14/04/2023
Lýtko a achillova šlacha
Poslední dobou vám čím dál víc masíruju i lýtka a achillovky. Někdy to může dost bolet.
Proč?
To je dobrá otázka. Často to může být nadměrným přetížením, špatnou mechanikou pohybu a nebo kombinací obého.
Jak to napravit?
Nikdy není jednoznačné řešení, ale masáž a manuální terapie v kombinaci s přeučením pohybového stereotypu tomu může pomoci.
