Galerie pohybu

16/03/2026

Někdy není důležité, kolik času si věnujete.
Ale jak se během něj cítíte.
Čas v pohybu, který respektuje vaše tělo. 🤍

𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂 🧘‍♀️

06/03/2026

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗖𝗟𝗜𝗡𝗜𝗖 PRO ZAČÁTEČNÍKY – 𝗝𝗔𝗥𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟲 🌿

Hledáte cestu, jak ulevit zádům, zlepšit držení těla a posílit střed těla? Začněte s jarním kurzem 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 pro začátečníky.

📍 𝗞𝗱𝘆: Každou středu 17:50–18:45 (55 min.)
📅 𝗧𝗲𝗿𝗺í𝗻: 𝟮𝟱. 𝟯. – 𝟭𝟬. 𝟲. 𝟮𝟬𝟮𝟲 (12 lekcí)
💳 𝗖𝗲𝗻𝗮: 3000 Kč*

*3 náhrady absencí v open class lekcích Pilates během trvání kurzu.

✨ Co vás v kurzu čeká?
🔹 seznámení s metodou Pilates Clinic – principy a přínosy efektivní metody Pilates obohacené o fyzioterapeutické přístupy
🔹 posílení středu těla (core) pro stabilitu těla
🔹 práce s dechem – jako klíč k vnitřní harmonii i lepší stabilizaci core
🔹 seznámení s pomůckami (Magic circle, pěnový válec a další)
🔹 postupné zvládnutí cviků od základů k náročnějším variantám
🔹 zdravé a funkční tělo = lepší pohyb bez omezení

🩺 𝗞𝘂𝗿𝘇 𝗹𝘇𝗲 𝘂𝗽𝗹𝗮𝘁𝗻𝗶𝘁 v preventivních sportovních programech zdravotních pojišťoven.
📩 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮𝗰𝗲: galeriepohybu.isportsystem.cz/

Udělejte první krok a vyzkoušejte účinky metody Pilates na vlastní tělo! 💫

Galerie pohybu - rezervační systém

25/02/2026

Hledáme další tanečnice a milovnice tance ve věku 𝟭𝟬–𝟭𝟱 𝗹𝗲𝘁 do kurzu současného tance 𝗧𝗲𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗿𝘆 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 v Galerii pohybu. 💃✨

Jste z Modřan (nebo okolí) a máte chuť tančit jednou týdně moderní tanec pod vedením profesionální lektorky?

📅𝗞𝗱𝘆: středa 𝟭𝟲:𝟯𝟬–𝟭𝟳:𝟯𝟬
📍𝗞𝗱𝗲: Galerie pohybu (Modřany)

Co vás čeká:
• kreativita a radost z pohybu
• nácviky choreografií
• vyjádření emocí a příběhu tancem
• můžete přijít i bez předchozí zkušenosti

Cena lekce: 230 Kč
𝗣𝗹𝗮𝘁𝗯𝗮 je možná za celý 𝗸𝘂𝗿𝘇 nebo jeho část.

👉Přihlášení: https://galeriepohybu.isportsystem.cz/
(lekci najdete v rozvrhu pod Teen Dance Contemporary)

Kurz současného tance pro teenagery pokračuje od ledna! Současný tanec pro teens je skvělou příležitostí, jak rozvíjet kreativitu, objevovat možnosti vlastního těla a seznámit se se světem tance. Taneční pohyb podporuje dobrou náladu, trénuje paměť díky choreografiím a zlepš...

23/02/2026

🎨 Setkání s malířkou Martinou Staňkovou 𝘃 𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗶 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂

𝗭𝘃𝗲𝗺𝗲 vás na podvečerní setkání s 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻𝗼𝘂 Staňkovou a představení jejích děl z různých autorských cyklů, které pracují s odlišnými technikami.

𝟭 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼𝗿 | 𝟭 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗸𝗮 | 𝟯 autorské 𝗰𝘆𝗸𝗹𝘆 | 𝟯 různé malířské 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸𝘆

🗓 pátek 𝟮𝟳. 𝟮. 𝟮𝟬𝟮𝟲
🕠 𝟭𝟳:𝟯𝟬–𝟮𝟬:𝟬𝟬
📍 𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂 | 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼𝘃𝗮 𝟵, 𝗣𝗿𝗮𝗵𝗮 𝟰 – Modřany

Přijďte 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝘁, ponořit se do 𝗯𝗮𝗿𝗲𝘃 𝗮 𝘃𝗿𝘀𝘁𝗲𝘃 a projít si vystavená díla společně 𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂.
Budeme rádi, když dáte do komentáře „𝗝𝗱𝘂“ jako potvrzení vaší účasti.

💛 Dámy prosíme o obuv bez podpatků. Děkujeme.

20/02/2026

𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗢𝗢𝗥 | Den otevřených dveří ✨
𝗦𝗼𝗯𝗼𝘁𝗮 𝟮𝟴. 𝟮. 𝟮𝟬𝟮𝟲

𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂 zve všechny nováčky i ty, kdo ještě váhají. Přijďte se s námi 𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝘁, prohlédnout si studio, nasát atmosféru a popovídat si o tom, jaký 𝘁𝘆𝗽 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂 bude nejvíc sedět právě vašemu tělu. Rádi poradíme s výběrem 𝗹𝗲𝗸𝗰𝗲 𝗶 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝘆.

🔥 𝗕𝗿𝘇𝘆 otevíráme 𝗸𝘂𝗿𝘇 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮® 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝘆 – a pokud si nejste jistí, jestli je ideální právě pro vás, přijďte si ji během 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗼𝗼𝗿 rovnou zacvičit (𝘇𝗱𝗮𝗿𝗺𝗮, s rezervací). Ideální ochutnávka před kurzem.

Ukázkové 𝗹𝗲𝗸𝗰𝗲 𝘇𝗱𝗮𝗿𝗺𝗮 (nutná rezervace):
→ 𝗙𝘆𝘇𝗶𝗼𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 – Zuzana Háčiková
→ 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮® – Tereza B. Fidlerová

S láskou k tělu, pohybu a zdraví 🤍
Jsme váš 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯 na vlastní tělo.

𝗥𝗘𝗭𝗘𝗥𝗩𝗔𝗖𝗘:
https://galeriepohybu.isportsystem.cz/

Galerie pohybu - rezervační systém

16/02/2026

Přemýšlíte někdy nad tím, jakou 𝗺𝗼𝗰 má vědomý 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯? 🤍
A že se v pohybu možná paradoxně 𝘇𝗮𝘀𝘁𝗮𝘃𝘂𝗷𝗲𝗺𝗲 a konečně začneme vnímat, co nám tělo říká?

Přečtěte si první článek na našem novém 𝗯𝗹𝗼𝗴𝘂:
Pohyb vás spojí s vaším tělem a naučí vnímat jeho řeč ✨
👉 https://galeriepohybu.cz/pohyb-vas-spoji-s-vasim-telem/

Napište nám do komentáře: 𝗞𝗱𝗲 𝗻𝗲𝗯𝗼 𝗸𝗱𝘆 vaše tělo nejčastěji volá po zpomalení? 💬

11/02/2026

Milí klienti, 🤍

Tento i příští týden prosíme, sledujte drobné úpravy v rozvrhu.

Z důvodu nemoci se u některých lekcí mění cvičící lektor a v čase jarních prázdnin je částečně 𝗿𝗼𝘇𝘃𝗿𝗵 𝘂𝗽𝗿𝗮𝘃𝗲𝗻.

✅ Prosíme, 𝘀𝗹𝗲𝗱𝘂𝗷𝘁𝗲 a přihlašujte se v rezervačním systému, kde najdete platné časy i případné změny.

Aktuální 𝗿𝗼𝘇𝘃𝗿𝗵: https://galeriepohybu.isportsystem.cz/

Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás v sále ✨

04/02/2026

✨ 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗹𝗲𝗸𝗰𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗷𝘀𝗼𝘂 𝘁𝗮𝗱𝘆!

A máme radostnou zprávu přímo z podložky: jógínka 𝗠𝗮𝗴𝗱𝗮 je zpět 🧘‍♀️ a v úterý znovu startuje svou podvečerní lekci – tentokrát v novém čase 𝟭𝟳:𝟰𝟱 a délce krásných 𝟳𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁. Hned po ní nově 𝗻𝗮𝘃𝗮𝘇𝘂𝗷𝗲 𝗚𝗮𝗿𝘂𝗱𝗮®. A pokud potřebujete víc podpory pro záda a držení těla, sáhněte po 𝗙𝘆𝘇𝗶𝗼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗭𝘂𝘇𝗸𝗼𝘂.

🗓️ Nový 𝗿𝗼𝘇𝘃𝗿𝗵 𝟮𝟬𝟮𝟲:
Pondělí …… 𝟭𝟭:𝟰𝟱 — Fyzio Pilates (Zuzka)
Úterý ……… 𝟭𝟳:𝟰𝟱 — Jóga 75 min. (Magda)
Úterý ……… 𝟭𝟵:𝟭𝟬 — Garuda® (Tereza)
Čtvrtek …… 𝟬𝟳:𝟯𝟬 — Ranní Pilates (Tereza)
Čtvrtek …… 𝟭𝟳:𝟯𝟬 — Fyzio Pilates (Zuzka)
Sobota …… 𝟭𝟬:𝟬𝟬 — Flow&Barre (Tereza)
Neděle …… 𝟭𝟴:𝟬𝟬 — Jóga Clinic (Tereza)

🤍 Individuální a 𝗱𝘂𝗼 𝗹𝗲𝗸𝗰𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝗽𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝘂𝘀
– dle lekcí v rozvrhu nebo dle domluvy

Přijďte se spřátelit 𝘀 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝗲𝗺!

📲 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮𝗰𝗲: https://galeriepohybu.isportsystem.cz/

Galerie pohybu - rezervační systém

23/01/2026

Pohyb.
Nejpřirozenější potřeba našeho těla. Pro jeho zdraví. 🌿
𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂 🧘‍♀️

Pilates Garuda Joga

14/01/2026

🩰✨ 𝗞𝘂𝗿𝘇 současného 𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼 𝘁𝗲𝗲𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿𝘆 pokračuje i 𝘃 𝗹𝗲𝗱𝗻𝘂 a máme pár volných míst pro nové tanečnice!

Současný tanec je skvělá příležitost, jak rozvíjet kreativitu, objevovat možnosti vlastního těla a ponořit se do světa tance. Pohyb podporuje dobrou náladu, trénuje paměť díky choreografiím a zlepšuje kondici i držení těla, a to vše v inspirativním prostředí studia 𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂.

Pod vedením tanečnice a 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗸𝘆 Nikoly Petráňové se naučíš pracovat s pohybem v jednodušších i složitějších variacích – 𝘃 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶 𝗶 𝗰𝗵𝗼𝗿𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗶.

✅ Pro nové účastnice je první 𝗹𝗲𝗸𝗰𝗲 𝘇𝗱𝗮𝗿𝗺𝗮.
👉 Jsi ve věku 𝟭𝟭–𝟭𝟲 a miluješ pohyb? Přidej se k nám a poznej současný tanec zblízka! (Kurz běží dál, doplňujeme pár míst.)

Náplň 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘂:
• nácvik taneční choreografie
• práce s pohybem v prostoru
• floor work variace
• improvizace s důrazem na flow a svobodný projev

𝗟𝗲𝗸𝘁𝗼𝗿𝗸𝗮:
Nikola Petráňová DiS. (absolventka konzervatoře Taneční centrum Praha)

𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘆 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘂:
🗓️ 𝗞𝗱𝘆: každou středu 21. 1. – 1. 4. 2026
🕟 Čas: 𝟭𝟲:𝟯𝟬–𝟭𝟳:𝟯𝟬
📍 𝗞𝗱𝗲: Galerie pohybu, Praha
👧 𝗣𝗿𝗼: dívky 𝟭𝟭–𝟭𝟲 𝗹𝗲𝘁
💰 𝗖𝗲𝗻𝗮: 2 300 Kč (10 lekcí)

ℹ️ Důležité 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗲:
Kurz je uzavřený a kapacitně omezený. Kurzovné je nevratné (výjimka: zrušení pořadatelem nebo vážné zdravotní důvody doložené lékařem). V případě uzavření studia kurz pokračuje online.

Počet míst 𝗷𝗲 𝗼𝗺𝗲𝘇𝗲𝗻. Přihlas se včas a pojď s námi tančit!

📲 Přihlášky přes rezervační systém: galeriepohybu.isportsystem.cz
nebo e-mailem na 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗴𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗲𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂.𝗰𝘇

Galerie pohybu - rezervační systém

30/12/2025

𝗣𝗙 𝟮𝟬𝟮𝟲 ✨ Přejeme vám hodně lehkosti a radosti z pohybu v novém roce. 🤸‍♀️

19/12/2025

🌿 Zdravé pánevní dno – speciální 𝗸𝘂𝗿𝘇 𝘃 𝗚𝗮𝗹𝗲𝗿𝗶𝗶 𝗽𝗼𝗵𝘆𝗯𝘂

Milé dámy,
chcete se více věnovat oblasti pánevního dna a celkově podpořit své tělesné i vnitřní pohodlí?
𝗧𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗸𝘂𝗿𝘇 je určený právě pro vás – ženy, které hledají cílený pohyb, úlevu i větší komfort v každodenním životě.

🔸 Trápí vás ranní ztuhlost zad?
🔸 Máte nepříjemné pocity v oblasti pánve?
🔸 Chcete podpořit vitalitu a intimitu?

Připravili jsme pro vás kurz vycházející z principů 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 a moderních fyzioterapeutických přístupů.
Věnovat se budeme nejen vědomé 𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶 a posílení pánevního dna, ale také jeho uvolnění a 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝗰𝗶.

Použijeme pomůcky jako válec, overball, ježek, které podpoří uvolnění (nejen) v oblasti pánve. Nedílnou součástí je také práce s hlubokým stabilizačním systémem (core).

Výhody kurzu:
• Uzavřená skupina
• Pravidelný čas lekcí
• Cílený a efektivní pohyb
• Prostor pro dotazy a osobní přístup
• Možnost individuální konzultace

📍 𝗞𝗱𝗲: Galerie pohybu, Praha 4 – Modřany
📅 𝗞𝗱𝘆: každý čtvrtek 19:00–20:00
📆 Termín: 𝟮𝟮. 𝟭. – 𝟮. 𝟰. 𝟮𝟬𝟮𝟲 (bez lekce v týdnu jarních prázdnin)
👩‍🏫 𝗟𝗲𝗸𝘁𝗼𝗿𝗸𝗮: Bc. Zuzana Háčiková – lektorka 𝗙𝘆𝘇𝗶𝗼𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
💰 𝗖𝗲𝗻𝗮: 2 500 Kč / 10 lekcí

🔗 𝗜𝗻𝗳𝗼 𝗼 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘂:
https://galeriepohybu.cz/akce/kurz-s-fyzioterapeutkou-zdrave-panevni-dno/

👉 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗿𝘃𝗮𝗰𝗲 𝗸𝘂𝗿𝘇𝘂:
https://galeriepohybu.isportsystem.cz

Galerie pohybu - rezervační systém