Marcela Avramopulu - osobní koučink & terapie

Domů
česko
Praha
Marcela Avramopulu - osobní koučink & terapie

Zkušená koučka s celostním přístupem, která vám pomůže dojít ke spokojenosti v životě, ve zdraví nebo třeba v práci. S nadhledem, lehkostí a empatií.

KOUČOVÁNÍM provázím ke změnám v životě, v práci i ve zdraví a TERAPIÍ zase k vnitřnímu klidu a spokojenosti.
🎙Taky pro vás natáčím PODCAST Aha moments.

Provedu vás k řešení i zdánlivě neřešitelných situací a problémů.

21/01/2026

🤔 Máte pocit, že se vás některé situace nebo věty až moc dotýkají?
⚔️ Máte v tu chvíli potřebu se bránit, vysvětlovat a obhajovat?
☘️ Nejste rozbití! Jen jsou pro vás některá témata zkrátka příliš citlivá.
👉 Ať už si berete věci příliš osobně vy, nebo někdo ve vašem okolí, tenhle díl vám pomůže osvětlit
💡 kde se vztahovačnost bere
💡 jak rozeznat, kdy je naše reakce příliš a kdy je ještě "v pořádku"
💡 a jak se z toho zacyklení vymanit

Těšíme se na vás a díky, že nás posloucháte!
🎧 na Spotify, Apple Podcasts nebo na YouTube

Marcela s Terezou

01/01/2026

✨ V oblastí vztahů, v práci, sám se sebou, se všemi...

😉 Malá nápověda:
❤️‍🔥víc lásky, smíchu, radosti, podpory, klidu, pohybu, sdílení, času pro sebe, času s přáteli, s rodinou, cestování, pobytu v přírodě, dotyků, spánku...

Začátek roku je ideálním časem pro nastaveni záměru... Zkuste to 💫

--------------
Jsem Marcela, certifikovaná koučka, terapeutka a lektorka
Spojte se se mnou a vydejte se na cestu ke splněným přáním

22/12/2025

Jste ve stresu? Potřebujete si vyčistit hlavu?

🙏🎙️Namluvila jsem pro vás meditaci. Nechte se dovést ke zklidnění myšlenek, emocí i těla 💫🧘‍♀️

🎧 K poslechu na webu - seberozvoj - ke stažení
https://www.marcelaavramopulu.cz/ke-stazeni-a-poslechu

👉 Pokud jí chcete v mp3, napište si o ní do zprávy

11/12/2025

Netradičně pojatý díl 🎄😁

Dozvíte se
👉 jak si Vánoce udělat po svém tak, aby nás opravdu těšily
👉 proč jsou Vánoce obdobím vnitřních kritiků
👉 jak Marcela kupovala stromeček 23. prosince
👉 jaký souboj svádí Tereza s vánočkou
👉 proč se chodí hodně na záchod, když přichází Ježíšek
👉 a jak Terez na závěr shrnula - jak se z toho všeho hlavně nepo***t

Užijte si vánoční povídání, my si ho taky užily. A napište nám, jak trávíte Vánoce vy!
na Spotify, Apple podcasts nebo na YouTube.

Těšíme se na vás
Marcela s Terezou

09/12/2025

Ve středu 10. prosince vyjde nový díl "Jak si užít, nebo aspoň přežít Vánoce".
Netradiční díl. Vánočně laděný, s humorem, nadhledem a tentokrát i s našimi osobními příběhy.

A netradiční máme i aha momenty:
🎄 Vánoce jsou obdobím vnitřních kritiků
🚽😅 když chodí Ježíšek, chodí se v rodinách hodně na záchod
🤗😂 A Terez to celé uzavřela heslem "Hlavně se z toho nepo***t!"

Tak se hezky nalaďte, dejte si svařák, punč nebo horký čaj a užijte si to s námi 💫🫶🏼
Na Spotify, Apple podcasts nebo na YouTube.

Těšíme se na vás!
Marcela s Terezou

01/12/2025

💓 Milovaná
👀 Hledání vize
🛣️ Mnoho cest
🔥 Oheň

Takto se cítila klientka během našich terapeutických setkání. Našla, co potřebovala, tak jsme se po 4 měsících rozloučily.
🔥 Tahle mladá slečna ušla za tu dobu velký kus cesty, sama v sobě, ale i v životě.
🤩 A se svým sarkastickým humorem mě bavila i na posledním setkání.
Já: "Je něco, co bych měla změnit nebo dělat jinak?"
Ona: "Neptat se na konci každého setkání, co jsem si z toho odnesla, to mě strašně sr*lo! A myslela jsem si, že ty karty jsou pí****na. ale bylo to super!" 😂😂😂

PS: "Štvát" jí na konci byl záměr! A dělala jsem to s láskou :))

26/11/2025

🗣️ Dostáváte se často do konfliktů?
🤐 Nebo se naopak konfliktům vyhýbáte jako čert kříži?
👉 Nemusí to být černá nebo bílá. Buď a nebo.

🎧Poslechněte si a zjistěte
- že konflikt nerovná se hádka
- že konflikt má ve vztazích své místo
- a jak být v konfliktu kultivovaně
Na Spotify, Apple podcasts nebo na YouTube.
těší se na vás
Marcela s Terezou

19/11/2025

KOMUNIKACE
👉🏼 nástroj pro lepší vztahy 👈🏼
v práci i v osobní rovině

🍃 Asertivita
🍃 Pasivita
🍃 Agrese
🍃 Manipulace
🍃 Zpětná vazba

To vše jsme trénovali na celodenním školení.

👉🏼 Chtěli byste také posunut své komunikační dovednosti na vyšší úroveň?
✍🏼Napište mi zprávu, ráda vam školení představím

13/11/2025

🧐 Stereotypně přemýšlíme, stereotypně se chováme, máme stereotypní názory a často i stereotypně žijeme.
Vadí vám to? 👉🏻 Pak je čas na změnu.
🧐 S rutinou je to trochu jiné, často přináší do života potřebný řád.
🙌 A úplně nej jsou rituály. Přináší nám do života stabilitu a aspoň chvilku klidu, i když náš život provází zemětřesení.

🤔 Jak je od sebe odlišit?
Co z toho si nechat, co z toho změnit a co z toho si vědomě kultivovat?

Poslechněte si Aha moments podcast na Spotify, Apple podcasts nebo na YouTube.

Těšíme se na vás

05/11/2025

Stress management 💫

Nové školení v mém portfoliu.
☑️ Vyzkoušeno na účastnících
Oni spoko, já spoko..
A když jsem spokojená i já, tak to znamená, že to bylo opravdu povedené! :))

Těším se na zpětné vazby

👉🏻 Chcete takové nebo podobné školení k sobě do firmy? Napište mi zprávu 👈🏻

Těším se
Marcela

03/11/2025

Když něco pokazíte
😩 nadáváte si?
😩 zlobíte se na sebe?
😩 vyčítáte si?
😩 a v tomhle sebekritizujícím stavu dokážete zůstat dlouho...

👉🏻 Tak to vás asi ovládá váš vnitřní kritik. Možná vám pomáhá k lepším výkonům, ale dělá to dost nevhodným způsobem.

😍 Zkuste to jinak. Se sebereflexí

Když něco pokazíte
💡 přijměte, že se vám to nepovedlo
💡 přijměte, že chyby dělá každý
💡 napravte svou chybu třeba omluvou
💡 z chyby se poučte a zamyslete se, jak to udělat příště jinak

💁‍♀️ Která cesta se vám líbí víc?

15/10/2025

😩 Cítíte touhu do něčeho jít a stejně stojíte na místě?
🙄I když vám okolnosti přejí, nikdy neuděláte první krok?
😔 Přestože si přejete změnu, vždycky nakonec couvnete?
🤯 Milion myšlenek, které stojí proti vám, končící frustrací a výčitkami, že jste zase zklamali sami sebe.
❓ Chybí vám motivace nebo vás spíš brzdí strach?
👉🏻 Nejen o tom si budeme povídat v tomto díle.

Opět za doprovodu štěněčí fenky Amy, která nám štěkáním sabotovala natáčení. A taky se dozvíte, jak jsme se vypořádaly se společnou výzvou: budeme 5x týdně cvičit!

Poslechněte si na Sptoify, Apple podcasts nebo na YouTube

Těšíme se na vás
Marcela s Terezou

Adresa

Praha
18000

Internetová stránka

https://www.marcelaavramopulu.cz/30-min-konzultace-zdarma, https://www.marcelaavramopulu.cz/test-jak-jste-na-tom-se-stre

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Marcela Avramopulu - osobní koučink & terapie zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut