16/02/2026
🌿 ENGLISH
Grof Breathwork is not just self-exploration. It is a structured therapeutic method guided by trained facilitators.
The process creates a safe and carefully held space where emotions can be processed, and inner experiences can unfold in a contained way.
This work can support anxiety, chronic stress, emotional suppression, psychosomatic symptoms, and periods of psychological transition.
The method is grounded in therapeutic principles, preparation, and integration. Safety, consent, and professional guidance are essential parts of the process.
When the body feels safe, transformation becomes possible.
And real change happens through integration — not intensity.
Contact me for more details or visit my website to join our workshops in Prague or in the countryside.
🌿 ČESKY
Grofofo Holotropní Dýchání není jen o sebepoznávání. Jedná se o strukturovanou terapeutickou metodu vedenou vyškolenými facilitátory.
Proces vytváří bezpečný a odborně držený prostor, ve kterém může dojít ke zpracování emocí a postupnému rozvinutí vnitřních zkušeností v bezpečném rámci.
Tato práce může podpořit zvládání úzkosti, chronického stresu, emočního potlačení, psychosomatických obtíží i náročných životních období.
Nejde o ztrátu kontroly, ale o vytvoření dostatečného pocitu bezpečí, aby se organismus mohl přirozeně reorganizovat a integrovat.
Metoda je ukotvena v terapeutických principech, zahrnuje přípravu i následnou integraci.
Transformace je možná tehdy, když se tělo cítí v bezpečí. A skutečná změna přichází skrze integraci — ne skrze intenzitu.
Kontaktujte mě pro více informací nebo navštivte moji stránku pro přihlášení se na semináře v Praze a okolí.
