Gestalt psychoterapie - systemické konstelace Hana Jansová

26/08/2025

Nový školní rok začíná a my vykopáváme podporu pro terapeuty formou supervize.
Neváhej, přihlaš se.
Těšíme se na Tebe🙏🏻🍀

27/07/2025

Týdenní čas pro sebe, hluboký ponor, hranice možností, dívání se do sebe ve skupině, v samotě...transformace. To je Hledání vize.
Je čas se přihlásit.

🌀„Nevěděla jsem, co hledám...“

„Nevěděla jsem, co hledám. Jen jsem cítila, že musím vyrazit.
Bála jsem se. Samoty, ticha, toho, co přijde.
Ale někde uvnitř jsem věděla, že to je přesně ono.
Dnes vím – hledala jsem sebe.
A poprvé jsem se opravdu potkala.“

11/07/2025

04/12/2024

05/11/2024

Otevíráme v březnu sebezkušenostní skupinu pro ženy. Hlásit se můžete nyní. Stále máme volná místa.

06/09/2024

Plánuji zase vyrazit se skupinou do krajiny, tentokrát do podhůří Jizerských hor. Máme 12 míst. Putuj s námi ❤️

Pouť oproti výletu vnímám jako ponor dovnitř, setkat se se sebou v dialogu s okolní krajinou i lidmi ve skupině. Průvodci pak vytvářejí a drží drží prostor, pomáhají směřovat pozornost k hlubšímu uvědomování a prožívání.

Přihlášky na webu: www.svobodnydomek.cz/putovani

20/05/2024

Mám poslední volné místo pro maminku a dcerou (5-12 let)na víkend 24.-26.5.2024 "Mámy a dcery" v roubence v Orlických horách. Budeme putovat krajinou vnější i vnitřní, tkát jemné vlákno sesterství, spojovat se se svou rodovou linií a hlavně se svou malou treperendou. Cena za obě: 5000Kč (ubytování, strava, program, materiál). Přihlášky přijímáme do této středy.🏞️👋🏻

08/04/2024

Milá ženo,

O víkendu začíná celoroční ženský kruh s názvem Ženy z jurty2024. Pokud váháš, nevíš, chceš být součástí, nebo Tě láká téma, pojeď s námi na samostatnou víkendovku.

"Divoká síla v krajině" za cenu 3500,- - 4800,- Kč (podle Tvých možností). Pak se rozhodneš, zda budeš pokračovat nebo ne.😘🙏

❤️V každé ženě dřímá síla, kterou je potřeba objevit❤️
Ozvi se.🙏👋

Hanka Jansová a Jarmila Kovařìková
kruh

02/04/2024

Vím, že v každé ženě dřímá síla, která čeká, až bude objevena. Přijměte pozvání k cestě, kde najdete úžasnou rovnováhu mezi pokorou a růstem...vnějším a vnitřním...nehybnostì i rozpínavostí....😉

19/03/2024

❤️Máme 3 mìsta volná v seberozvojové skupině❤️

Svolávám k sobě společně s Jarmila Kovařìková na příští rok 12 žen. Program je šitý na míru dané skupině. Ženy se mohou těšit na velkou dávku podpory, laskavého doprovázení a prostoru pro sebe. Jde o seberozvojovou skupinu.
Časově:
🙏 4 neděle (30 hodin)
🙏 3 On-line setkání (9 hodin)
🙏 víkendový pobyt na roubence v Orlických horách (pátek 18:00 až neděle 14:30 hodin, 22 hodin)
🙏 Nabídka navíc: individuální doprovázená pouť ( 4 hodiny)
💃🧘🏻‍♀️💪🪘🍁Čeká nás sdílení v kruhu, tanec, imaginace, konstelačně cvičení, meditace, arteterapeutickè techniky, práce s tělem, práce s archetypy... A vše směřuje opravdu se rozhýbat, v životě víc ukotvit, být v tom s vědomím sebe. Vidět i dál, než na špičku svého nosu, nebýt jen ve víru dění, být víc tvůrkyně a inspirovat sama sebe...
Prostě zažijete kousek z toho, co jsem pochytala za 20 let práce se skupinou.

💪🦅Proč vstoupit do skupiny?Co je to "to růstové" konkrétně?

👉rozvoj všímavosti: jsme více všímaví a duchapřítomní a umíme si plně užívat krásy přítomného okamžiku
👉 rozvoj v popisování: dokážete rozlišit i jemné nuance vašich pocitů a nemáme problém je vyjadřovat. Své emoce také dobře zvládáme a umíme je využívat k rozvíjení blízkosti ve vztazích.
👉 rozvíjíme vědomé jednání: učíme se dávat plnou pozornost tomu, co děláme. Všímáme si detailů, a tak jsme ve svých činnostech flexibilní a tvořiví. Dokážeme se lépe ovládat a máme předpoklady k vedení druhých.
👉 učíme se nehodnotit vnitřní zkušenost: přistupujeme k sobě smířlivě a s porozuměním. Dokážeme se dívat samy na sebe s nadhledem, humorem a akceptovat, že příjemné i nepříjemné emoce patří k životu.
👉 učíme se nereagovat na vnitřní prožitky: postupně dokážeme své vnitřní prožitky vnímat s určitým odstupem a nenecháme se snadno strhnout k nějaké automatické reakci. I nepříjemné pocity a představy dokážeme nechat přicházet a odcházet, a opravdu svobodně se rozhodujeme, zda v dané situaci chcete nějak zareagovat.
👉 učíme se rozvíjet soucit sama se sebou: snižujeme přílišnou sebekritičnost, chlad sama k sobě...
👉 učíme se nebýt příliš připoutání k vlastnímu JÁ (bereme věci s nadhledem, nebereme se příliš vážně, umíme měnit názor, své myšlenkové vzorce a osobnostně rosteme :-)

❤️Ročník 2023 je skvělý, ba kouzelný.Tak volám další ženy. Hlaste se!!!
Děkuji za pomoc se sdílením❤️

21/02/2024

Máme 4 místa ve skupině volná. Skupina není terapeutická, ale seberozvojová. Přesto je v lecčems léčivá.