Marcela Avramopulu - osobní koučink & terapie

19/11/2025

KOMUNIKACE
👉🏼 nástroj pro lepší vztahy 👈🏼
v práci i v osobní rovině

🍃 Asertivita
🍃 Pasivita
🍃 Agrese
🍃 Manipulace
🍃 Zpětná vazba

To vše jsme trénovali na celodenním školení.

👉🏼 Chtěli byste také posunut své komunikační dovednosti na vyšší úroveň?
✍🏼Napište mi zprávu, ráda vam školení představím

13/11/2025

🧐 Stereotypně přemýšlíme, stereotypně se chováme, máme stereotypní názory a často i stereotypně žijeme.
Vadí vám to? 👉🏻 Pak je čas na změnu.
🧐 S rutinou je to trochu jiné, často přináší do života potřebný řád.
🙌 A úplně nej jsou rituály. Přináší nám do života stabilitu a aspoň chvilku klidu, i když náš život provází zemětřesení.

🤔 Jak je od sebe odlišit?
Co z toho si nechat, co z toho změnit a co z toho si vědomě kultivovat?

Poslechněte si Aha moments podcast na Spotify, Apple podcasts nebo na YouTube.

Těšíme se na vás

05/11/2025

Stress management 💫

Nové školení v mém portfoliu.
☑️ Vyzkoušeno na účastnících
Oni spoko, já spoko..
A když jsem spokojená i já, tak to znamená, že to bylo opravdu povedené! :))

Těším se na zpětné vazby

👉🏻 Chcete takové nebo podobné školení k sobě do firmy? Napište mi zprávu 👈🏻

Těším se
Marcela

03/11/2025

Když něco pokazíte
😩 nadáváte si?
😩 zlobíte se na sebe?
😩 vyčítáte si?
😩 a v tomhle sebekritizujícím stavu dokážete zůstat dlouho...

👉🏻 Tak to vás asi ovládá váš vnitřní kritik. Možná vám pomáhá k lepším výkonům, ale dělá to dost nevhodným způsobem.

😍 Zkuste to jinak. Se sebereflexí

Když něco pokazíte
💡 přijměte, že se vám to nepovedlo
💡 přijměte, že chyby dělá každý
💡 napravte svou chybu třeba omluvou
💡 z chyby se poučte a zamyslete se, jak to udělat příště jinak

💁‍♀️ Která cesta se vám líbí víc?

15/10/2025

😩 Cítíte touhu do něčeho jít a stejně stojíte na místě?
🙄I když vám okolnosti přejí, nikdy neuděláte první krok?
😔 Přestože si přejete změnu, vždycky nakonec couvnete?
🤯 Milion myšlenek, které stojí proti vám, končící frustrací a výčitkami, že jste zase zklamali sami sebe.
❓ Chybí vám motivace nebo vás spíš brzdí strach?
👉🏻 Nejen o tom si budeme povídat v tomto díle.

Opět za doprovodu štěněčí fenky Amy, která nám štěkáním sabotovala natáčení. A taky se dozvíte, jak jsme se vypořádaly se společnou výzvou: budeme 5x týdně cvičit!

Poslechněte si na Sptoify, Apple podcasts nebo na YouTube

Těšíme se na vás
Marcela s Terezou

01/10/2025

Manipulace je všude kolem nás 💫👀

Jak jednat s manipulátorem a co když zjistíme, že jsme manipulátoři my?

Aha moments -⁠ podcast Manipulace - chytrá hra nevědomí
Na Sptoify, Apple podcasts nebo na YouTube

25/09/2025

Sebeláska není ezo pojem. Je důležitou součástí našeho spokojeného života. Poslechněte si, jak jsme si o ní povídaly s Tereza Stýblová v podcastu Aha moments -⁠ podcast. Na Spotify, Apple podcasts nebo na YouTube

04/09/2025

16/08/2025

Rozhovor na téma Zlozvyky.

V ČRO přesně po pěti měsících. Těším se moc!
Pak se zase vrátíme k našem podcastu
Na střih čeká Emoční inteligence a Sebeláska.
Díky že nás posloucháte a pusťte si nás i ve středu v rozhlase 😊

--------------
Jsem Marcela, certifikovaná koučka, terapeutka a lektorka. Pomáhám lidem žít spokojeněji a zdravěji v celostním pojetí a lektoruji kurzy pro veřejnost i ve firmách
Spojte se se mnou a vydejte se na cestu ke splněným přáním

06/08/2025

Co letos vede? 😎
Z nabídky mých kurzů a školení jsou tento rok nejvíc oblíbené tyto tři kurzy
🥳 Pozitivní mindset
🔥Syndrom vyhoření
👬🔊👂a Komunikace.

👉🏻 První školení vám dodá optimismu a nabídne jiné úhly pohledu
👉🏻 Druhé vám pomůže ujasnit si, jak na tom jste se stresem, případným vyhořením a nabídne pestrou škálu inspirace pro sebepéči
👉🏻 Třetí vás naučí porozumět tomu, proč si občas nerozumíme a jak to změnit

Průměrné hodnocení obsahu i zůsobu mého vedení se pohybuje na škále 1-10 kolem 9.

Chtěli byste takové školení u vás ve firmě?
✍ Napište mi zprávu a pošlu vám kompletní nabídku.

--------------
Jsem Marcela, certifikovaná koučka, terapeutka a lektorka. Pomáhám lidem žít spokojeněji a zdravěji v celostním pojetí a lektoruji kurzy pro veřejnost i ve firmách
Spojte se se mnou a vydejte se na cestu ke splněným přáním