Fyzio svět

Fyzio svět Navštivte www.fyziosvet.cz

Seznamte se s další posilou našeho týmu – Karolínou Valterovou 💪✨Holka z Jizerek 🏔️, kterou život provedl Polskem, Němec...
10/11/2025

Seznamte se s další posilou našeho týmu – Karolínou Valterovou 💪✨

Holka z Jizerek 🏔️, kterou život provedl Polskem, Německem, Nizozemskem a Maltou – a nakonec ji přivedl zpět domů, do Čech 🇨🇿.

Mezi přednosti Fyzio světa řadí především skvělý tým fyzioterapeutů 🤝, který se vzájemně doplňuje, komplexní přístup k léčbě 💆‍♀️ a chuť se neustále vzdělávat 📚.

V rámci fyzioterapie se věnuje širokému spektru pacientů – od akutních po chronické bolesti pohybového aparátu 💥, včetně sportovců 🏋️‍♀️. Kombinuje přístupy, které poznala ve světě, s těmi českými 🌍.

Ve svém volném čase ráda zůstává aktivní – nejčastěji ji potkáte na volejbalovém hřišti 🏐, někde v horách ⛰️ či na cestách ✈️. Když už je v Praze, ráda objevuje dobré kavárny ☕💛.

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

07/11/2025

💪 POV: Když si myslíš, že bolest vyřešíš protahováním...
⁠
Jasně, protažení může ulevit – na chvíli. Ale pokud se ta samá bolest pořád vrací, možná tvé tělo nevolá po větší flexibilitě, ale po větší síle. 🏋️‍♂️⁠
⁠
Napjaté svaly často nejsou „zkrácené“, ale přetížené a slabé – a tělo je zkrátka drží v napětí, aby se ochránilo. Silový trénink pomáhá obnovit stabilitu, zlepšuje koordinaci a dává tělu jistotu, že se může hýbat bez bolesti. 🔁⁠
⁠
Takže příště, než se zase pustíš do nekonečného protahování hamstringů, zeptej se – není čas přidat pár dřepů navíc? 😉⁠

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

⁠

💡 Věděli jste, že hysterektomie je po císařském řezu druhý nejčastější gynekologický zákrok?Po odstranění dělohy se tělo...
05/11/2025

💡 Věděli jste, že hysterektomie je po císařském řezu druhý nejčastější gynekologický zákrok?

Po odstranění dělohy se tělo musí přizpůsobit – mění se napětí v břišní stěně, stabilita trupu i funkce pánevního dna. A právě tady přichází na řadu fyzioterapie.

Ve Fyzio světě ženám po hysterektomii pomáháme:

🌿 bezpečně obnovit hybnost
💪 posílit hluboký stabilizační systém
🩷 znovu aktivovat pánevní dno
🚫 a předcházet komplikacím

Tělo po zákroku potřebuje čas, péči a správné vedení — a přesně s tím vám pomůžeme.

Více o tom, jak fyzioterapie po hysterektomii probíhá, najdete v článku na našem webu- https://www.fyziosvet.cz/clanky/fyzioterapie-po-hysterektomii/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

03/11/2025

💬 Honza hodnotí vaše oblíbené “zdravé” i méně zdravé návyky 😅⁠
⁠
Masážní pistole, tejpování, otužování, viscerální manipulace… a taky půllitr piva 🍻😉⁠
⁠
Co z toho má podle fyzioterapeuta smysl, co funguje jen napůl a co tělu zrovna neprospívá? 🤔⁠
⁠
Mrkni na video a zjisti, jak tyhle populární wellness rituály obstály pod lupou Fyzio světa 🔍⁠

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

29/10/2025

🚶‍♀️ 10 000 kroků denně – mýtus, nebo věda? 🧠

Nová meta-analýza z časopisu The Lancet (2024) se podívala na více než 160 000 dospělých a zjistila, že:

👉 Zdravotní přínosy chůze se objevují už při menším množství kroků — každý krok se počítá!

👉 Už 7 000 kroků denně přináší výrazné benefity:

💓 -47 % riziko úmrtí
🫀 -25 % riziko kardiovaskulárních onemocnění
🧬 -37 % riziko úmrtí na rakovinu
🧠 -38 % riziko demence
💊 -14 % riziko diabetu 2. typu
🙂 -22 % riziko depresí
🚶 -28 % riziko pádů

Takže jestli nemáš každý den 10 000 kroků — klid! I menší procházka se počítá 😉

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

🌟 Každou recenzi pečlivě čteme a opravdu si jich vážíme! 🙏 Děkujeme, že se s námi dělíte o své zkušenosti – pomáhá nám t...
27/10/2025

🌟 Každou recenzi pečlivě čteme a opravdu si jich vážíme! 🙏

Děkujeme, že se s námi dělíte o své zkušenosti – pomáhá nám to být ještě lepšími pro vás. 💛

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

26/10/2025

🎥 MEET THE TEAM— Ivanka Handlová, fyzioterapeutku s duší jižní Moravy 💛

Miluje víno 🍷, výběrovou kávu ☕ a dlouhé slunečné dny, které nejraději tráví se svým manželem.

Když zrovna nepečuje o pacienty, pečuje o rovnováhu mezi pohybem a pohodou — a ano, občas i o skleničku nebo lžičku navíc 🥜 (protože arašídové máslo je prostě životní styl).

V našem nejnovějším videu se můžete podívat, jaká je Ivanka mimo ordinaci – a zjistit, proč si ji pacienti oblíbili stejně rychle jako my 💫

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

23/10/2025

😴 Když ti fyzioterapeut řekne, že spánek je důležitý… a má naprostou pravdu! 💤

Během spánku tělo neodpočívá jen „na oko“. 🙂‍↔️

Dochází k opravě svalových vláken, regeneraci tkání a uvolňování růstového hormonu, který podporuje hojení. 💪

Mozek meanwhile třídí informace, čistí se od metabolických odpadů 🧠🧹 a nervový systém se přepíná do režimu „klidu a obnovy“.

Nedostatek spánku = pomalejší regenerace, horší výkonnost, podrážděnost i vyšší riziko zranění. 😬

Takže jestli chceš, aby tvoje tělo fungovalo bez bolesti, začni u postele. 🛏️

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

💆‍♂️ Jak probíhá fyzioterapie ve Fyzio světě?Od prvního kontaktu na recepci vybíráme fyzioterapeuta přesně pro Vás a sna...
22/10/2025

💆‍♂️ Jak probíhá fyzioterapie ve Fyzio světě?

Od prvního kontaktu na recepci vybíráme fyzioterapeuta přesně pro Vás a snažíme se zajistit rychlé objednání – často i do pár hodin. 🕒

V novém a příjemném prostředí na Letné, blízko Stromovky 🌳, má fyzioterapeut dostatek času na detailní diagnostiku. Hledáme zdroj Vaší bolesti a kombinujeme manuální terapii, aktivní cvičení, kineziotaping a někdy i rázovou vlnu nebo vysokovýkonný laser ⚡.

Každá návštěva trvá zpravidla hodinu ⏱️ a odcházíte s radami a cviky na míru, které pomáhají zvládat bolest i doma. 💪

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

20/10/2025

🛌❌ Odpočinek už není doporučenou léčbou bolestí zad!

Tradičně se při bolestech spodních zad doporučoval klid na lůžku. Dnešní výzkumy ale ukazují, že:

✅ Většině lidí pomáhá zůstat aktivní – pokračovat v běžných denních činnostech, včetně práce, i navzdory určité míře bolesti.

➡️ Tento přístup vede k rychlejší rekonvalescenci a obvykle i k nižší intenzitě bolesti.

📚 Aktivitu oproti odpočívání doporučují i špičkové instituce jako The Lancet či Cochrane.

💡 Pohyb je lék – i když se záda ozvou!

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

16/10/2025

Strašidla fyzioterapie útočí každý den –⁠ a často si je pěstujeme sami 😅
⁠
💀 okrádání se o spánek
🧟‍♀️ vyhýbání se ohýbání páteře
🪩 sezení jen s “rovnými” zády
🦴 nedávání kolene přes špičku
💊 spoléhání se jen na suplementy
🚶‍♂️ a samozřejmě –⁠ okrádání se o pohyb!
⁠
👀 Mrkněte na naše Reels a zjistěte, jestli taky nějakého z těchto „fyziodušíčků“ doma nehostíte.

Adresa

Čechova 587/29
Praha
17000

Otevírací doba

Pondělí 07:00 - 20:00
Úterý 07:00 - 20:00
Středa 07:00 - 20:00
Čtvrtek 07:00 - 20:00
Pátek 07:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzio svět zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzio svět:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie