšíte někdy v úplném tichu jemné pískání, i když vás běžně netrápí? Napište nám do komentářů! 👇

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

Bolest neznamená vždycky poškození. 🧠💥Většina z nás má bolest spojenou s tím, že je v těle něco „rozbité“. Ale věděli js...
08/04/2026

Bolest neznamená vždycky poškození. 🧠💥

Většina z nás má bolest spojenou s tím, že je v těle něco „rozbité“. Ale věděli jste, že realita je mnohem složitější? Bolest je spíše alarm, který nás má chránit, než přesný ukazatel stavu našich tkání.

Tady jsou 4 klíčová fakta, která změní váš pohled na bolest:

1️⃣ Intenzita bolesti neodpovídá míře poškození: Můžete mít velký nález na magnetické rezonanci a nulovou bolest – nebo naopak trpět, i když jsou tkáně v pořádku.
2️⃣ Mozek rozhoduje: Je to právě mozek, kdo vyhodnotí všechny informace a rozhodne, jestli spustí „alarm“.
3️⃣ Kontext hraje roli: Stres, únava nebo strach z pohybu mohou bolest výrazně zesílit.
4️⃣ Tělo se umí adaptovat: Postupné a správně dávkované zatížení dokáže citlivost systému zase snížit.

Chcete pochopit, jak vaše tělo skutečně funguje a proč vás něco trápí už dlouho?

🔗 https://www.fyziosvet.cz/clanky/4-klicova-fakta-o-bolesti/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

03/04/2026

Expectations: Horatio 😎💣
Reality: Svářeč na noční směně 👨‍🏭

Tenhle pocit zná každý, kdo si na laser nasadil ochranné brýle. Ve Fyzio světě sice u toho ztratíme veškerý styl, ale bezpečnost očí je pro nás na prvním místě! ✨❤️‍🩹

Kdo se v tom poznává? Hoďte nám do komentářů 🕶️, jestli jste v nich taky vypadali... no, zajímavě.👇

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

Vaše nachozené kilometry jsou u nás od dnešního dne novou měnou! 👟💰Rozhodli jsme se ve Fyzio světě pro radikální krok. C...
01/04/2026

Vaše nachozené kilometry jsou u nás od dnešního dne novou měnou! 👟💰

Rozhodli jsme se ve Fyzio světě pro radikální krok. Chceme Prahu rozhýbat, a tak zavádíme unikátní systém: „Zaplať kroky“.

Jak to funguje?
👉 Stačí na recepci ukázat historii v telefonu nebo na hodinkách.
👉 Za každých 10 000 kroků v daném týdnu vám odečteme 10 % z ceny terapie.
👉 Pokud jste za poslední měsíc ušli více než 300 km, máte u nás návštěvu úplně zdarma! 🎁

Věříme, že tohle je ta správná motivace, jak vyměnit auto za procházku a udělat něco pro svá záda i peněženku.
......

Zní to až moc dobře, že? Máte pravdu... Je to APRÍL! 🤡

I když by se nám taková „krokometrická“ sleva líbila, bohužel takhle naše účetnictví (zatím) nefunguje. Ale nezoufejte! Ta nejdůležitější odměna za váš pohyb vám zůstává, i když není v peněžence.

Je to vaše zdraví, funkční tělo a den bez bolesti. A to je investice, která má mnohem vyšší úrok než jakákoliv sleva na světě. ✨

Schválně – kolik kroků dneska už máte na kontě? Napište nám číslo do komentářů, ať vidíme, jakou máme ve Fyzio světě aktivní komunitu! 👇

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

Seznamte se: Náš nový kolega Ondra! 👋✨Máme velkou radost, že se náš tým ve Fyzio světě rozrostl o dalšího skvělého terap...
30/03/2026

Seznamte se: Náš nový kolega Ondra! 👋✨

Máme velkou radost, že se náš tým ve Fyzio světě rozrostl o dalšího skvělého terapeuta. Ondra Huňáček k nám vnesl novou energii a my jsme ho vyzpovídali, jak se u nás cítí:
💬 „Do Fyzio světa jsem se přidal s chutí posouvat se dál a rozvíjet svůj přístup k terapii. Nejvíc si cením otevřenosti a vřelosti, se kterou mě tým přijal – a také ochoty kolegů sdílet své zkušenosti. Díky tomu mám možnost každý týden posouvat svou terapii o další krok dopředu 📈.“

A co Ondra dělá, když zrovna neřeší vaše záda? 🎸☕
Mimo fyzioterapii ho ve volných chvílích najdete nejčastěji v posilovně 🏋️, na cestách ✈️ s foťákem 📷, s dobrou kávou ☕ nebo s kytarou v ruce 🎸. Zahraje vám na akustiku i elektriku – vaši kytaru si ale nejspíš nepůjčí, je totiž levák! 🧤

Ondra už je v plném nasazení a těší se na vás v ordinaci. 🤝

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

⭐️ Vaše zpětná vazba nás nabíjí!Děkujeme! Každá vaše recenze, zpráva nebo i jen úsměv při odchodu z ordinace nám potvrzu...
27/03/2026

⭐️ Vaše zpětná vazba nás nabíjí!

Děkujeme! Každá vaše recenze, zpráva nebo i jen úsměv při odchodu z ordinace nám potvrzují, že cesta, kterou jsme se ve Fyzio světě vydali, je správná. Snažíme se být místem, kde se nejen léčí, ale kde se i cítíte dobře. Vaše důvěra je pro nás závazek se neustále zlepšovat. ✨

Byli jste u nás v poslední době? Budeme moc rádi, když nám napíšete svou zkušenost do komentářů nebo nám hodíte hvězdičky na Google/Firmy.cz.

Pomáháte nám tak růst! 👇

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

„Co se bude dít na první návštěvě? Musím do spodního prádla? Bude to bolet?“ 🤔To jsou nejčastější otázky, které od vás d...
25/03/2026

„Co se bude dít na první návštěvě? Musím do spodního prádla? Bude to bolet?“ 🤔

To jsou nejčastější otázky, které od vás dostáváme. Pojďme si v tom udělat jasno, ať jdete do Fyzio světa v naprosté pohodě!

1️⃣ Diagnostika je základ: Nejdřív si popovídáme o tom, co vás trápí, a pak se podíváme na vaše tělo v pohybu.
2️⃣ Oblečení a komfort: Abychom viděli, jak funguje vaše páteř nebo lopatky, nejlepší je vyšetření ve spodním prádle. ALE – pokud vám to z jakéhokoliv důvodu není příjemné, vůbec to nevadí! Klidně si s sebou vezměte sportovní šortky a tílko/podprsenku. Váš komfort je pro nás důležitější než cokoliv jiného. ✨
3️⃣ Plán na míru: Neodejdete jen s masáží, ale s jasným plánem, co budeme dělat dál a jaké cviky vám doma pomohou.

Máte další otázku k tomu, jak to u nás chodí? Napište nám do komentářů nebo do zpráv, rádi vás uklidníme! 👇

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

Adresa

Čechova 587/29
Praha
17000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00
Úterý 07:00 - 20:00
Středa 07:00 - 20:00
Čtvrtek 07:00 - 20:00
Pátek 07:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzio svět zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzio svět:

Odkazy

Sdílet

Kategorie