Gaudia

16/03/2026

Na stres nereaguje jen naše mysl, ale celé tělo. 🌪️

Náš nervový systém je nastavený tak, aby nás chránil. Když vyhodnotí situaci jako ohrožující, aktivuje stresovou reakci – zrychlí se dech, zvýší se napětí ve svalech, tělo se připravuje na boj, útěk nebo znehybnění.

Tento mechanismus je přirozený a velmi užitečný, protože nám pomáhá zvládat náročné situace. Potíž ale nastává ve chvíli, kdy stres trvá dlouho. Tělo pak může zůstávat v napětí, i když už žádné bezprostřední nebezpečí nehrozí.

Může se to projevovat únavou, napětím v těle, potížemi se spánkem nebo úzkostí.

🗣️ Psychoterapie často začíná právě tím, že se učíme znovu vnímat signály vlastního těla. Ne jako problém, který je potřeba potlačit, ale jako informaci o tom, co se v našem životě děje a co možná potřebujeme změnit.

Protože na každém příběhu záleží. 🤍

12/03/2026

Podporujeme dostupnější psychoterapii pro všechny. 🫂 Náš tým se navíc nedávno rozšířil a aktuálně máme kapacitu pro nové klienty.

Součástí našeho centra je psychoterapeutická ambulance, která poskytuje péči částečně nebo plně hrazenou zdravotní pojišťovnou.

Spolupracujeme s těmito smluvními pojišťovnami:
• 201 Vojenská zdravotní pojišťovna
• 205 Česká průmyslová zdravotní pojišťovna
• 207 Oborová zdravotní pojišťovna
• 209 Zaměstnanecká pojišťovna Škoda
• 211 Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR

Psychoterapie může být prostorem, kde se můžete zastavit, mluvit o tom, co prožíváte, a hledat nové způsoby, jak se ve svém životě znovu zorientovat.

👉 Více informací o terapii najdete na gaudia.cz/terapie nebo nás kontaktujte na tel.: +420 773 993 036.

Na každém příběhu záleží. 💚

04/03/2026

Odolnost není vlastnost, kterou člověk buď má, nebo nemá. 👥 V psychoterapii jí chápeme jako proces – způsob, jakým se člověk vyrovnává s náročnými situacemi a postupně znovu nachází rovnováhu.

Odolnost nevzniká jen v hlavě. Tvoří ji více vrstev našeho života – vztahy, které nám dávají oporu, schopnost vnímat vlastní emoce, tělo, které si umí odpočinout, i způsob, jakým si vykládáme to, co se nám děje.

Když procházíme těžkým obdobím, často máme pocit, že bychom měli být silnější nebo všechno zvládnout sami. Jenže psychologická odolnost neznamená nebýt zranitelný. Spíš znamená umět se znovu orientovat v tom, co prožíváme, hledat nové pohledy a opírat se o zdroje, které máme – někdy i ty, o kterých zatím nevíme.

💚 Terapie může být místem, kde se tyto zdroje postupně znovu objevují. Prostorem, kde se člověk může na svůj příběh podívat z jiného úhlu a začít mu lépe rozumět.

Náš tým se navíc nedávno rozšířil o nové terapeuty, takže aktuálně máme kapacitu pro nové klienty. Pokud přemýšlíte o tom, že byste terapii vyzkoušeli, možná je právě teď ten správný čas.

23/02/2026

🌀Jsou naše psychické potíže opravdu jen individuální?
To, co prožíváme, nevzniká ve vzduchoprázdnu. Naše myšlení, emoce i způsob, jak si vysvětlujeme svět, jsou utvářeny prostředím, ve kterém žijeme – vztahy, očekáváními i společenskými normami.

Psychoterapeutka Olga Kunertová v článku píše o tom, proč je někdy úlevné a osvobozující podívat se na své potíže v širším kontextu. Ne jako na osobní selhání, ale jako na zkušenost, která dává smysl v určitém příběhu.

💬 Změna vždy nemusí znamenat na sobě něco "opravit". Někdy začíná tím, že si dovolíme změnit úhel pohledu.

Jsou naše psychické potíže čistě individuální, nebo je třeba hledat širší rámec? A proč je vždy důležité podívat se na problém z jiného úhlu? Psychoterapeutka Olga Kunertová, která se orientuje na postmoderní přístupy, ukazuje, jak být pružný a najít smysl i v tom, co ...

16/02/2026

👥 V dubnu otevíráme Akreditovaný kurz Psycholog ve zdravotnictví 👇

Chcete rozšířit své profesní kompetence a připravit se na práci psychologa v rámci zdravotnického systému?
✔️Kurz nabízí vyvážené propojení teoretických poznatků a praktických zkušeností z klinického prostředí.
✔️Program je akreditován Ministerstvem zdravotnictví ČR a zahrnuje odborné přednášky, kazuistiky, supervizi i nácvik dovedností.
✔️Účastníci získají hlubší orientaci v klinické komunikaci, etických souvislostech péče, spolupráci v multidisciplinárních týmech i v aplikaci psychologie do zdravotnické praxe.

📌Více informací a přihláška na: gaudia.cz/sluzby/akreditovany-vzdelavaci-kurz-psycholog-ve-zdravotnictvi

10/02/2026

Příběhy, které si o sobě vyprávíme, nepopisují jen náš život. Oni ho také utvářejí. 🧡

Narativní psychoterapie pomáhá nahlédnout, jak naše vnitřní vyprávění ovlivňuje vztahy, sebeobraz i rozhodování. Někdy totiž žijeme příběh, který už dávno není náš – jen jsme ho převzali, často nevědomě.

💭 Článek přibližuje, jak může terapeutický rozhovor otevřít místo, kde začneme vidět sebe i druhé jinak. Totiž s větší jemností, porozuměním a menším množstvím domněnek. Postupně se tak může rodit příběh, který je blíž tomu, kým skutečně jsme.

Pokud vás zajímá, jak slova ovlivňují naše životy, doporučujeme se začíst do článku MUDr. Olgy Kunertové. 👇

Naše vztahy utvářejí příběhy, které si vyprávíme – o sobě i o druhých. Narativní terapie pomáhá tyto příběhy proměnit a tím otevírá cestu ke změně.

28/01/2026

Systemický přístup k práci s krizí – poslední volná místa.

Praktický kurz zaměřený na práci s krizí v reálných situacích. Systemický přístup, konkrétní nástroje, kazuistiky z praxe a prostor pro vlastní reflexi.

✔️ Akreditace MPSV
✔️ Malá skupina, bezpečné a podporující prostředí
✔️ Zkušení lektoři z pomáhajících profesí
✔️ Důraz na profesní udržitelnost a prevenci vyhoření

👉 Více informací a přihlášku najdete zde: gaudia.cz/sluzby/systemicky-pristup-k-praci-s-krizi

26/01/2026

Na začátku roku často cítíme potřebu stát se „lepší verzí sebe sama“. Novoroční předsevzetí nám dávají naději, že tentokrát to bude jiné. ✨

Jenže s postupem ledna se naděje snadno mění v tlak. Zvlášť když si dáváme cíle, které mají spíš podobu trestu než přání. Stačí první únava, první klopýtnutí — a přichází zklamání, pochybnosti a rezignace.

Možná ale problém není v předsevzetích samotných. Možná je to v tom, jak si je dáváme a co od sebe očekáváme.
Změna má větší šanci, když vychází z radosti, zvědavosti a laskavosti k sobě.

Když se ptáme méně „Co na sobě musím opravit?“ a víc „Co chci ve svém životě dál pěstovat?“

Začít znovu nemusí znamenat začít hned. Někdy stačí zpomalit, zjemnit a dovolit si jít vlastním tempem. 💚 Na každém příběhu záleží. I na tom, jak k sobě mluvíte, když věci nejdou podle plánu.

13/01/2026

Poslední místa našeho nového běhu komplexního psychoterapeutického výcviku! 💛

🗣️ Využijte poslední šanci přidat se do výcviku Terapie v postmoderně, který je určen všem, kdo chtějí svou odbornou praxi posunout dál a hluboce porozumět komplexním souvislostem terapeutické práce.

Co vás čeká?
✔️Prezenční teorie a metodologie (100 h)
✔️Samostudium a práce s portfoliem (155 h)
✔️Nácvik terapeutických dovedností (100 h)
✔️Osobní zkušenost (224 h)
✔️Práce na kazuistikách (150 h)
✔️Supervize různých typů (127 h)
✔️Peer skupiny (84 h)
✔️Individuální konzultace (18 h) (dále doplňkové povinnosti jako 300 h praxe, externí zkušenosti atd.)

Celková cena výcviku: 280 000 Kč + 21 % DPH.

Detaily, termíny a přihlášku najdete na 👉 https://gaudia.cz/sluzby/psychoterapeuticky-vycvik-terapie-v-postmoderne

12/01/2026

✨ Děkujeme, že jste byli součástí našeho příběhu v roce 2025. Za všechny rozhovory, setkání, ticho i odvahu mluvit o tom, co je důležité.

Do nového roku vstupujeme s respektem k tomu, co bylo, a s otevřeností k tomu, co teprve přijde. Protože život, jak říká náš oblíbený Søren Kierkegaard, lze pochopit jen zpětně, ale žít se musí dopředu.

Přejeme vám rok 2026 plný smysluplných vztahů, laskavosti k sobě i druhým a prostoru pro to, co je ve vás skutečně živé.

Na každém příběhu záleží. 🧡

12/12/2025

Když přichází krize, potřebujeme být někým, o koho se dá opřít. Ať pracujete ve zdravotnictví, sociálních službách, škole nebo v poradenství, krizové situace si nevybírají čas ani místo.

👥 Náš kurz Systemický přístup k práci s krizí nabízí způsob, jak zůstat pevní i tam, kde je nejistota přirozenou součástí situace. Naučíte se vnímat krizi ne jako problém, který je třeba rychle vyřešit, ale jako proces, ve kterém můžete být druhým bezpečným bodem.

Co se v kurzu naučíte?
✔️ Porozumět tomu, jak krize vzniká a jak se vyvíjí.
✔️ Vést rozhovor tak, aby druhému pomohl znovu najít orientaci.
✔️ Pracovat s emocemi – klientovými i vlastními.
✔️ Zvládat náročné situace bez přetížení a vyhoření.
✔️ Využívat systemický přístup v individuální, rodinné i telefonické intervenci.

Detaily, termíny a přihlášku najdete na 👉 gaudia.cz/sluzby/systemicky-pristup-k-praci-s-krizi

08/12/2025

Věříme, že změna nevzniká z nátlaku, ale z bezpečí, přijetí a porozumění. 🧡

Ať už se potkáváme v terapii, při supervizi nebo ve vzdělávání, vždy vytváříme prostor, kde se můžeme zastavit, dýchat a být viděni takoví, jací právě jsme.

Každý člověk přichází se svým příběhem.� My nabízíme vztah, v němž může být slyšen — bez posuzování, bez nálepek, s respektem k tomu, jak jedinečně život prožívá.

Naším úkolem je doprovázet. S empatií, zvídavostí a laskavostí — v terapii, v učení i v lidském setkání.

�Na každém příběhu záleží. A každý příběh má svůj čas.